文 | 海小酒

蘇軾曾在37歲時寫道：「老夫聊發少年狂，左牽黃，右擎蒼。」瀟洒快意的生活讓人心生羨慕。

從前的中年人，沒有繁重的工作，隨時可以遊山玩水，現在的中年人，要養活一家老小，根本抽不開身週遊世界；從前的中年人，隨時寫信問候朋友，現在的中年人，只能停留在朋友圈裡點贊的交情；從前的中年人，拋棄一切還可以重新開始，現在的中年人，走錯一步就會一無所有。

人過三十，有些事不說也罷，說了也不見得有人懂；有些苦不提也罷，提了也不見得有人疼；有些命逃不開也罷，逃了也不見得會輕鬆。

《快樂就好》中寫道：「人到中年，心最累，情最深，責任最重。在家裡，中年是孩子與老人的支柱和港灣；在單位，中年是集體事業的核心與骨幹；在社會，中年是人字結構中最堅實的支撐。」

走過了三十多年的風風雨雨，外人看來我們早已練就了一身不屈的傲骨，但只有中年人自己知道，面對那些註定要來的命運，我們無力抗衡，只能接受。

01

子女嗷嗷待哺，父母兩鬢如霜

中年人的家庭就像是一個啞鈴，左邊象徵年少無知的子女，右邊象徵白髮蒼蒼的父母，中間象徵維繫著一家老小的夫妻。

《努力必須張揚》中寫道：「現實的殘酷，需要我們馬不停蹄地奮鬥、抗爭、努力，需要付出更多的血汗，才能養活父母子女，才能照顧到遠大的夢想。」胸中有責的中年人，生活再難，都會扛起撫養的重擔；心中有愛的中年人，日子再苦，都會接過贍養的責任。

孩子每天上課放學的接送，父母偶爾生病住院的陪護，不放心讓別人來完成；孩子日常的陪伴教導，父母平日的關心照料，不捨得由別人代替；孩子未來的美好前程，父母晚年的享樂時光，不甘心靠別人來打拚。

一項關於居民儲蓄的調查顯示，一對中年夫妻要撫養一個孩子，需承擔高達25萬元的經濟壓力，如估算到子女上學的支出，則高達48萬元；與此同時，更有超過60%的人肩負著沉重的養老壓力。

殘酷的現實，讓每個中年人不僅要為自己而活，更要為了子女和父母而活。有壓力，怕父母擔心，孩子緊張，只能自己扛；有心酸，怕父母惦記，孩子難過，只能自己忍；有煩惱，怕父母著急，孩子不安，只能自己撐。孩子和父母註定是我們割捨不掉的牽掛，逃不開的宿命，更是我們心甘情願承受的負擔。

章燕曾說過：「人生無非就是，被父母養大，把孩子養大，把父母送走，被子女送走。」是父母讓我們知道人生的來處，是子女讓我們明白人生的歸途。人過三十，子女懂事，父母健在，實屬不易。上有老下有小，是中年人的命，更是中年人的幸。

02

朋友說散就散，關係說淡就淡

舒婷曾說過：「人到中年，朋友的多少和頭髮的多少成正比，友情之樹日漸凋零。」人過三十，友情被家庭、工作所左右，被經濟、閱歷所捆綁，朋友之間的相處之道，是各自安好，是互不打擾。

成熟後的友情，更多的是漸行漸遠。因為年齡增長，而少了彼此的依賴；因為生活繁忙，而淡了密切的聯繫；因為環境不同，而沒了共同的話題。時間一長，感情淡了，人也就散了。

《克斯維爾的明天》中寫道：「其實真正的分別沒有長亭古道，沒有勸君更盡一杯酒，就是在一個和平時一樣的清晨，有的人留在昨天了。」年輕人感情淡了，是爭吵絕交，成年人感情淡了，則是沉默祝福。

年輕時候的我們，需要朋友隨時陪在身邊，成熟後的我們，接受了朋友隨時離開身邊；年輕時候的我們，是全都想要，成熟後的我們，是懂得取捨；年輕時候的我們，友情來得快散得晚；成熟後的我們，友情來得慢淡得快。

