馬上立冬了,這道菜要多吃,營養豐富還補鈣!孩子還喜歡吃!

2023-11-01     美食達人計劃

原標題:馬上立冬了,這道菜要多吃,營養豐富還補鈣!孩子還喜歡吃!

雞腿肉,作為雞肉中最受歡迎的部位之一,肉質豐富,口感鮮嫩。而豆腐皮,是一種富含蛋白質和鈣的食材,口感細膩有彈性。將這兩者巧妙地搭配在一起,做出一道美味的雞腿肉燉豆腐皮,必定會令人食慾大動。雞腿肉燉豆腐皮的特點在於雞肉的鮮嫩和豆腐皮的細膩相互交融,口感豐富多樣,每一口都充滿了誘人的口感。同時,豆腐皮還能吸收雞肉的鮮汁,使得整道菜品更加美味可口。

雞腿肉燉豆腐皮不僅顏值高,而且口感出眾,特別下飯。這道菜可以作為一道家常菜,也可以作為宴客的佳肴。無論是平時的晚餐還是節日的聚餐,這道菜品都能夠為大家帶來美味與滿足。

讓我們一起來嘗試製作這道美食,感受雞肉和豆腐皮的完美結合,享受美食帶來的愉悅。讓這道菜品為我們的餐桌增添一份誘人的色彩和味道,讓我們的味蕾得到滿足和享受。

【雞腿燉豆腐皮】

製作配料:雞腿5個 豆腐皮2張 生抽2勺 老抽1勺 鹽2勺 生薑2片 八角2個 冰糖1勺 胡椒粉1小勺

製作方法:

1、雞腿切成大一點的塊狀;

2、冷水下鍋,煮開焯水3分鐘左右,撈出來瀝干水分備用;

3、鍋中熱油加入1勺冰糖炒出糖色,加入雞腿翻炒至上色;

4、加入生抽、老抽、鹽、胡椒粉翻炒均勻;

5、加入沒過食材的清水,放入2個薑片、2個八角,大火煮開轉小火;

6、燉大約10分鐘左右,加入千張結,繼續燉15分鐘左右;

7、最後收汁即可出鍋;

8、雞肉軟而不爛,非常入味兒;千張的結吸收了雞肉的湯汁,非常好吃!

9、孩子非常喜歡吃千張結;

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文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-hk/c551020143663eda1ce95450fc28f9d2.html