疫情期間的快樂源泉，「網友征戰廚房翻車現場」絕對榜上有名！而要說治癒心靈的良藥，其實多數也來源於廚房和美食。
在19樓論壇上就有這樣一位「大神」，近三年都在定期堅持更新「一周不重樣早餐」的系列帖子，目前已經堅持了141周，而且篇篇精美，桌上的美食看起來都十足誘人，疫情宅家期間也沒落下。網友每次看到她的更新都相當期待：吃不到，過過眼癮也行鴨！
圖片的質量、餐點的擺盤、拍攝的用心程度，說是微博、ins上的專業網紅美食博主也不為過！但其實yoyi媽——我們今天的主角，也是從做電飯煲蛋糕都會翻車的小白成為了持更三年的大神，這背後的巧思、妙招，還有故事，都和一個「愛」字脫不開關係。
小編帶著大家的好奇心和想要學習的念頭，最近專門請教了yoyi媽，下面就進入小白們的學習時間，記得做好筆記！
全能的上班族媽媽，其實技巧就是多點用心！
連續三年都能堅持更新每天的早餐合集，不少網友都以為yoyi媽是位全職媽媽，但其實yoyi媽有自己的工作和職業——一家食品公司的財務，每天都需要上下班。兩個孩子的寶媽、上班族、烘焙大神，幾個有關於yoyi媽的關鍵詞更讓大家好奇：這樣精緻的早餐到底是怎麼準備的？我也能做到嗎？
其實yoyi媽有很多次都在帖子裡提起過自己準備早餐的過程，小編總結下來主要是兩點：一，提前準備一些半成品，早上稍加處理就好；二，善用廚房小家電，不要再讓它們落灰了！
我一般會晚上烤好麵包或蛋糕，周未做包子、煎餅凍起來，這樣的話早上我大概用半小時左右可以搞定早餐。電飯煲約個粥、主食熱一下，酸奶也是我自己做的，搭配點水果和堅果就可以了。像之前要上學的時候，我都是5：50起，娃們差不多6：30可以開吃了～如果時間充裕的話，早上做鬆餅啥的，這樣時間就需要一個小時左右！
我的單位離我家很近，走路15分鐘就到了，最近疫情在家，我復工她們上網課，早上7點我給她們做早餐，吃好差不多8點開始上課，時間還是比較充裕的。
蒸鍋、烤箱、平底鍋、摩飛鍋……日常yoyi媽就會用這些工具和技巧為一家四口準備早餐，一點都不會耽誤大家上學上班，如果是一人食的上班族就更加方便了，估計5分鐘不到，就能吃上熱騰騰的早餐！
yoyi媽家中的兩個寶貝女兒，一個上小學，一個上初中，都正是長身體的關鍵時刻，所以寶媽們關心的搭配問題，yoyi媽也十分注意，給孩子做早餐，看她們吃得香就是最大的動力。yoyi媽說，每天早餐她都會準備得有甜有咸，其中五穀雜糧和水果酸奶是絕對不會少的，蛋糕和麵包早上吃一點，剩下的可以帶去學校做下午茶，早餐儘可能種類豐富、營養全面，孩子們有的選，身體也補得上！
從小白起步，因為媽媽的影響走進廚房
如今看起來精通烘焙的yoyi媽，其實原本也是個廚房小白，2014年最初接觸烘焙的時候，也是從電飯鍋蛋糕開始，用3根筷子打發蛋白，之後才將烤箱和打蛋器收入囊中，一發不可收拾「折騰」到了今天！
即便是到了今天，yoyi媽自己說，翻車還是常有的事，比如慕斯做好，叭一下掉地上了；比如麵包發半天，發現沒有發起來，是因為沒加發酵粉……最近跟風網友再次嘗試電飯鍋蛋糕，技術已經是爐火純青！
而這些進步都和yoyi媽對於母親的回憶和孩子們的需求分不開。沒孩子之前的yoyi媽，進廚房最多只會做個蛋炒飯，但是自己的母親特別喜歡做美食，yoyi媽說自己從小就是被媽媽的美食喂大的，因此在結婚生娃之後，突然就對娃的輔食特別感興趣，想給孩子最好的，便開始學著做。後來有了二寶，發現孩子們很喜歡外面的蛋糕甜品，為了滿足她們，自己的挑戰也就跟著升級了！
