當你老了 頭髮白了
睡意昏沉
當你老了 走不動了
爐火旁打盹 回憶青春
「當你老了」這是個一旦聽到就忍不住淚目的話題。
父母漸漸老去，身材不似從前魁梧，腿腳不如往日靈活，作為兒女又不能日日盡孝在身邊。退休之後的生活，寡淡無味，老氣橫秋的氣息會瀰漫在整個家中。如何讓父母擁有健康、快樂、幸福的晚年，是我們不得不面對的問題。
去敬老院？不少人都會本能的牴觸，甚至認為把父母送進這樣的地方就是不孝的做法。很多人為了讓父母擁有幸福的晚年，絞盡腦汁，一直在尋找更為合適的養老機構。
直到遇見這裡——道健醫養日間照料中心。
日間照料中心，顧名思義就是為老年人提供膳食供應、個人照顧、保健康復、休閒娛樂等日間托養服務的設施中心。
但這家日間照料中心卻有著與眾不同的地方。與傳統的日間照料不同，這裡不僅是為老年人提供生活上的照料，而是從健康入手，預防先行。
道健醫養日間照料中心依託河南省直第三人民醫院，醫療保障全面覆蓋，中心工作人員全部是醫院專業醫護人員，讓入住的長者從心理上有十足的安全感，同時依託醫院強大的醫療資源，能夠實現老年人慢病連續跟蹤追訪及醫療安全的保證，並擁有專屬專家團隊進行健康指導，實現健康上的老有所依。
中心專門開設適合老年人的各種課程，通過學習科學運動方法、進行抗跌倒訓練；學習膳食知識、改善營養狀況；了解、學習常見慢性病知識及緊急自救方法，同時還會舉辦文體娛樂活動、普及健康知識，豐富中老年人的娛樂生活，實現精神上的老有所樂。
道健醫養日間照料中心通過一系列專業健康促進活動，提高老年人的主動性和創造性，讓老氣橫秋的身體散發健康活力，讓身邊人感受到當代老人的魅力，讓老年人擁有健康的身體，少生病、少吃藥、少住院，延長健康年齡，讓老年人做自己健康的第一責任人，真正實現老年人的老有所為。
來看看叔叔阿姨們都在日間照料中心做了什麼吧～
道健醫養日間照料中心的一天
目前，道健醫養日間照料中心是在試運營階段，入住的長者都是周邊社區的居民，他們一大早就來到中心，開始一天的課程……
走進道健醫養日間照料中心，朝氣蓬勃的綠色，讓人耳目一新，心情舒暢。
這節課叫「幸福不倒翁」，聽起來就很有趣。
其實就是為了提升老年人抗跌倒的意識和能力，抗跌倒課程由河南省直三院醫學運動訓練部作為技術指導，整套運動包括熱身運動、肌力訓練、平衡訓練以及平衡操四部分，有效改善老年人下肢肌力、平衡能力和活動能力，從而延緩老人身體機能衰弱，有助於抗跌倒。
什麼味道這麼香？原來是藥膳課開始了。
今天的課程內容是製作藥膳餃子，普通的食材，如何才能吃的更健康，是課程設置的初衷，授之以魚不如授之以漁，掌握健康飲食的知識，才是健康的源泉。
下課了，好熱鬧。
道健醫養日間照料中心位於鄭東新區正光路與眾旺路交叉口正光路便民服務中心三樓，而一樓是鄭東新區實驗幼兒園，孩子的嬉笑聲、歌聲飄蕩而來，老人們的笑臉更加燦爛。
這不，孩子們懷揣美好祝福，帶著製作的手工愛心卡片、泥塑畫板、摺紙等禮物來到中心看望爺爺奶奶。熱情的孩子們蜂擁而上，把他們團團圍住送上愛心禮物。小朋友們還帶來了舞蹈表演，爺爺奶奶隨著歡快的音樂和孩子們一起動起來。
午餐時間到了，今天吃什麼呢？
用餐前，養生專家為大家講解餐點的營養所在，長者們聽得津津有味頻點頭。
走，開飯了！
葷素搭配，合理膳食。
午休時間到了，噓，安靜嘍～
下午安排了燒燙傷緊急處理小課程。聽了這節課，王阿姨說，以前的老辦法真的是不靠譜啊！李大爺拿著手機跟大家闢謠，手機里的有些信息不能信，還是醫生們講的專業！
娛樂活動也安排上了。
聽阿姨們嘹亮的歌聲，看叔叔阿姨婀娜的舞姿，他們臉上綻放的笑容，健康的姿態，才是晚年最美的樣子。
一天的課程結束了，宋阿姨忙著去接孫子了，王叔叔散著步就回家了，明天又是不同的課程體驗，一切都讓人期待。
科學的健身器械
「來來來，到你了，快點！」
閱讀室
評估室
康復室
做中國老人真幸福！
日間照料，早九點到下午四點，歡迎亞健康、慢性病、生活自理的活力老人前去體驗諮詢。
【河南省直第三人民醫院 肖婧菁】