養龜是一種流行的寵物飼養方式，對於龜的健康和生長，我們知道陽光肯定是少不了的。那麼，以我們現在的居住模式來說，陽光並不是都能足夠滿足龜的需求，畢竟人工飼養，就得用人為的方式劃定它們的活動區域。於是乎，曬背燈的出現，可以滿足很多龜友的需求。
陽光曬背和曬背燈是兩種常見的光照選擇。陽光曬背能夠提供自然、豐富的光照，而曬背燈則是一種方便、靈活的替代方式。那這兩種飼養方式的區別、優缺點，都有什麼不同呢？
龜喜歡曬背曬太陽，這個好處是很多的，想必大家也都熟悉了，防腐皮，防疾病，促消化，促鈣吸收等等。即使不喜歡曬背的品種，也不會喜歡常年陰暗的環境吧。因為城鎮樓房密集，或者自己的飼養空間問題，以及朝向等等原因，並不是所有的龜友都能為龜提供充足的陽光時間，那麼曬背的不就解決了我們的困擾了嗎。那是不是陽光與曬背燈真的能劃等號了？
陽光曬背和曬背燈在飼養龜的過程中存在明顯區別。首先，陽光曬背能夠為龜提供自然、全面的全光譜光照，有利於龜的健康成長，同時能夠提高龜的免疫力，預防疾病。而曬背燈則是一種人工光源，能夠提供光照和加溫兩種功能，但無法替代自然陽光，主要是在光的組成方面，肯定無法模擬真的太陽光。
當然，它們也有各自優缺點。陽光曬背的優點在於其自然、全面且免費。陽光促進多種龜生長所需的微量元素吸收，能夠幫助龜的健康成長。同時，陽光還能提高龜的免疫力，預防疾病。我們人類也都需要陽光，尤其對於少兒的眼睛保護。
不是有一則消息說到，因為過度的防曬導致骨質疏鬆嗎，看來陽光對於我們人也是少不了的，更何況是變溫動物的龜。然而，陽光曬背也存在不足之處，例如會受到天氣、環境等因素的影響，無法保證每天穩定的光照時間。驟變的天氣下，高溫與降溫轉化，有時候就是殺手。
曬背燈的優點在於其方便、靈活。在天氣不好或夜間時，能夠提供一定的光照和加溫，保證龜的正常生活。此外，曬背燈還可以根據需要調節光照強度和時間，滿足龜的不同需求。然而，曬背燈也存在不足之處，例如無法提供自然陽光中各種波長光組成，長時間近距離使用還可能對龜的視力造成影響。
然而，作為太陽光的替代者，曬背燈我們如果使用質量好點的，全光譜燈，是不是也會有曬太陽的效果。其實大家心裡也是清楚的，憑藉我們龜寵使用的曬背燈，要想完全模擬太陽還是不太可能的，真的要想龜生長自然點，當然還是自然光好。而且就算我們飼養在陽台這樣的半開放環境，其實光照時間上也會不足，最好的還是室外環境配上遮陰處。想像是美好的，又有多少人能夠有自家小院呢？有個屬於自己的陽台或者一個角落區域，供自己玩耍，就很不錯了。
記得牛馬老師直播分享過，我們之所以使用什麼發色糧這些，也是為了補充飼養龜的時候環境不足。如果能長時間的在室外享受陽光，龜自己選擇沐浴陽光還是躲藏陰涼處，這樣它的顏色就更能體現出來，也無需什麼發色糧，就很好看。
那是不是用曬背燈就不能養好龜？肯定不是。就好比建議不要吃添加劑食品，多吃健康食品有益健康。那麼我們生活和成長環境中還不是越來越多添加劑，連水果都是催熟的，還得有人健康成長啊。只不過確實感覺現在孩子體質差了，是食品問題還是學習壓力大？我就不知道了。
陽光和曬背燈還是不能劃等號。但曬背燈確實是好的替代品，總比一直沒有陽光要強上許多吧。既然我們無法有自然光照環境，那就不要糾結曬背燈問題，該用就用起來。