導語：高血壓患者逐年增加，且年齡越來越小。併發症發生前無明顯體徵。當血液在血管中流動時，它繼續對血管壁施加壓力，使血壓高於正常值，這對人體非常有害。長期的非醫學干預會導致心腦血管異常，增加中風的發病率。
根據相關數據，從2012年到2015年，中國的高血壓患病率為27%，這也意味著三分之一的成年人患有高血壓。這類人口仍在增加。農村地區的患病率高於城市，南方人的發病率高於北方人。原因是什麼？
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導致高血壓的因素有哪些？
1：遺傳
高血壓的發生與遺傳因素密切相關。據了解，大約60%的高血壓患者有高血壓家族史，可以通過基因遺傳給下一代。
由遺傳因素引起的高血壓通常發生在早期。患者應始終監測血壓，並及時治療至少一年。
2：生活方式
每天攝入過多的鹽、體重增加、活動減少、晝夜顛倒以及休息時間太晚都會導致血壓升高
3：藥物
導致高血壓的常見藥物包括消炎鎮痛藥、激素類藥物、甘草合劑等。如果長期大劑量使用，會導致血壓升高。此外，避孕藥也會引起血壓波動。
4：常見疾病
OSARS，即夜間睡眠呼吸暫停綜合徵，也有一些血壓變化；腎臟、腎上腺、甲狀腺等相關疾病可導致繼發性高血壓。
5：心理因素
精神因素也可能誘發高血壓，這在情緒方面很常見，如焦慮、緊張、興奮、憤怒等。這些神經因素會刺激我們的大腦神經，導致血流速度加快，導致大腦血流速度加快，隨著時間的推移，會導致血壓升高。
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高血壓患者的身體症狀是什麼？
1.大腦
高血壓患者經常頭暈。當他們的情緒波動很大或工作過度，血液變化很大時，他們會感到頭暈和噁心。
2.腎臟
長期無法維持血壓平衡的高血壓患者會出現腎臟問題，無法進行正常代謝，尿液中含有大量泡沫，長時間無法消散，極易引起尿毒症。
3.動脈
高血壓患者容易出現動脈曲張或動脈擴張等症狀。必須及時進行醫療干預，避免影響正常行走。
4.高血壓的早期表現
在疾病早期，身體症狀不明顯，體檢時血壓升高。這種情況很可能是由情緒緊張或工作過度引起的。
5.心臟
早期高血壓患者有心律失常，但這種症狀只是偶爾發生，他們的視力會受到影響。如果長時間不進行醫療干預，他們會出現心率衰竭的症狀。
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血壓高的人，多觀察手指，如果沒有三個異樣，可能減小得腦梗幾率
--手指麻木
高血壓會導致手指麻木。如果高血壓患者的血壓高，會影響腦組織的灌注，導致大腦供血不足和手指麻木。
另一方面，高血壓也會導致手臂供血不足，導致手臂神經缺血和手指麻木。高血壓患者手指麻木，這表明患者的血壓沒有得到很好的控制，應該積極治療。
--手指疼痛
高血壓患者手指腫脹的症狀可能是由心力衰竭引起的高血壓性心臟病引起的，也可能是服用抗高血壓藥物後的副作用。
一旦患者出現心力衰竭，患者的動脈血無法及時供應到主動脈及其分支，導致靜脈組織血瘀，從而導致手指腫脹。建議病人及時去醫院。
--手掌經常出汗
高血壓患者可能手心出汗，這是由高血壓引起的神經系統疾病引起的。
此外，患者可能會出現頭暈、胸悶、胸痛、心律失常等情況，從而導致昏迷。當然，首先出汗也可能是由身體的強烈肝火引起的。
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如何預防高血壓患者的腦梗？
1.飲食要合理
建議高血壓患者在日常飲食過程中堅持輕食，及時補充體內缺乏的維生素、植物膳食纖維和礦物質。
根據《醫學飲食指南》，成年人每天食用鹽的標準含量低於6克。只有注意自身碘離子的攝入，才能有效預防高血壓。
我們可以適當食用富含優質蛋白質的肉製品，如魚、蝦和牛肉，以補充身體各器官所缺乏的能量和熱量物質，從而改善免疫系統。
2.堅持服藥
在高血壓患者中，僅僅依靠飲食從根本上實現病情穩定的目標是不現實的。他們應該在醫生的建議下定期和定量服用抗高血壓藥物，以防止動脈血栓斑塊的形成，降低腦梗死和血栓形成的發生率。
3.有規律的運動
高血壓患者還應根據自身生理需要，堅持適當的有氧運動，這不僅可以促進自身代謝速度，還可以達到穩定血液循環的效果。
慢跑有助於穩定人體肺部循環，達到自我收縮和穩定血管的間接目的，在一定程度上有利於血壓的穩定。
4.調節鈉攝入量
醫學飲食指南顯示，人體每日食用鹽含量應控制在5~6克左右。建議中老年人控制每日碘鈉攝入量為1:1。