日報 | 緬懷，北京首例新冠肺炎患者，曾元旦迎新跑

撰文/eto

編輯/小葉

出品/馬孔多跑步研究室

緬懷,北京首例新冠肺炎患者，曾元旦迎新跑

北京首例新冠肺炎患者，因病情惡化呼吸功能衰竭，於1月27日搶救無效死亡。

這名不幸的職工、父親，生前生活積極健康，工作上進、為人仗義，很難主觀歸於易感人群中，在2020年元旦，甚至在操場給自己安排了一次迎新跑步。

他生前不停出差、奔波，不快不慢的跑步。不停在朋友圈中勉勵自己，變得堅強。卻不幸罹難，更像我們自己。

在這場抗擊疫情鬥爭中，有無數英雄，有無數功臣，而像他這樣最貼近我們的人，最讓人觸動。

加量不加價！多地超馬大神，收縮「陣地」跑步
杭州是這次疫情的重災區，市民出行受到了嚴格的限制。而杭州這位大神跑者實在憋不住了，怎麼辦？在室內跑個痛快！

這位說跑就跑的硬漢，從上午9點跑到了下午2點，繞著跑了6000多圈，一直跑了50多公里。

不是每個人都有跑步機，不是每個人都可以隨時登山郊遊。

出門跑步是一些人平常最大的快樂，什麼也不能阻擋真跑者跑步的心，哪怕是在室內。

無獨有偶，網名程大度的跑友，也是在室內干起了百公里。12500圈，加量不加價。

國足主帥李鐵跑步20公里
2月2日，李鐵在社交平台上稱，「自己一個人跑到足球公園活動活動，今天目標：連走到跑20公里」。據悉，李鐵個人也為武漢疫情捐了100萬元。

國內一些足球聯賽延期，也給了國足們一些調整和訓練的時間，希望李鐵教練能帶動隊員們取得好成績。

一跑友，穿武漢馬拉松參賽服室內跑步，為武漢加油

這位跑友一看也是位憋不住的主兒，禁止出門，就在室內跑。從這屋到那屋，小步頻，高抬腿.....

他還穿上了2019年武漢馬拉松的黃色參賽服，給武漢加油。

參加過武漢馬拉松的跑友，也穿上曾經的參賽服，為武漢加油吧！

別讓自己的跑鞋，成為病毒「跑步」的工具

此前研究表明，新冠肺炎病毒可以通過糞口傳播，感染者的排泄物、體液均有可能造成他人感染！當前的疫情病例與日俱增，防控仍不能鬆懈。大多數相對不是那麼嚴重的地區，人們的出行還是自由的，但是存在感染風險。

而把防控重點放在口罩，護目鏡和手套上，還是不夠，千萬不能忽視你的跑鞋。

因為你不知道病毒攜帶者在哪裡吐痰了，嘔吐了，大小便了，你以為自己遠離人群就沒事了，但只要你上過一趟公廁，或者是你腳下踩過病人吐的痰或便溺，你就已經踏上了一顆定時炸彈，你攜帶病毒的鞋和你一起回家後，一人回家，全家遭殃！

再次強烈建議：儘量不要外出跑步，出門工作和購物後，進門前，你的鞋一定要嚴格噴洒酒精類消毒劑消毒（不建議用84等含氯類消毒劑噴洒，容易使跑鞋褪色）！並與居室隔離，除了做好個人衛生，家裡還需要每天噴洒一次消毒劑。