《偉大是熬出來的》中寫道：「朋友之間就應該是人走茶涼，如果人走茶不涼，朋友陸陸續續地來，你就招呼不過來了。」天下沒有不散的宴席，人生走到下半場，總是歡聚少，離別多，看穿了這個宿命，自己才能少些煩惱。

人過三十，散了的朋友，別去追，感謝他們曾經帶來的美好，就會覺得知足；淡了的關係，別傷心，珍惜還陪伴在自己身邊的人，就能感到幸福。朋友能來，是緣，朋友要走，是命，相逢一場，不追，不念，不傷，才是正道。

03

工作停滯不前，職場碌碌無為

《你的職場，不再迷茫》中寫道：「職場就像是一場錦標賽，越往前走，名額越少，難度越大。能夠走得很遠，稱得上是成功的，只有很少一部分人，其他人都是平庸的大多數。」人過三十，工作能力拚不過前輩，學習熱情敵不過晚輩，心有不甘卻又無法改變。

《國民心理健康發展報告》中顯示，中年人的職場壓力來源於四個方面：第一是工作負荷，第二是上下級關係的處理，第三是職業性質的壓力，其次則是工作環境的壓力。誰都想要升職加薪，可是職場的局勢瞬息萬變，沒有人可以預料到，跳出舒適區後要承擔怎樣的代價。我們不是不想改變，而是不敢改變，拼搏了十多年的成果真的不忍心就這麼放下。

中年人在職場，雖然有著豐富的經驗，卻很難在高速發展的信息時代發揮作用；雖然有著豐富的人脈，卻很難在高昂薪酬成本的企業中占據優勢。不僅要抗住領導的壓力，還要頂住同事的競爭，能保留在原有水平不倒退，已經實屬不易了。

中年人在職場，不要求超過誰，只希望穩住自己。工作雖然沒有太大突破，但是穩定的職場生活卻帶來了內心的平和。經歷了年輕時走南闖北的拼搏歲月，才發現安逸隨心的生活，更加難得。

《靜心寬心修心》中寫道：「遭遇職場壓力，首先讓自己的心平靜下來，平心靜氣地思考職場壓力產生的根結，理清思路。爾後深呼吸，或許就在這呼氣、吸氣之間，你所有的職場壓力都隨風而逝。」

誰不想要飛黃騰達？誰不想要揚名立萬？

可是人生就是這樣波浪式地前進，過了三十歲，我們的人生浪潮就進入了平靜期。這是人生的命定階段，不要心急更不要埋怨自己，安靜接受當下的狀態，才能享受未來更多的驚喜。

04

人過三十，立於心，忠於己

《冷眼看人生》中寫道：「幼年時，我們要看喜劇，憧憬快樂的人生；青年時，我們要欣賞悲劇，磨練脆弱的靈魂；中年，我們要看悲喜劇，在悲中找喜，苦中作樂。」

人生走過三十年，我們更懂得要為了自己而活，要忠於內心的想法，更感激歲月的沉澱，讓自己能擁有少年人沒有的沉穩，老年人沒有的英氣。

朱自清曾說：「老年人的衰朽，是過去，青年人還幼稚，是將來，占有現在的只是中年人。」中年人，是嘴上不說，心裡有數的人；中年人，是身上有傷，臉上帶笑的人；中年人，是眉頭緊鎖，昂首挺胸的人。

畫壇巨匠齊白石，32歲時開始學習刻印；肯德基創始人山德士，40歲時開始做快餐；華人導演李安，36歲時開始拍攝第一部作品。時間沒有成為中年人的枷鎖，反而變成試金石，讓我們明白人生苦短，要為自己而活，世事難料，要順應自己的本心。

《品味》中寫道：「人活到中年自然會流露出生命經歷後的痕跡，你可以說那是滄桑，但是你也可以把它看成是你的收穫。」

人過三十，立於心，忠於己，不亂於情，更不困於世。見證了宿命，更把握住了自己的命運。

人過三十，請為自己喝彩！

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