在不健身的人眼裡，
健身充滿的神秘和不解，
男人練這麼大塊頭有什麼用？
女人跑到力量區想練成什麼？
許多人對健身的人充滿的疑惑！
在不健身的人眼裡，擼鐵的女人是這樣的
其實健身的女人是這樣的
這樣的...
這樣的...
還有這樣的....
不健身的人
以為只要健身就能長肌肉
堅持幾個月就可以練出大塊頭
再吃幾罐蛋白粉就能練成阿諾
其實能練成這樣已經算頂級
在不健身的人眼裡
用體重來衡量身材好壞
女孩A4腰，能反手摸肚臍才完美
其實有腹肌有翹臀才是真性感
體重不重要，體脂率才是王道
在不健身的人眼裡
健身擼鐵是年輕人的專利
其實健身任何時候開始都不晚
不健身的人眼裡
健身這不能吃那不能吃
只能整天肯雞胸肉吃西藍花
還必須水煮
其實經常健身的人很難吃胖
偶爾放縱也無所謂
不健身的人認為跑幾天就能瘦
到健身房也只需要用跑步機
能做20個伏地挺身就是健身達人
其實無論任何事，成功都沒有捷徑，你沒有堅持3個月，就沒有發言權，沒有堅持3年以上，就不能說自己懂，沒有堅持5到10年就不能算專家，健身也是如此！
其實健身也並不是頭腦簡單四肢發達
更不會崇尚暴力
健身，
意味著每天都在和同齡人拉開距離，
意味著你擺脫平庸，追求卓越！
雖然健身者外表粗獷
但內心很有愛
SO，
換好裝備，去健身吧！