無論過去是好是壞，我們都要學會釋懷，否則你只會活得越來越不痛快。

其實很多時候人生當中的難題都是自找的，都是我們自己親自帶上了枷鎖，讓我們難以活得真正開心。

這輩子想要活得輕鬆，最重要的就是要學會「忘」這個字。一個善於遺忘的人，才能夠獲得真正的自由。

已經過去的事情，無論是好是壞都忘了吧

人這輩子總是會有起起伏伏，有巔峰也會有失落，有一些輝煌的時刻，也會有暗淡無光的時光。沒有哪個人的人生一直處於低谷，也不會有某個人的生活一直都在巔峰狀態，不會遇到艱難險阻。

有一些人剛開始的時候生活一帆風順，以至於稍微遇到點小風浪就會覺得難以扛過去，整個人都陷入一種灰暗的狀態當中，覺得生活不會再有光明。

有一些人可能在過去取得了一些成就，後來生活遭遇變故，思想一直停留在過去的美好當中，不願意接受眼前的失敗。

還有一些人可能過去的生活一直都處於低潮期，讓他對未來不再抱有憧憬，對自己充滿懷疑，以至於整個人都處於一種非常萎靡的狀態當中，庸庸碌碌地度過自己的餘生。

因為過去的生活狀態，從而對自己的現在產生極大的影響，沒辦法再昂起頭去面對未來的生活，這樣的人註定一直都活在陰鬱當中，沒辦法獲得真正的開心。

人生很長，一個人會是什麼樣的命，不可能剛開始就註定了，我們都只能且走且看，你永遠都不知道明天會是什麼樣子，但是你完全可以把握住眼前去改變以後的生活，如果總是沉迷於過去當中，沒辦法和過去徹底割裂，那麼你也沒辦法活好現在。

已經過去的事情無論時好時壞就都遺忘了吧，不要讓過去影響到現在。無論過去怎樣，太陽升起又會是新的一天。

已經離開的人，就別再念念不忘了

人有時候真的很奇怪，擁有的時候不知道珍惜，等到失去之後才開始後悔莫及，然後又用很長的時間去追憶過去，讓自己的生活一直周而復始。

有些人註定只是你生命當中的過客，兩個人在某個節點相遇，然後陪伴對方走過一段時光，到了該散場的時候就要自覺散場，揮手告別，然後重啟自己下一段的生活。

人這一生總會遇到很多很多的過客，本來就只是一場短暫的緣分，就沒有必要非要把它延伸，即便你再眷戀再挽回也沒辦法更改你們的結局，最後只會是讓你陷入無盡的深淵當中，難以開啟新的人生。

總有些人在分手之後一直念念不忘，把回憶搞得比經歷還要漫長。任由自己沉陷在過去的回憶當中，難以自拔，會忍不住把後來的人都和他進行對比，可是活在過去里的人終究會是贏家，頻頻回首過去和過去的人進行對比，只會讓你對現在越來越不滿意。

既然已經離開的人，就把他徹底遺忘了吧，沒必要一直留存在心裡，只會給自己添堵。

哪怕你再留戀，他都已經離開了，你們之間不可能再回到過去，唯有放下才是對自己最好的出路。

學會遺忘，努力活好現在，才是最重要的

過去已經過去，未來都是未知，我們所能夠把握的都只有現在。

其實我想這個道理大家再明白不過，只不過我們往往對未來充滿憧憬，把更多的心事都活在對未來的徜徉當中，又對過去念念不忘，寧願把時間都浪費在對過去的懷念之上。

對於那些我們沒辦法把握和改變的事情，一味的沉浸於此，只會讓自己越來越失望，整個人都鬱鬱寡歡。

人生當中的很多負累往往都是我們自行添加的，倘若我們都能夠看得輕一點，看得淡一點，學會遺忘，適時放手，那麼整個人都會輕鬆很多。

你之所以活得累，是因為你想要的太多，沒辦法和過去徹底告別，不願意接受過去的失敗，沒辦法接受生活當中的磨難，稍微遇到一點事情就會被無限放大。沒辦法做到和過去的事情徹底割裂，總是負重前行，承載著過去的負累，給自己心裡添加了很大負擔，以至於我們沒辦法接受現狀，沒辦法過好眼前的生活。唯有學會遺忘，努力活好現在，才是最重要的。

人這輩子，想要活得不累，就是做到「忘」這個字。

人生不如意事十之八九，如果每一件事情都掛在心上，那麼心裡很難獲得真正的輕鬆。

一直沉浸於過去，對過去耿耿於懷，就會錯過現在，沒辦法過好現在的生活。

既然已經錯過了月亮，就不要再錯過太陽，太陽升起，就好好把握今天，用心過好現在，才能夠開啟未來。