春困，秋乏，夏打盹，貓冬。人的一生三分之一時間在是睡眠中度過，睡得好不好直接影響人的身體和精神，心情和思維。會睡覺的人也是會享受生活的人。
夏天是適合睡眠的季節，每天早睡早起，晚10點前睡眠，早4點半起床，五點鐘到球場。打一場熱汗淋漓的比賽，回來後，洗澡，吃飯，寫作，讀書，然後補覺。不知道這一覺算不算回籠覺得，那種香甜是不亞於回籠覺的。
入眠快，看著書，看著看著，眼皮不由自主就合上了，思維也停滯了。索性躺在沙發上睡覺吧。外面的世界，蒸籠一片。樓內的我熱得只穿一條褲頭，赤著膊，只在肚皮上蓋上一個小墊，頭下枕個抱枕，躺上去，就著了。仿佛能聽見自己的呼嚕聲，感覺睡得特別踏實，特別香甜。睡得特別乾淨，連個夢都沒有做，恍惚聽得見小區外的叫賣聲，小區外納涼人的閒談聲。
住在鄉下時，午睡，睡得全身汗涔涔的。起來，喝杯茶水，到院子裡走走，在樹蔭下看看小園，瞅瞅紅黃相間的柿子，看看碧綠的苦瓜，看看隱藏的草莓，然後在院裡活動活動身體，踢踢腳，扭扭腰，做幾個蛙跳，到簡易澡堂沖個澡，熱水淋漓，燙著舒服。洗去一身的污汗，洗去一身的油膩，還回一身的清爽，然後看書，寫字，發獃，可以什麼都想，可以什麼都不想，老婆問我想什麼呢？是啊想什麼呢？想不起來想什麼了。那時日子過得自由而又悠遠。
和我一起值夜班的老徐，每晚之前都要小酌兩瓶啤酒。幾個小菜，花生米，羊蹄子，鵝翅膀，豆腐卷，鵪鶉蛋，火腿腸，黃花魚，鍋巴，榨菜，當然這些菜不是一次全有，是我倆經常吃的，其中的兩三樣，三四樣。
我們慢慢的飲，慢慢的酌，東一句，西一句慢慢地聊。喝完兩瓶啤酒，徐老師還要查查崗，然後睡覺。他總是躺下就呼嚕起來，進入睡眠時間也就是三兩分鐘的事，睡得那麼香甜。而我在酒力的作用下，還要精神一會兒，看會兒電子書。那時就感覺老徐是這個世界上最幸福的人，進入睡眠也就是分秒的事兒。如果缺少睡前的小酌，老徐還能睡得那樣香甜嗎？未必吧。
最難忘的睡眠是那年在野外的麥地里睡了一覺。那時在縣裡函授大專，已經出來學習四五天了，有些想家，那天放假，因為修路，沒有客車。離家一百里地，繞彎走還要多走出四五十里，打了個崗田，算一算，去了吃飯住宿，價格也差不多，回家要緊。
崗田拉我們走到中心鎮以北的時候，車扎胎了。過來一輛四輪車，崗田司機說，我上中心鎮修車，咱們修理鋪會合。我和老史走到中心鎮，到修理鋪時，也沒有走進去找。而是繼續向前走，我們想那個人如果修好車，會攆上來。我們再坐車，結果那個人再沒有來。
我們繼續向前走，連晚飯也沒有吃。走到一家瓜園時，實在是餓得不行，前腔搭了後腔，就吃了瓜和西瓜。然後繼續向前走，天色越來越黑。那個司機沒有趕上來，我們想這一路上怎麼還不截個過路的車，捎個腳。
令人沮喪的是那天直到太陽落山，直到夜幕拉開，直到星星一個一個出來，直到一彎新月升起，路上也沒有過來一輛車。我和老史走到一個村子時，已經半夜十二點，我們說，繼續走吧，這個時間上誰家敲門，誰家能收留兩個大老爺們啊。我倆走在黑黢黢的夜色中，我困得不行，走著走著，身體就不是直線了，走向了路邊的壕溝，幾次將身體撞在老史大哥的肩膀頭上。那年我二十幾歲，老史大哥四十幾歲。
後來，我實在走不動了，月亮升起來了，看見一處收割後的麥田，我們來到一處麥垛前，打開幾捆麥子，鋪在地上，躺上去，夜色越來越涼了，我穿著半截袖，感覺特別涼。史老師還有一件襯衫，能蓋住肚子。我呢，只好用麥子覆蓋住全身，帶著一身疲倦躺在麥草上，特別的不舒服，感覺又潮濕，又刺皮膚，那是麥芒和葉毛所致。
數著天上的流星，看著滿天的繁星，深邃的銀河，一彎細細的月牙，人在大自然面前是何其渺小。聽著蛐蛐的鳴叫，青蛙的鼓譟，不知名的夜鳥的鳴叫，有老史仗膽，我一點也不害怕。他是軍人出身，更是渾身是膽，我們在麥草堆中很快進入夢鄉。
一陣機器的轟鳴聲把我們驚醒，道上過來一輛四輪車，我們睜開眼睛，立馬起來去攔車，原來是趕集賣西瓜的，我們上了車。一直坐到四十里地之外的雙陽鎮。
經過這次野外睡眠，我卻得了一種病。後背起了潮濕疙瘩，從此後，經常瘙癢。
現在我時常想，那次為了省點兒錢，卻受了苦，真是一點兒都不值得。後來我和史大哥喝酒時，回憶起當年的經歷，感覺挺有意思的，就多喝了幾口酒。
如今，我年過不惑，學會養生，認識到睡眠的重要性，這個世界只有身體是自己的，其它都是身外之物，該睡覺時就要睡覺，該工作時就要工作。
真正想睡的時候，能夠睡得香，這是一種幸福，這是一種健康，這是一種心態，這是一種力量，這是一種修養。
願天下所有人都能睡得香，躺下就著。