總有病人問這個問題。
必須承認，與其他器官相比，肝臟確實是沉默，而沉默的主要原因是肝臟生病時不會有明顯的疼痛。然而這只是相對的，從聯繫的角度看，肝病會影響其他器官的功能，必然會有線索暴露出來，能否找到，是否重視，取決於每個病人。
照鏡子，我發現皮膚顏色跟以前不一樣了，明顯變黃了，是枯黃的。肝膽代謝能力差，膽紅素不斷進入血液，濃度增高，膚色會發黃。從單純的臉色發黃，逐漸蔓延到手腳等部位。
要說發黃，眼睛發黃較早，膽汁無法宣洩，優先會積聚在眼部部位，眼球是最先發黃的部位。黃疸基本上是從眼睛開始，然後發展到皮膚，每天醒來看著鏡子，發現眼球發黃，就應該調理了。
膽汁主要用於消化，幫助食物在腸道內分解，這是膽汁消耗的主要途徑。如果膽汁量過大，不能被食物消化吸收，就必須激活尿液的代謝途徑。當尿液與膽汁混合時，顏色會變黃，與一般淡黃色有明顯區別。
肝病，疼痛不明顯，其實有原因的，主要是因為肝臟對疼痛不敏感。與胃不同，粘膜稍有損傷，就會受傷。肝損傷，是否會產生疼痛，因人而異。大多數人的疼痛，就是腹痛。
也就是說，偶爾會痛，但這種痛，甚至不到一秒鐘，轉眼就消失了。正是因為這個特點，人們誤以為與肝臟無關，所以才不在乎。特別要提醒的是，在長時間熬夜、喝酒之後，這種模糊的疼痛就會出現，我們不能輕易放過。
黑便的原因有很多，可能是腸道問題或胃腸道出血。糞便在血液中過多，不斷氧化，就會變黑，這是導致大便發黑的主要原因。
肝硬化患者的黑便也是由於大便中混入血液所致，主要原因是肝臟變硬後，會壓迫人體靜脈，從而造成血管破裂和血液外流。血液從體內流出有兩種方式，一種是通過嘔吐，嘔吐物中會有血；另一種是糞便，通過糞便代謝，糞便顏色會變黑。
以上是「3黃1痛1黑」的肝硬化患者，有不良習慣者，應注意這些變化。
所謂「不良」習慣，首先意味著尿尿不及時，對肝臟有害。大多數人早上醒來都有憋尿的習慣，如果不及時排尿，體內的毒素就會增加，這會增加肝臟的代謝壓力，這必然會對肝臟造成傷害。
另一個經常生氣，特別是當你早上醒來時。當你清晨醒來，你需要一個好心情來避免肝氣鬱結。動怒易怒的人會擾亂肝氣運行，結果會出現代謝紊亂，肝臟不能正常休息。
有很多壞習慣，如不吃早餐、不按時睡覺、不喝酒、不愛運動等，這些壞習慣會在不經意間傷害肝臟，所以我們要注意身體的變化。