快到幼兒園開學的日子了，不知道到時又會有多少家庭要上演一出出「苦情大戲」。
最近看到一家幼兒園的嘗試還挺有意思：通過「勇敢之夜」，培養孩子的獨立意識。
圖片來源：微博-白鹿視頻
不過孩子入園前的心理建設、入園前的準備，更需要咱們寶爸媽的親身參與。
家裡有要入園的寶寶家長，快來看科大大準備的入園攻略吧！
圖片來源：科學家庭育兒原創
<1>入園前一個月：體檢證件物品準備
首先，在收到娃幼兒園入園錄取通知書後，家長需帶娃前往婦幼保健醫院或幼兒園指定醫院進行體檢，體檢之後將體檢報告按學校要求提交學校。
有的醫院可通過公眾號預約，目前已進入幼兒園體檢集中階段，大家可根據各地要求提前預約。
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另外，孩子有沒打的疫苗，家長一定要及時帶娃去補打哦！否則會影響入園！
體檢結束後，快準備下圖中入園物品吧！
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做完這些，也別忘記關心下娃幼小的心靈哦！
<2>入園前的心理準備
因為寶寶從來沒去過幼兒園，對陌生的環境感到焦慮和害怕是可以理解的，家長要通過不同的方法幫助娃緩解這種心理焦慮。
1.先入為主地建立幼兒園概念
家長可以選擇孩子情緒好的時候，有意識地將幼兒園編到一些故事中講給孩子聽，讓孩子第一次接觸「幼兒園」這個概念時就認為那是一個小朋友都很愛去的好地方，但家長千萬不要急於提上幼兒園的事。
也不要對娃說「再不聽話，就把你送到幼兒園去！」之類的話，否則孩子會認定幼兒園是個可怕的地方。
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2.借用繪本，提前認識幼兒園
關於幼兒園的優秀繪本很多，選擇一些，比如《我愛幼兒園》《幼兒園的一天》《幼兒園裡我最棒》等，在孩子上幼兒園前讀一讀，對緩解孩子的分離焦慮很有幫助。
通過兒童主題繪本可以讓孩子知道：去幼兒園的過程是怎樣的、在幼兒園裡會幹什麼、可能會遇到什麼問題、應該如何處理。
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3.帶孩子參觀幼兒園，建立上幼兒園的期待感
一般孩子正式入園前，幼兒園都會提前安排爸爸媽媽陪孩子試園。
有父母的陪同，孩子對陌生的環境不會那麼排斥。
家長也可以熟悉下老師，幫助孩子增強與老師的親近感，讓孩子知道老師也能為他帶來安全感和快樂。
在參觀實踐中，孩子對幼兒園有直觀的美好感受有助於在心理上嚮往幼兒園生活，拉近了幼兒園與孩子的距離。
4.入園前可以幫孩子找一個小夥伴
在入園參觀時，家長可以找機會讓娃熟悉下同一個班級的小朋友；在小區里或者家附近找個孩子的同班同學，讓他們彼此熟悉起來，經常在一起玩一玩。
可以減少孩子因為對幼兒園環境陌生產生的焦慮感。
<3>入園模擬遊戲玩起來
入園前兩周，家長除了要檢查開學用品是否備齊，還要與孩子模擬進入入園後的作息和情境，幫孩子更好地適應入園後的作息節奏，同時在儀式感中提高孩子對入園的期待值。
1.模擬幼兒園語言
家長要教會孩子認識自己的大名，並且在老師叫他的時候知道應答，還要讓娃知道自己幾歲，是男生還是女生。
圖片來源：科學家庭育兒原創
另外，也要教會孩子如何清楚地表達意願，勇敢地向老師求助！
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還有些家長會擔心娃去幼兒園很難融入集體生活，其實只要教會孩子基本的社交小禮儀，就不怕娃不受歡迎啦！
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家長們可根據上圖，平時在家可以跟娃一起遊戲互動，讓娃在趣味的情境中學習並紮實掌握哦！
2.模擬幼兒園作息
小孩子的作息時間只要用心調整，很快就能做到規律有序。
可以晚上規定孩子入睡的時間，早上定時喚醒，如果娃配合完美，給予小獎勵。
如果娃耍賴，那就要給予相應的處罰，如延遲出去玩的時間，或取消娃喜歡的活動一次，讓他知道下次應該遵守作息時間。
固定時間提醒娃喝水、去廁所、做運動、看繪本，讓娃適應幼兒園的固定作息安排。
圖片來源：科學家庭育兒原創
3.模擬一節課的時間做同一件事
娃入園後，如何保持一節課「超長時間」專注力，老老實實坐在椅子上不隨意走動、吵鬧？
最好是有意識選擇鍛鍊專注力的遊戲，如玩積木，樂高等。
4.模擬幼兒園吃飯場景
吃飯時，不要讓孩子自己夾菜，而是吃自己碗里的飯菜，並且全部吃光光!
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5、學會等待
寶寶入園之後，過集體生活，任何事情都不能第一時間滿足，都需要遵守一定的秩序和規則，排隊等待是一個重要能力。
家長要有意識鍛鍊寶寶，有任何需要都不一定能立刻滿足，要學會等一等。
上幼兒園，是孩子第一次正式離開家，走上社會的第一步，第一次離開父母的懷抱，獨自到一個陌生的環境過群體生活！
科大大建議，家長們要學會放手，別過度焦慮，娃才能勇敢朝前走，更好地長大哦！