我終於明白了：
錢財買不來生命，
利益換不回健康，
最大的財富，就是活著，
最大的幸福，就是平安！
我終於明白了：
愛惜身體，才是智者，
身體健康，才是贏家。
沒有好的身體，
一切都是徒勞。
我終於明白了：
世上最貴的床是病床，
世上最好的藥是健康，
賺錢不是為了看病，
而是為了享受，
活著不是為了生病，
而是為了生命。
我終於明白了：
家，永遠是港灣，
家人，永遠最重要，
只要和家人在一起就是幸福，
只要家人都健康就是最大的滿足。
我終於明白了：
這個世上哪有什麼歲月靜好，
只是有人在負重前行。
感謝在這次無數的逆行者，
舍小家為大家。
我終於明白了：
人生沒有永遠，來日並不方長，
一定要活好當下，珍惜眼前，
想做的事，快點做，
想見的人，早點見，
別再等待，別總拖延，
否則就會留下無法彌補的遺憾。
我終於明白了：
我們這一生，
誰也不能推斷哪一天，
就是生命的最後一天；
誰也不能預測哪一面，
就是今生的最後一面。
今生若相遇，好好珍惜吧；
今生若相愛，好好守護吧；
今生若相知，好好在一起吧！
我終於明白了，
未來，不拼爹，
不拼車，不拼房，
拼的是健康和抵抗力！
2020年，
增強身體鍛鍊，
健康不是第一而是唯一！