人心日漸浮躁的社會，修行人要讓自己的心態逐漸平和，關鍵在於放下執著妄念。
內心放空，體驗充實豁達人生，用佛語智慧加持內心，用禪意超脫心靈。在明媚陽光中，在皎潔月光下，在徐徐清風裡，讓我們的心靈越來越輕盈。
從前有一位僧人，修行了很久，一無所獲。他心生疑惑：自己的選擇究竟對不對？其他僧人看上去每天都很悠閒、無所事事究竟有沒有在修行？
一天，他外出，看見一頭牛被繩子拴在樹幹旁。它想要離開，可是掙脫不了，便一直繞圈圈。他心想，可以用這件事當題目來考一考寺里的老師父。
他問師父：「為何團團轉？」
師父雙眼微閉，作答：「皆因繩未斷。」
他聽後嚇一大跳，又問到：「我看到有頭牛被繩子拴住，在那邊團團轉，但是師父沒看見，為什麼會知道呢？」
師父睜開眼睛，看著他疑惑的表情，笑了笑說：「你問的是『事』，我答的是『理』；一理通就萬事徹，事理皆圓融。你說的是那頭牛被繩子拴住；我答的是你的心被『疑惑』這條繩子拴住，使你在煩惱中團團轉啊。只要你放下心中執念，不要懷疑自己的修行之路，內心便可豁達，明心見性。」
他聽後，向師父雙手合十，雙膝跪地、懺悔不已。他不該懷疑自己學佛之路，更不該懷疑師兄、師弟們的勇猛精進之心啊！
「疑」由心起，懷疑本身就是妄念！唯有放下這一執著，內心無疑，心境才能明朗，看事情方能真切。
放下執著，才能心無掛礙。心無掛礙，無有恐懼，便會進入內心更美好的境界。
如何做到心無掛礙呢？
有一位師父問弟子：「你最近怎麼樣？」弟子答：「我的心事沉重，煩惱不斷！」於是向其訴苦，近半個時辰過去，師父一言不發，始終安靜地聽著。
完畢，師父拿出一張白紙，讓他托著跪在佛前，師父去禪房打坐。
弟子照做，托著這張薄薄的白紙，靜靜跪著。十分鐘過去了，他覺得有點兒撐不住了；二十分鐘過去了，他覺得自己很辛苦；三十分鐘過去了，他覺得這張白紙變成了成千上萬張，有千斤重。
這時師父出來了，慈祥地問他：「有什麼感覺？」他說：「師父呀，這張白紙越來越重。」師父說：「那你為什麼不把它放下呢？」
弟子恍然大悟，他的心事，他的煩惱，他所訴說的苦都是因為他的執念放不下啊！
其實，一張紙很輕，可是你如果一直不把它放下的話，它就會變得很重。如同人的執念，開始薄的讓你覺得無足輕重，一旦一直不放下，它便重若千鈞。
眾生執著痴迷，不肯放下貪、嗔、痴，殊不知放下便是修行啊，放下是一味解煩丹，是一道歡喜禪。
只有放下，才能活得簡單自在、優雅從容、超然物外。
在不安的世界裡，放下執念，拋開焦慮、煩惱，讓內心回歸平和，活出人生好時節。
放下執著妄念，才能感受春鶯啼鳴，泉溪歌唱，鮮花綻放的美好，才能修行極樂，才能感知一言一行是佛，一念一想皆是佛。