最近一段時間，隨著央視出品的綜藝類節目《主持人大賽》大火，董卿作為大賽的評委之一，也上了熱搜，其犀利的點評，得體的談吐，讓很多人深愛不已。
不少人說，這節目真的全程高能，我從頭到尾都是跪著看完的；也有人說，和這些會說話的人一比，我感覺自己就是文盲。
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提到說話能力，就難免會順嘴提一句「情商」，這已經是一個老生常談的話題，很多人的耳朵可能都聽出老繭來了。
但是，今天我仍想寫篇小文聊一聊。
不管是最近看的一些書還是電視劇，都讓我有一個很深的感觸，那就是如果你情商不高，不會說話，不會和別人溝通，往往是很吃虧的。
那麼，一個人的情商高不高，我們如何去判斷呢？
或者說，高情商的人都有哪些具體的表現呢？
有這麼四點同各位分享。
01
說話做事有分寸感
俗話說，良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。
很多人之所以被認為情商低，不會說話，是因為這些人說出來的話往往都是如刀劍般的「惡語」，讓人聽著不爽。
這其實就是一種沒有分寸感的表現，把握不好說話的尺度。
比如說，有些男生喜歡同女生開玩笑，說對方胖的像豬。
實際上，不管關係有多麼好，有多親近，這種玩笑最好還是不開為好，因為沒有哪個女生願意聽到別人說自己胖，而且還胖的像豬。
很多時候，並不是對方不介意，只是人家比較大度，不想計較罷了，或者沒撕破臉而已。
很認真的講，說話做事如果沒有分寸感，這真的很容易得罪人，很容易傷害到別人。
我們可以仔細觀察一下，不管是生活中還是工作中，那些低情商的人，大多都屬於這種類型，說話沒輕沒重的，口無遮攔。
再好的關係，說話做事也要有分寸感，要把握好尺度，如果關係一般的話，那就更應該如此了。
這是高情商處世的一大原則，也是一個人成熟與否的標誌，更是一種有修養的表現。
02
有同理心，懂得給人台階下
一些人之所以人際關係差，人緣不好，和他平日裡為人處事的方法不夠好有不小的關係，比如說話做事總是咄咄逼人，不留情面。
我之前有個同事就是這樣一種人，是個不折不扣的「辯論高手」。
為什麼說他是辯論高手呢？
因為他那一口伶牙俐齒，著實令人生畏，別說得理時不饒人了，就是無理時也要爭三分，凡事都要爭辯幾句，非逼的別人認慫不可。
很顯然，這樣的人也屬於「低情商一族」。
這老話說的好，得饒人處且饒人。還有一句是這樣說的：做人留一線，日後好相見。
很多時候，一些事情的對錯並沒有那麼重要，沒必要據理力爭，非要爭個高下出來。
比如夫妻之間，你可能爭辯贏了，但卻容易輸了感情，比如同事之間，你說話總是咄咄逼人，就很容易得罪別人。
真正高情商的人，或者說一個真正成熟的人，往往都能權衡利弊，在他們眼裡，輸贏通常是次要的。
正因為這樣的性格和心理成熟度，他們在說話做事的時候，通常都有這樣一種特質，就是有同理心，懂得照顧對方的感受，知道給人台階下。
在人與人的交往相處中，不將事情做絕，凡事留條路，這不僅是對別人的一種寬容，也是對自己的一種保護。
03
能駕馭和管理好情緒
無法駕馭自己情緒的人，其人際關係通常是令人堪憂的，而這也會直接影響到他的生活和工作。
情商中的這個「情」，就有情緒的意思在裡面。
因為在說話、做事的過程中，我們出現的一些非理性行為，表現出來的低情商，有很多時候並非出於本性，而是情緒失控後的非正常現象。
這幾年，我聽過不少懊悔不已的故事：
有人一氣之下和上司大吵一架，不知道該如何收拾殘局；有人沒控制住自己的暴脾氣，和同事當場翻臉了...
如果發脾氣能解決問題，那自然是好。
但很多時候，我們發脾氣，情緒失控，換來的是麻煩的升級，得到的是更多的難題。
所以，這就要求我們具備一定的情緒管理能力。
所有高情商的人，他們並不是沒有情緒，沒有脾氣，而是有能力駕馭自己的情緒，懂得控制和管理。
生而為人，行走於江湖，這是一項極其重要的能力，能擁有者，必能擁有美好。
04
不委屈自己，活得不擰巴
在很多人的眼裡，高情商的人特別討人喜歡，能左右逢源，和所有人都能打成一片。
簡單來講，不少人將「情商高」和「圓滑」是直接掛鉤的。
這是對情商的一種誤解。
實際上，那些處世圓滑的人，大多都不是真正的高情商，只是看上去比較像而已，因為兩者有一個共同的特質：招人喜歡。
不過區別在於：圓滑的人，是迎合別人，甚至是不惜委屈自己，從而達到令人喜歡的目的；而高情商的人，是更好的和自己相處，吸引別人來喜歡自己。
我們追求高情商的處世之道，其最終目的，就是讓自己可以和這個世界更好的相處，讓自己更舒服。
如果我們逼著自己去迎合別人，活得擰巴，活得如此的不舒服，那麼我們追求高情商還有什麼價值和意義呢？
一個真正高情商的人，往往都是懂得愛自己的，和自己好好相處的，也是很有吸引力的。
很多時候，能被人喜歡，這也是一種能力。
而希望我們都能擁有這項能力，都能成為一個真正高情商的人，去更好的生活。
作者簡介：哈叔，青年暢銷書作家，著有《決定你成功的不是情商，是逆商》，擅長用歷史解構職場，文字接地氣，簡練精闢，深受當代年輕職場人的的喜歡。