截至到目前，浙大一院之江院區累計收治百餘名新冠肺炎患者，從2月5日以來，多批患者治癒出院。對於新冠肺炎康復者，浙大一院做了非常全面的隨訪計劃。
浙大一院感染病科主任盛吉芳教授說：「浙大一院之江院區出院的病人，不少都是重症和危重症病例。病人整體抗病毒療程在3周到1個月時間，康復出院後，都有14天醫學隔離期。」
同時，每一批出院病人，浙大一院都建立了微信群，還有主管醫生和護士，康復者有什麼問題，可以得到及時的回覆。另外，浙大一院對於出院病人的複查有一套體系。出院一周、兩周、四周，都有回訪，進行驗血、CT，核酸檢測等檢查。
盛吉芳說：「所有出院患者恢復情況良好，核酸檢測都是陰性，可以回歸社會正常生活。」
昨日，本報記者對話三名新冠肺炎患者，他們這樣說。
1
作息全部回歸正常，
每天開始吃早飯
康復者：高先生
出院時間：2月23日
在2月23日浙大一院出院歡送儀式上，作為康復者代表，高先生這樣說——「說星星很亮的人，是沒有見過醫護人員的眼睛。」，這句話讓全國網友淚目。從武漢回杭的他，1月24日確診，1月26日轉到之江院區進行治療。
住院 30天時間裡，高先生反覆高燒10天，在浙大一院縝密及時的治療下，2月23日，高先生痊癒出院。
3月9日，是高先生在醫學隔離點的最後一天。中午十一點半，電話那頭的他，剛剛開門取完午餐，「今天的中餐有紅燒牛仔骨、雪菜炒春筍、炒菜心、腰果西芹、芋艿仔排湯，葷素搭配，清淡可口。」
高先生說：「這次難忘的住院治療經歷，讓我作息全部回歸正常。以前，我們搞創業的，早上起碼八九點醒來，醒來就工作了，沒有吃早飯的習慣。現在，早上7點就醒了，洗漱後，開始吃早飯，稀飯、小菜、饅頭，都吃得很香；中午11點半準時開飯，下午咪一會兒，晚上12點前肯定上床睡覺了。」
早飯和午後，高先生會做一個小時的鍛鍊，做做深呼吸，踏步抬腿。「其實，以前我也會健身，但工作一來，只能抽時間去健身，但現在，每天必須給自己，留出鍛鍊的時間。」
「沒有生病前，從來想過，身體免疫力是如此重要。特別是在高燒10天後，正常的體溫，正常的呼吸，正常的血壓，難能可貴！所以，我也在反思此前的生活模式。不能仗著年輕，過度消耗。身體真的太重要了。」
2月23日，高先生出院
即將離開隔離點，回歸正常生活，高先生對生活和工也做了規劃，「這段時間通過網際網路手段，雲辦公，處理公司一些事宜。隨著城市復工復產，員工陸續到崗，一些網點和銷售也逐步在恢復過程中。」
「這次疫情，對於公司運轉和溝通模式，也是一次大考。在疫情之下或者這樣重大的公共衛生事件情況下，公司的工作進度如何推進，如何量化，如何考核，這都是公司管理者需要考慮的，這或許是全國中小型企業的共同思考題。」
「其實，從住院之後，就在想，之後生活態度還是要調整，勞逸結合是最重要的，畢竟身體垮了，什麼都是枉然。」高先生準備休整一段時間後，重新投入工作中。
「如果指標符合要求，我也會去獻血漿。」高先生說。
2
回醫院檢查，我們都是「滿分學霸」
戴著口罩，每天兩次散步
康復者：李大姐、張大哥夫婦
出院時間：2020年2月5日、2月9日
「我日子記得清清爽爽，今天剛剛好出院滿一個月。」周日下午，記者撥通了張大哥的電話。張大哥夫婦都是新冠肺炎康復者，出院足一個月，生活在杭州周邊某鎮。李大姐還去血液中心，捐獻了200毫升康復者血漿。
張大哥說：「上午，我們兩個回浙大一院之江院區複查。通過浙大一院app查了一些指標，都正常！每次檢查，我們都是滿分學霸。」張大哥的笑聲依舊爽朗。
2月5日和9日，張大哥夫婦從浙大一院之江院區出院後，在醫學隔離點繼續生活了14天。一回到家，張大哥夫婦鋪上清爽床褥，美美睡了一覺。「還是家裡好，熟悉的感覺，睡得超級踏實。」
如今，在家住了兩個禮拜，張大哥有點閒不住了。「我們鎮上生活都恢復正常了，大家戴著口罩，不串門不聚會，其他沒什麼不同。我家的小店要慢慢恢復正常營業了。」張大哥說。
說到這次難忘的治療經歷，張大哥說：「回家後，飲食和運動有點變化。我們當地吃得比較辣重口味，我家燒菜已屬清淡，出院回來，更堅定我們清淡飲食的信心。新鮮蔬菜和河魚多吃點，肉少吃點。家裡只有兩口人，中午兩菜一湯，菜少做點，儘量吃點新鮮。」
每天早上8點，張大哥夫婦起床，李大姐燒早飯。「我們早飯吃容易消化的食物，比如稀飯、麵條。」然後李大姐打掃家裡衛生，張大哥搭把手，再看會電視，兩人就戴上口罩，出門散步，順帶買菜。
「菜場離我家10分鐘，我們去菜場買菜，也是散步，慢悠悠逛過去。前幾天陽光好的日子，這樣散步走路，真當蠻舒服的。每天我們散步，早晚各一趟，要走兩個鐘頭。」張大哥說。
「今天複查時的體能測試，我也蠻好，氣不喘，呼吸自如。出院後，我從來沒有把自己當作病人。」臨近飯點，張大哥連連表示：今天過節，晚飯準備我親自買，親自燒，春天野菜好吃，溪魚也肥，給老婆燒頓大餐，慶祝一下。
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