中醫中藥給我們的身體帶來的危害也是比較少的，而且也沒有什麼樣的副作用，現在生活當中有很多的人們都會選擇用中藥的方法來治療身體當中的疾病，隨著中醫的崛起，越來越多的人們都會選擇用中藥來給我們的身體帶來非常好的幫助，作為中藥當中的黃金來說，竟然有補氣又補血的功效，而且給我們的身體帶來的幫助也是比較多的，到底你知不知道呢？
黃精功效
補腎
黃精歸腎經，補諸虛，填精髓，自古以來就是補腎佳品。腎氣充足人才精神充沛。
2.補氣血
體內氣血充足往往會讓人面色紅潤，精力充沛。黃精歸腎、脾、肺經。因此對於補中益氣而言效果顯著。而黃精是一種補氣血的藥材，性味甘平，能補氣養陰。因此堅持喝黃精枸杞顆粒對於補氣養血而言效果顯著。
3.健脾
黃精歸脾經，具有健脾的功效，常用於脾胃氣虛，體倦乏力，胃陰不足，口乾食少。人出生之後，生命活動的繼續和精氣血津液的化生和充實，均賴於脾胃運化的水谷精微，故稱脾胃為 「後天之本」。
4.抗氧化、.延緩衰老作用
抗氧化作用：黃精煎液20%濃度，13ml/只喂飲，連續27天，使小鼠肝臟超氧化物歧化酶(SOD)活性升高，心肌脂褐質含量降低。
延緩衰老作用：黃精煎劑，20%濃度浸泡桑葉喂養家蠶，有延長家蠶幼蟲期的作用
適用人群
腎虛
黃精味甘性平，味濃氣薄，入脾、肺、腎三經。古人認為，黃精屬於芝草類，盡得土之精華靈氣，故《五符經》謂之「戊己芝」，又因黃精可嚼食飽腹，所以南北朝著名醫藥學家陶弘景又稱它為「仙人餘糧」。
2.早衰
中醫認為人體的衰老與腎、脾的關係密切，腎為先天之本，人體的生長壯老過程與腎氣的盛衰密切相關，腎氣為人體的生命活動提供原動力。
腎虛時人體元氣不足，身體機能減退，女性多表現在面部。如果面容蒼白多半為腎陽虛，還會伴有腰膝酸冷、四肢發涼、精神疲憊、渾身無力、不孕、性慾減退、便不成行或尿頻等症狀;脾為後天之本，主運化水谷精微，若脾胃功能由盛轉衰，人體的衰老則從此開始。作為先後天之本，腎虛與脾虛都可加速人體衰老，且兩者相互影響。黃精性味甘平，主歸脾、腎兩髒，為氣陰雙補之品，是平補脾、腎氣陰的良藥。
3.氣血不足
黃精是中醫傳統補中益氣藥，「久服輕身延年不飢」，屬藥食兩用中藥，服用安全。【本草綱目】認為其「得紳土之精，為補養中宮之聖品」。因其味甘、性平、無毒，宜於久服，有抗衰延年的作用。長期服用可面色紅潤，精力充沛。
4.失眠多夢
腎精不足容易造成人的睡眠質量不佳，包括多夢、易醒、醒後疲勞等。《本草綱目》載：黃精入腎，脾、肺三經，具有補腎益精，滋陰潤燥的功效，可以養氣補陰補氣血，從而緩解失眠多夢的症狀。具有改善睡眠的作用。
5.心血管疾病
張庭延教授等通過實驗研究證實黃精多糖可降低血中總膽固醇和甘油三酯的濃度,另外研究還發現黃精多糖能下調動脈粥樣硬化血管內皮經胞的黏附，阻止血管內皮炎症反應的發生、發展，從而可有效防治動脈硬化的作用。
心臟病、心絞痛、冠心病、高血壓等病人每天服用黃精，或者再加上枸杞一起泡水喝能有效保護心血管系統。
6.糖尿病
經多項研究表明，黃精多糖可提高胰島素表達，並能顯著升高血漿胰島素及 C 肽水平，說明黃精多糖具有明顯的降糖作用。
一定要按照正確的方法來補氣補血，保護我們的身體，更加的健康才是最好的黃精帶來的功效也是比較多，還是給我們的身體帶來的狀態也是比較大，所以生活當中我們一定要按照上面所說的這樣的方法來做，給我們的身體帶來非常好的效果，所以平時的時候，我們一定要按照正確的方法來做，保護我們的身體更加的健康，還能夠讓我們的生活更加的完美的。