夏天必學的6道家常菜,簡單好做,0失敗,超級下飯,不學太虧

2019-07-02     舞之靈小食堂

夏天必學的6道家常菜,簡單好做,0失敗,超級下飯,不學太虧。天氣迅速升溫,很多人胃口都受影響,都需要一些營養又很下飯的家常菜,今天分享幾道特別快手簡單的家常菜,很適合夏天當下飯菜,趕緊先收藏,學著每天做1-2道,讓你不知不覺米飯都能多吃一碗。

【水芹菜炒肉絲】芹菜梗適量,胡蘿蔔少許,瘦肉100克,蒜片少許 調料:生抽,鹽,雞精 胡椒粉,糖(這個根據口味放吧,但是糖可以給肉提鮮的),玉米澱粉一小勺,香油幾滴。

具體做法在下面:

1、將胡蘿蔔用擦絲器擦成細絲,芹菜梗切寸斷,瘦肉切細條,除鹽外,加入所有的調料然後不斷抓拿腌制10分鐘

2、 熱鍋冷油放入肉絲滑幾下(這樣溫度可以保證肉絲不會糊鍋)然後加入蒜片和胡蘿蔔翻炒

3、加入芹菜繼續翻炒,然後加入少許的鹽和料酒調味,最後翻炒幾下就可以出鍋了,非常的快,是一道快手小炒,但是營養豐富而且有很高的養生食補作用,大家記得多吃哦

小叮嚀:肉絲要想炒不糊而且絲絲不沾連,記得熱鍋冷油放入即可

【家常下飯的手撕包菜】材料:包菜半顆,五花肉適量,蒜和干辣椒少許

調料:醬油,糖,雞精,料酒,鹽,香醋

具體做法在這,一起來看:1、包菜撕小塊,用淡鹽水浸泡洗凈,五花肉去皮切薄片,蒜也切片,干辣椒洗凈用剪子對半剪開。

2、熱鍋冷油放入五花肉小火煸至剛呈透明狀,加入蒜片繼續煸出香味。

3、大火放入瀝干水分的包菜、干辣椒繼續翻炒,6、接著加入除香醋和雞精的所有調料、另外再加少許的水炒軟至熟,起鍋前加雞精,沿鍋邊烹入香醋拌勻出鍋即可。

【香菇滑雞】材料:雞腿3個,干香菇9朵,薑片少許。調料:鹽 料酒 糖 胡椒粉 雞精 蚝油 生抽

做法在下面,將雞肉斬成小塊,干香菇要事先泡發了然後切薄片,姜少許去皮切細絲。

接著將所有處理好的食材和調料放一起,然後不斷抓拿腌制15分鐘以上,在蒸之前可以加一小勺的澱粉抓勻下接著,取一個深盤,將腌制好的材料碼上去,儘量要鋪開,這樣蒸的時候容易熟。

最後冷水人鍋,上汽後蒸15分鐘左右即可,雞肉很容易熟的,所以這個時間差不多了。腌制時候加入蚝油湯汁味道特別的好,拌飯是一流的。

【干鍋花菜】料:花菜適量 青蒜2根 五花肉少許 干辣椒幾個 青紅尖椒2根 蒜瓣幾個

調料:豆瓣醬 糖 料酒 鹽 生抽 花椒粉 胡椒粉

具體做法在這裡,一起來看看。1、花菜要先掰成小朵然後用淡鹽水浸泡洗凈,五花肉切成薄片,青蒜切寸斷,干辣椒和青紅椒切顆粒備用。

2、坐鍋熱鍋冷油,小火面花菜放入翻炒幾下,然後將蒜瓣、五花肉和豆瓣醬一起放入小火煸香後烹入料酒少許。

3、開中火,繼續不斷的煸炒,幾分鐘的時間就夠,花菜就熟了,然後將其他的調料放入(怕辣的可以選擇這時候加入干辣椒粒,否則就提前放吧)

4、最後撒入青蒜段、青紅尖椒顆粒,快速翻拌好出鍋,香噴噴,實在太好吃了,好下飯

【上湯娃娃菜】材料:娃娃菜 皮蛋 大蒜 乾貝 調料:鹽 雞精 裝飾:紅尖椒(可不用)

具體做法在這裡,一起來看看。1、事先將乾貝用溫水泡發,2、娃娃菜洗凈切大塊,蒜切成片

2、熱鍋冷油將蒜片爆香,放入娃娃菜翻炒下。加入泡發的乾貝和適量的水(沒過材料就好)燒開,放入切成小丁的皮蛋繼續轉中小火燜煮5-10分鐘。

3、煮好的娃娃菜湯品顏色帶點奶白哈,這是放入調料拌勻即可出鍋。

小叮嚀:乾貝要事先用溫水泡發,蒜片爆香後放入娃娃菜不但增味,而且可以減少皮蛋的特有異味,大火燒開轉中小火燜煮,這樣娃娃菜才更入味,同時也能讓湯品呈現奶色。

【青椒炒豆乾】材料包括青椒和豆乾適量,調料用了鹽巴就好。

做法也是超級的簡單:1、將豆乾和青椒全部都切成細絲,熱鍋然後倒入少許的山茶油,稍微加熱。

2、將材料全部都一起放入,大火翻炒,加少許的鹽,如果你想營養更豐富,可以加一點胡蘿蔔絲點綴更有食慾,最後翻拌入味即可出鍋,特別的下飯。

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-hk/qv4_LGwBmyVoG_1Znh2I.html