結婚5年,為什麼男人越來越失望,女人越來越孤獨?

2019-10-27   許川

我結婚五年了,我覺得自己非常孤獨,平常一個人時還好,尤其是老公一回到家,我更感到孤獨,他從來都不和我說話,我們各過各的,特別折磨我,我無數次想要離婚。

我和老公溝通,他說這樣的婚姻非常正常,反倒說是我特別矯情,不明白為什麼我對他這麼不滿。有時我們會因為這件事吵起來,說真的,和他吵架我都覺得挺開心的,起碼我還能和他說說話。但經常是吵都懶得吵,他不解釋、不溝通,每當我和他溝通時他就裝傻充楞,或者找事避開我。我就想要在他心裡有一個位子,就這麼難嗎?最近他天天和他的朋友打麻將到凌晨三四點,都已經不著家了。

前幾天我有和他溝通,他和我說「過不下去就別過了」,我現在這感覺我一個人快撐不下去了,許川老師,您說為什麼結婚沒幾年,他就對我這麼冷漠?

——蘇雅


蘇雅你好。

我很理解你的感受,你非常想要一個高質量的婚姻,想要一個關心你的伴侶。我相信結婚前你們的感情很好,彼此也有很多話聊,但結婚沒幾年,你們的感情就變了,他和你無話可說,你們各過各的。

其實,這是婚姻中感情出現了問題。你們兩個人都忽略了對感情的經營,不了解感情的規則,使用錯誤的方式和對方相處。在婚姻中,這樣的夫妻非常多,導致我們認為這種婚姻很正常,但並不是,這種婚姻狀態非常不健康,很容易導致更嚴重的婚姻危機,比如出軌,或者是離婚。

想要解決這個問題,我們就得深入了解一下:伴侶為什麼會對你冷漠?

第一、老夫老妻的舊觀念

這是最常見的一種心理,很多人認為,彼此都是夫妻一家人了,你懂我,我懂你,何必費心思說情話呢?太老土了,也太費頭腦,並且你就應當懂我啊。

所以這個時候,伴侶的語言就會簡練到「惜字如金」的份上,比如:「飯做好了嗎?」/「我的衣服洗一下。」

發現沒,全是直觀並且不帶任何修飾的溝通方式,還是帶有指揮的性質的溝通。結果,伴侶就冷淡回應了,如此反覆循環,兩個人就形成了冷漠應對彼此。如果再改變甜蜜的表達形式,對方反倒覺得你扭捏,甚至還會認為你是不是有什麼問題?進而讓彼此產生矛盾,之後想表達愛意的一方,就放棄了自己的親密行為。

這樣的夫妻,漸漸就患上了「愛情冷漠症」,所以伴侶就會成為外人眼中很有禮貌、很溫和的人,在自己眼裡卻是一副寡情的樣子。

第二、婚姻中缺少信任

有人說婚姻想要長久,就應該知道對方銀行卡上的數字,知道對方的社交軟體密碼等等,總結下來就是兩個人要完全透明,完全公開並信任對方。

信任是婚姻幸福的基石,一段關係中如果缺乏信任,那就會岌岌可危。因為當一方對另一方失去信任的時候,這一方的內心就會產生排斥,對他的行為進行「排斥分析」。

比如對方偶爾的謊言,哪怕是善意的,都會上升到騙人,甚至不愛自己的程度,懷疑對方的一切行為。

當兩個人之間沒有了信任,就會開始在意自己的私密空間,為了讓伴侶不打擾到自己的空間,就採用冷漠對待對方。

第三、感情在雞毛蒜皮中被消磨掉

很多人結婚後,會有給對方「立規矩」的心理,比如誰做飯、誰洗碗、誰打掃衛生。

其實這都是很瑣碎的事情,誰多做一點也不會累到哪裡,但因為擔心今天做了以後都會是自己的活,所以就會變得斤斤計較。

我的另一位來訪者麗麗的婚姻就是如此:結婚前誰做家務都沒什麼意見,結婚後就不一樣了,麗麗怕自己太勤快了,老公以後什麼都不幹,麗麗老公怕自己干太多自己的家庭地位會降低。

所以兩個人都不願意多干一點活,每天都為這些雞毛蒜皮的事情爭執,慢慢地麗麗覺得老公對自己不夠在意不夠愛,在這些小事上計較,麗麗老公也抱怨麗麗不理解他不體諒他,這樣的小事都要拿出來和他吵。

就這樣,抱怨越來越多,愛也在這樣的爭吵中慢慢淡了,最後兩個人變成了同一屋檐下的陌生人,自己的衣服自己洗,自己想吃什麼自己做。

兩個人感情越來越差,距離越來越遠。

我是許川,諮詢情感、婚姻問題,尋求心理諮詢師的幫助,可以【私信】我,我來幫你。