近日，董潔在社交平台曬出一則動態，最近正在劇組拍戲的她，難得休息一天，所以打算去健身房鍛鍊一下身體，還不忘給網友分享一番！
畫面中的董潔素顏出鏡，身著白色的上衣，下半身穿的是咖啡色的長褲，整個人狀態看起來很是精神，她說今天放假，所以就去健身房鍛鍊鍛鍊，平時不忙的時候也會來，而且她的運動量也是超強，什麼熱身操，橢圓機，游泳，對她來說都是小意思。
說著董潔就開始拉伸了，不過跟別的人拉伸的步驟不一樣，她是躺在健身房的地板上，一點都不嫌髒，一隻手拉著一隻腳，看起來特別的專業，畢竟在未出道之前，她是舞蹈學院的，所以不但會跳舞，而且也有一定的基本功，隨便做幾個動作都非常的靈活。
隨後，她乾脆就把外套給脫了，直接穿著白色的弔帶背心上陣，一邊打拳非常的賣力，從董潔的身材來看，的確一點都不胖，而且腹部也沒有一絲贅肉，完全看不出像生過孩子的女人，手臂也特別的纖細，線條也很完美，對於40加的女人來說，已經是很不錯了，所以不少網友都羨慕不已。
最厲害的還是倒立，雖然是靠著牆倒立，但是董潔的身體還是很清逸柔軟，腳一瞪立馬就上去了，雖然沒有瑜伽的空中倒立那麼厲害，但足以證明董潔是有基本功的，不需要任何人的協助，自己就可以倒立。
做完了熱身操之後，董潔立馬端著杯子就開始喝水，她說自己是一個不怎麼愛出汗的人，但是這樣的是有氧運動，只要持續做的話，就可以達到減肥跟消耗熱量的效果，所以這還只是一個開始。
董潔穿上了衣服之後，就站在橢圓機上面開始鍛鍊，她一口氣做了25分鐘，氣都不喘一下，非常的輕鬆，也特別的享受。不得不說，董潔也是太自律了，本來她的身材都這麼好，其實完全不需要減肥。
但是只要她一做運動，運動量就特別的大，游泳也是她最喜歡的運動之一，什麼自由式，蛙泳，都給網友展示了一下，這身裝備看起來就像專業的游泳運動員一樣，不得不讓人佩服。
網友評論道：自律又能長期堅持的人最美。多拍戲，你的每一部戲我都會去看。倒立太厲害了。怎麼感覺有點駝背還是肩膀看起來有點奇怪？還是太瘦了的原因？鍛鍊雖好，但是出汗之後馬上下水游泳，濕氣容易進入身體，建議先去游泳再去其他的。畫個口紅吧，唇色和褲子撞色了，有點像中毒了。可是背還是有一點駝啊。唇色發紫，說明身體亞健康吧？
看得出來，董潔在劇組的生活還是挺豐富多彩的，不知你們喜歡她嗎？