劉亦菲和陳曉，這兩顆完美的頭

這也太賞心悅目了 | 圖源：《夢華錄》官微截圖

大家驚嘆於劉亦菲和陳曉優越的骨相，真是美到 「不看臉也知道是帥哥美女」的程度。

而二位能美成夕陽下最美剪影， 最大功臣莫過於這兩顆完美的頭。

劉亦菲的顱骨自不必說，一直被讚譽為娛樂圈優秀顱骨天花板；陳曉的頭骨也十分渾圓飽滿，剃了光頭更明顯，就好像專為清宮劇而生。

圖源：《宮鎖沉香》

看看他們的頭，再摸摸自己被睡扁了的後腦勺：我真的會栓Q……

圖源：微博截圖

睡出完美扁頭，是幾代人的執念

扁頭，是多少人的一生之痛？

卻是多少長輩的 「一生驕傲」？

為什麼長輩對扁頭有這麼強的執念呢？

長輩們認為「睡扁頭」的好處，簡直太多了：

首先，他們真心地認同「後腦勺扁平就是美」的審美觀。不扁的頭腦勺被叫做「錛兒婁瓦塊 」，幾乎是丑的代名詞。

其次，他們認為給嬰兒睡扁頭的過程，有利於全身骨骼發育。可以使背部變得扁平寬板、還能避免出現羅圈腿、窄鬢角，讓軀體更舒展、更直溜。

第三，老一輩人認為頭型可以決定氣運，嬰兒把後腦勺睡扁之後，相應地兩個太陽穴凸出、眉宇間印堂也會凸起，面容顯著變得豐滿，這種面容才是老人口中的「天庭飽滿、地閣方圓」的官相臉。

看來， 我們覺得丑得要命的扁頭，卻是長輩們得意的藝術創作。

這影響了一代又一代長輩的扁頭審美，究竟是從何起源的呢？

矯正頭骨形態，得算得上是人類歷史上最早的醫美。

世界範圍內，關於頭骨變形最早的文獻記載，可追溯至公元前400年古希臘希波克拉底所描述的，生活在黑海西側具有頭骨變形習俗的「大頭人」；而考古發現中頭骨變形的歷史，則可追溯到公元前 45 000 年的尼安德特人。

而在中國古籍中，最早記載扁頭的是《後漢書·東夷列傳·韓》：

「兒生欲令其頭扁，皆押之以石」。

「兒生欲令其頭扁，皆押之以石」。

而從我國境內考古發現來看，距今約6500—4500年大汶口文化時期，曾十分流行扁頭美學。據出土的頭骨化石來看，大汶口遺址的枕骨變形出現率幾乎100％。

圖源:參考文獻[8]

而 中國近代以來的睡扁頭習俗，被學界普遍認為起源於滿族的先人。滿人入關後，東北、河北和山東等地區的漢族也深受影響。

在《滿洲源流考》中記載：

「國朝舊俗，兒生數月，置臥具，令兒仰寢其中，久而腦骨自平，頭形似匾，廝乃習而自然，無足為異。」

「國朝舊俗，兒生數月，置臥具，令兒仰寢其中，久而腦骨自平，頭形似匾，廝乃習而自然，無足為異。」

滿族人將「扁頭美學」兢兢業業地貫徹了幾個世紀，幾乎做到了應扁盡扁的程度。

甚至在辛亥革命時， 人們可以通過摸後腦勺區分滿族和漢族：

《中華全國風俗志》：故辛亥之役，摸腦骨以別滿、漢，以滿人平直而漢人硬起也。

《中華全國風俗志》：故辛亥之役，摸腦骨以別滿、漢，以滿人平直而漢人硬起也。

當時軍閥混戰之際，扁頭還成了東北軍的「護照」。當時流行著一句順口溜：「頭戴狗皮帽，腰挎盒子炮； 後腦勺子是護照，媽了巴子是免票。」

說的是1924 年第二次直奉戰爭後，「東北王」張作霖率領奉軍一路打到上海，東北兵坐火車是不買票的，遇到有人敢查票，就把狗皮帽子一摘、摸一下後腦勺，乘務員一看就知道是東北兵，惹不得。