之所以一直堅持製作、記錄、打卡的「一周不重樣早餐」，yoyi媽說，在她看來，早餐對於一個人一天的生活學習來說是最重要的，而且自己還是個上班族，能用心製作籌備的也就是早餐了，所以希望能在早上給孩子們補充更多營養。加之小女兒相對來說有些挑食，就更想著能用「媽媽牌美味」讓她儘量多吃一些有營養的食物，有食慾才能更健康。
「作為80後，我小時候的早餐是最豐盛的，我媽會給我想辦法做好吃的，所以現在對於我家兩神獸，我也是只要她們要吃我都會去做！」在yoyi媽的觀念里，媽媽在家庭中帶給孩子們的影響是巨大的，正如她所經歷的童年那樣，在成為母親後，也想給予孩子們同樣溫馨有愛的家庭環境。
培養女兒做小廚神，在過程中增進母女感情
不重樣的早餐，聽起來難度相當大，「不重樣」的靈感來源，yoyi媽的秘訣則是「琢磨」和「研究」：每天都會想去研究新的東西，這樣每天的早餐就都不一樣了。之後逐漸發現孩子們也喜歡這種模式，她們也會主動告訴媽媽最喜歡吃什麼，再由巧思老媽加工一下創意和想法，每天餐桌上都能出現新驚喜。
不僅是兩個孩子愛吃yoyi媽的「媽媽牌美食」，女兒的同學和朋友們也會主動問她們要吃的！在家裡做盒子蛋糕多出來的邊角料，就被大女兒yo全部打包帶去了學校，說是同學評價太好吃，以後她們全部都要！
而正上初中的大女兒yo，如今也能做yoyi媽的小助手，烘焙時間常在廚房裡幫忙打下手。yoyi媽說，現在yo獨立做個蛋糕不成問題，自己只需要在旁邊指導一下就好。但也有「炸廚房」的時候，煎蛋倒多了油，嚇得叫著媽媽就跑了出去，「跑得比兔子還快」。
但是yoyi媽也說，這個過程不僅是在享受美食，也是在增進母女感情，「我小時候也是圍著我媽轉，美食一出來我就偷吃。我們會吵架，過會兒就和好的那種，有時候被她氣到頭炸，有時候又覺得她好可愛，矛盾！」
至於家裡的老爸，照yoyi媽的話說：也會給我幫忙，但是不會做吃的沒事，會洗碗就行！
分享帶來驚喜和意外收穫
其實對於yoyi媽來說，美食不僅僅是為了滿足孩子們，對於自己來說，也是一種減壓方式，「每天面對兩個娃，壓力還是很大的」，雖然烘焙也讓自己在反覆減肥的路上一去不復返，但怎麼想都是驚喜和收穫更多！
「娃們現在對吃的真心沒感覺了，她們自己說，出去逛街，發現這個老媽會做，那個也會做！所以現在她們也不太要吃外面的糕點了。」
對於給孩子們做美食這件事，yoyi媽對食材的要求相當嚴格，泡打粉和小蘇打幾乎都是拒絕的，自己做烘焙，油和糖的量也能更好控制。食材的好壞不僅決定了美食出品的品質，更多的，還是孩子和家人的健康。
「最近我沉迷做吐司，已經做了好多個了，吃不了就招呼鄰居吃。家裡現在用的是風爐，一次可以做三個蛋糕或者土司，有時候鄰居還會問我買，要做早餐。不過我都是不賺錢的，反正也是順便！做蛋黃酥這種也會有人來問的。」
隨著烘焙設備的升級，yoyi媽的作品越來越「饞人」，宅家期間看到鄰居們都在霍霍麵粉，自己也沒忍住，食材漲價還是要買！
但是這成品吐司看起來也太好吃了！
而要說做烘焙、在19樓上分享早餐給yoyi媽帶來的最大意外收穫，還是因此認識了很多志同道合的好朋友！「現在有幾個朋友會一起討論食譜，見面還沒見面，但是已經是好朋友了」，小編也常常見到yoyi媽在帖子裡相當耐心地回答大家的問題，還會給出具體做法，所謂「囿於廚房與愛」，想來就該是yoyi媽生活里的樣子了。
就像yoyi媽說的那樣，媽媽在家庭中的影響是巨大的。一些日常中的巧思，以年為單位的堅持，和滿滿當當的母愛，便能為孩子們構建起關於愛和幸福的全部認知。
這可能就是最好的「愛的教育」。
本文來源：19樓（ my19lou）
審核：主編老徐