總是對被禁止的事躍躍欲試，對被拒絕給予的東西夢寐以求的。—— 古羅馬詩人 奧維德
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「借我5000塊好麼，下個月發工資就還，兩個月後，對方卻失蹤了……」
這是一位職場朋友向老王的訴苦。原因是她借錢給了一個同事，說好一個月就還，現在兩個月了，對方卻「失蹤」了。
這是不懂拒絕他人導致自己吃苦頭的案例。還有一個案例，一位職場人說，他的一位朋友在飯點時，邀請他去吃飯。當他趕到時，對方的飯局已經結束了……
針對第二個案例，老王認為，別人邀請你吃飯，當你到達現場時，別人已經開始進餐了（之前沒有給你打招呼），這只能說別人不是真心邀請你，而是為了面子客氣一下，邀請你吃飯。而你自己不識趣，只能怨自己不會拒絕別人。
職場上，老王認為，別人不尊重你，是因為你從來不敢拒絕別人；當學會拒絕別人時，才是你成熟的開始。
你可能會感到拒絕別人是多傷面子的事情。但你有沒有想過，如果你不拒絕別人，別人就會得寸進尺。還有就是你幫助別人1萬次，有一次拒絕他，你就是罪人，他就把你拉黑。
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當你不會拒絕別人的時候，你只能違背自己的意願去做一些自己內心不想做的事情，結果肯定達不到對方想要或滿意的效果，對方就說你水平差、無能，結果就是，對方以後既不會和你來往，也不再和你深交。因為你水平差，不能幫助到對方。這就是人性！
你可能還會憂慮因拒絕別人而產生衝突，擔心對方因你的拒絕懷恨在心，甚至想辦法打擊你。你會擔心害怕自己被傷害，才不敢拒絕別人。別忘記了，遇到這種人，即使你幫助了他，他一樣也會把你踩到腳下。既然這樣，為什麼不拒絕他呢？為什麼讓他得逞呢？很多時候不是你害怕他打擊你，是因為你內心太軟弱、你太懦弱而已。
職場上，你一定記住：世界本身就是一個矛盾體、衝突體，你只有在矛盾和衝突中讓自己成為牛人。當你成為了牛人，那些曾經打擊過你的人、坑過你的人，都會跪舔你；當你失敗了，那些打擊過你的人、坑過你的人，仍會繼續嘲笑和諷刺你。
職場上，還有一種人，明面上答應你，其實，從來不給你結果，也不聯繫你。但他遇到事情後，還會主動找你、求你出手幫忙。遇到這種人，請趕快離開，這種人是永遠喂不熟的動物（gou），你必須遠離。
你可能會問，職場上，我該如何拒絕別人呢？老王認為，拒絕別人請從這3點思考：
1、保持良好的心態，要敢於對他人說「不」。職場上，敢於說不的人，一般都是心態比較好。而那些不敢說不的人，一般都是不自信、心態不好，易碎。
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老王認為，職場上，你應該不斷告訴自己，拒絕別人沒有錯、沒有任何的不好意思，更不要讓自己覺得有負擔。這樣，你的心理才不會有壞的想法，你才會忘記這些，當你忘記這些時，你內心才會強大。
有的時候可能你覺得拒絕了別人的要求，沒能幫上忙，很對不起別人，或者說不好意思，這是完全沒有必要的心理想法。
首先，你確定你有沒有時間和精力幫助別人處理事務。你自己應該明白的一點是，自己的時間也很珍貴，自己的專業能力還有待提高。在你考慮幫助別人的時候，你先想明白你的機會成本，再說有沒有空餘的時間徘徊糾結他人委託的事情。
其次，對方需要你幫忙的事情，你是否能百分百地完成，或者能達到對方的預期。如果僅能完成50%，還不如不答應的好，免得事後受嫌棄被抱怨「沒有金剛鑽別攬瓷器活」。
最後，對方尋求幫助的事情是私事還是公事，會不會幹涉或傷害到其他人，你插手其中是否合適？這些你都要思考清楚，才不至於事後追悔莫及。
雖然別人找到你千磨萬求，但你內心實在不想或根本不願意幫助，那麼你就不要違背自己的意願，直接拒絕就可以。你千萬不要因為礙於面子而做違背自己意願的事情。於別人有利，於自己有害的事，為什麼要做？內心不安，還受譴責，這樣的事直接拒絕就好。回復對方既禮貌又鏗鏘有力，比如，「感謝你看得起我，這件事我搞不定。」或者"對不起，這件事我幫不了"。
2、不要簡單粗暴機械地說「NO」，但在你心中拒絕別人要乾脆、直截了當，並說明你不會或不懂，讓對方斷掉找你的念頭。拒絕別人不要擺出一副傲慢、盛氣凌人的樣子，而是心平氣和、面帶微笑找適當的理由拒絕。比如：這個真的搞不定，你換別人試試。
可是你會遇到那種不管你怎麼拒絕，他還是死纏著你，非讓你免費幫忙。老王認為，這種人除了愛占便宜，還是情商比較低的人。遇到這種人，你建議他去XX付費購買即可。不要再繼續被對方糾纏，因為剩下的所有的交流都是在浪費你的時間和精力。
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老王認識一位職場人，在拒絕別人時，一般都較生硬且粗暴。最後導致大家都不願意和他交往。真正聰明的職場人，都是笑裡藏刀地拒絕你；真正有智慧的人，既拒絕了你，還讓你內心易接受。
3、學會示弱，用示弱的方式來拒絕別人。職場上，很多人都喜歡錶現自己、偽裝高能力，更喜歡展現自己最優秀的一面給別人。這些人根本不會示弱，表面上他表現太剛，然而內心卻很脆弱。
真正敢於示弱的人，才是內心強大的人，才是上最有智慧的人。示弱不是因為自己能力不行，而是拒絕自己不願意與之交往的一種方式。
《道德經》裡面有一句話，「柔弱勝剛強」。你只有學會柔了，你才能從內心戰勝對方。當你從內心戰勝了對方，才算真正的牛人；而傻瓜才會「論短長」，糾結對錯，表面上嘴巴贏了，其實，內心很弱，全靠硬撐。
老王建議，職場上，不要偽裝自己，適當示弱，也是一種智慧。人生過剛易折，職場上也一樣的道理。
寫在最後
職場上，合理地拒絕不代表自己冷漠，而是一種成熟健康的社交技能，但你千萬不要做老好人，要學會拒絕別人。當你拒絕別人時，不要內疚，也不要刻意在意別人的想法。
【獵頭老王】系頭條號簽約作者