扁頭審美一路發展至今，東北和中原一些地區仍保留著睡扁頭的習俗。

如果你沒被睡成扁頭，那麼恭喜你榮幸地成為了時代審美的「漏網之魚」。

被嫌棄的扁頭的一生

創造一個「完美扁頭」，老祖宗可是有不少「智慧」：

嬰兒顱骨較軟，大人們趁著嬰兒囟門（顱骨結合不緊形成的顱骨間隙）和顱骨線尚未完全閉合時，施加外力干預，就可以改變嬰兒的後腦勺形態。

講究一點的長輩，會使用平底搖車和木質「睡板」。

木質搖車和睡板異曲同工，平面處多由一整塊松木板製成，略呈梯形，上寬下窄，長約60厘米、寬約20至25厘米、厚1厘米左右。

使用時，將嬰兒的雙臂、雙膝和腳踝用三根「帶卡子」（用棉布縫製成的寬約5厘米的細帶）筆直地捆在睡板上，不讓孩子的胳臂、腿亂動。老人們認為這樣可以不僅可以讓小孩子枕部扁平，還能讓身子骨更挺拔。

楊同桂《沈故》卷中記載：「搖車，今只東三省有之。小兒襁裹其中，仰面而睡，故枕骨皆平，一望而知為（東）三省人。」

楊同桂《沈故》卷中記載：「搖車，今只東三省有之。小兒襁裹其中，仰面而睡，故枕骨皆平，一望而知為（東）三省人。」

稍微日常一點的操作，就是以小米、高粱、蠶屎、綠豆、黃豆、沙子為填充物製成硬硬的枕頭讓嬰兒仰臥枕著睡覺，長年累月也能使後枕部睡得扁平。

圖源：參考文獻[3]

隨著現代醫學的發展，人們對頭型的認知逐漸增加，越來越多的人看穿「扁頭美學」的不科學之處： 扁頭不僅不好看，而且非常不健康。

對扁頭的執念，可能造成嬰兒患上 「扁頭綜合徵」。

扁頭綜合徵是指小兒頭骨前後位或側位發生的不同程度形狀異常，影響腦部的發育，由此而引發的發育和神經行為問題。

扁頭綜合徵是指小兒頭骨前後位或側位發生的不同程度形狀異常，影響腦部的發育，由此而引發的發育和神經行為問題。

按照形狀，扁頭綜合徵可分為：

斜頭：發生於頭部一側面，頭部左右不對稱，有前頭部斜頭和後頭部斜頭兩種，臨床上最為多見。常見於偏好單側臥位睡眠的嬰兒。

平頭：發生在頭部正後方，頭枕部平坦，頭形呈平與短的特徵，也就是常見的扁頭。常發生於過度仰臥的嬰兒。

平斜頭：系平頭與斜頭的混合特徵。

長頭：發生在腦部的左右方，頭形較長且較窄。常見於偏好單側臥位睡眠或趴睡的嬰兒。

斜頭：發生於頭部一側面，頭部左右不對稱，有前頭部斜頭和後頭部斜頭兩種，臨床上最為多見。常見於偏好單側臥位睡眠的嬰兒。

平頭：發生在頭部正後方，頭枕部平坦，頭形呈平與短的特徵，也就是常見的扁頭。常發生於過度仰臥的嬰兒。

平斜頭：系平頭與斜頭的混合特徵。

長頭：發生在腦部的左右方，頭形較長且較窄。常見於偏好單側臥位睡眠或趴睡的嬰兒。

扁頭形態會影響嬰兒的口腔頜面部、耳鼻咽喉部及頭頸部肌肉的發育與功能；嚴重的「扁頭綜合徵」還有可能使嬰兒的腦結構生長錯位或受限，大腦發育因此受影響，導致孩子在成長過程中表現出一些智力、運動等神經發育行為問題。

80後、90後的父母漸漸認識睡扁頭的危害，不再執著於讓自己的孩子有一個如同撥浪鼓一樣扁平的腦袋。但與此同時， 也有不少新手家長陷入到了另一個極端——「扁頭恐懼」：

孩子的頭骨最好是個正球體，扁一點都不行。

「扁頭恐懼」，倒也不必

我們這代人好像得了扁頭ptsd，年輕的父母從孩子出生起就密切注意孩子的頭型長勢，生怕出現一點扁的可能。

甚至有不少家長，未雨綢繆地給孩子戴上 「矯正頭盔」：

矯正頭盔是一種顱骨矯形固定器，通過佩戴頭盔限制顱骨的生長方向，給嬰兒的顱骨塑形。

矯正頭盔是一種顱骨矯形固定器，通過佩戴頭盔限制顱骨的生長方向，給嬰兒的顱骨塑形。

矯正頭盔正在國內風靡，單單某紅書上，就有2200多篇相關筆記。

在國外，頭盔矯正屬於治療扁頭綜合徵的常規療法，對2歲以內患兒的頭骨畸形都有很明顯的矯正效果。但 其實並不是所有的「扁頭、斜頭」，都有必要用到這種強制塑形的醫療工具。

圖源：參考文獻[9]

對於程度較輕的扁頭問題，注意以下幾點就行。

調整睡姿：

按照有無骨縫閉合，扁頭可分為骨縫閉合性扁頭綜合徵和非骨縫閉合性扁頭綜合徵 。前者常與先天性因素有關；後者多與嬰兒時期所受外力相關，出生後的睡姿是公認的最大原因。一歲內嬰兒顱骨較為可塑，照護者可以經常變換嬰兒睡姿和顱骨受力位置來避免扁頭。

增加「肚皮時間」：

「肚皮時間」指的是嬰兒俯臥在父母肚子上，和父母親密接觸和玩耍的時間。從嬰兒可以抬頭開始，就可以每日有規律地進行「肚皮玩耍」，這可以短暫中段嬰兒的仰側臥，避免頭部定位偏好。

避免單側姿勢偏好：

母乳或奶瓶喂養過程中雙側更換、 更換嬰兒車頭尾朝向、玩具和檯燈等雙側輪流放置、在嬰兒清醒期多在非姿勢偏好側使用有聲音的或者色彩鮮艷的玩具刺激等，都有利於早期干預嬰兒的頭頸發育。

選擇合適的寢具：

使用專門設計和材質的枕頭和床墊，讓嬰兒的枕骨睡在一個凹面，而不是平面上，使嬰兒仰臥時也能分散頭部和接觸面的壓力，避免枕骨受壓而變得扁平。

如此看來，一個飽滿後腦勺的養成，真的要從嬰兒時期就開始努力。

但後腦勺已經扁了的成年人就別折騰了，也不用有什麼顱骨焦慮，咱們只要是顆健康的腦袋就很好了。

參考文獻：

[1]程曉英,羅飛翔,陳朔暉.嬰兒體位性扁頭綜合徵的研究進展[J].護理與康復,2019,18(03):35-38.

[2]馬良,李青,孟令丹,邴衛衛,李玲,董榮芝.睡姿指導對早產兒扁頭綜合徵發生率的影響[J].中國康復理論與實踐,2016,22(05):569-572.

[3]陳維強.嬰兒睡眠姿勢與扁頭綜合徵的研究與預防[J].現代醫藥衛生,2015,31(11):1682-1684.

[4]黃明樂.東北滿族的睡扁頭習俗起源及其利弊初探[J].科技視界,2013(10):205

[5]宋兆麟.滿族睡扁頭習俗探討[J].中央民族大學學報,2001(02):45-48

[6]郭沙沙,崔玉霞.扁頭綜合徵相關研究進展[J].中國兒童保健雜誌,2019,27(10):1084-1086+1101.

[7]馬良,董榮芝,裴連平,王寶宏,宋國英.扁頭綜合徵的危險因素[J].中國康復理論與實踐,2015,31(03):326-329.

[8]趙永生,曾雯,魏成敏,張馨月,呂凱.大汶口文化居民枕部變形研究[J].東南文化,2017(03):64-72.

[9]中國新聞周刊 《被外貌焦慮拿捏的家長，開始給孩子「裹」頭了》

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