導語：女人們總是神往著一頭漆黑亮麗的秀髮，因為那柔順如絲的頭髮宛如一道流動的風景線，輕易便能招引旁人的目光，為本身形象加分，增加無盡的魅力與回頭率。
但是，當年月的車輪無情地碾過，秀髮逐步染上霜白，那種共同的神韻便油但是生。青絲魔女、冷傲嬌冷等形象躍然心頭，仿佛帶著一股不可言喻的奧秘與魅力，卻又透露出一種淡淡的疏離感。
頭髮變白，是年月給予每個人的印記，也是中老年人群中一道常見的風景線。風趣的是，每個人的青絲似乎都在敘述著不同的故事，它們的成長部位各不相同，猶如一幅幅共同的畫卷。而一些深諳中醫之道的先生，更是能從這些青絲的成長部位中窺探出一個人身體健康的奧秘。
那麼，青絲與身體健康終究有何相關呢？不同部位成長的青絲又別離代表著什麼疾病呢？其實，頭髮的改變往往與咱們的內臟健康休戚相關。
長青絲的原因有哪些？
遺傳要素
青絲的呈現與遺傳有密切關係。據統計，遺傳白頭髮的機率在25%~50%左右。假如爸爸媽媽雙方都有青絲，子女遺傳青絲的機率會相對較高。
缺少微量元素和養分
缺少B族維生素、碘、鐵和蛋白質等關鍵養分素，或許導致黑色素削減或毛囊功用下降，從而引發青絲。這些養分素對頭髮的健康至關重要，因而保持飲食均衡，攝入足夠的養分是防備青絲的重要措施。
臟腑功用反常
除了腎和肝，其他臟腑功用的反常也或許影響頭髮的健康，導致青絲的呈現。
不良日子習慣
缺少運動、長時間抽煙、常常熬夜、不愛護頭髮以及心境管理不妥等不良日子習慣，都或許加快青絲的成長。這些習慣會影響身體的血液循環、內分泌和免疫系統，然後直接影響頭髮的健康。
青絲長在哪，病就從哪出？長在前額、兩鬢、後腦勺，別離暗示了啥
前額長青絲
從中醫的角度來講，前額長青絲與多種要素休戚相關，這些要素涵蓋了臟腑功用、氣血情況、精力心境以及日子習慣等多個方面。
中醫以為前額長青絲與脾胃功用密切相關。脾胃為後天之本，主運化水谷精微，為氣血生化之源。當脾胃功用衰弱時，氣血生化無源，無法充沛滋補頭髮，然後導致前額青絲的呈現。這種情況或許因為飲食不節、勞累過度或心境失調等要素導致。
此外，前額長青絲還或許與肝臟功用有關。肝主疏泄，調暢氣機，一起也與情志活動密切相關。當肝氣鬱結或情志不遂時，或許導致氣血運轉不暢，從而影響頭髮的健康。前額作為肝臟經絡的循行部位，更簡單受到肝臟功用失調的影響。
兩鬢長青絲
中醫以為頭髮的成長與腎臟功用嚴密相關。腎為先天之本，主藏精，其華在發。當腎臟功用缺乏或腎精虧損時，往往會導致頭髮變白，特別是在兩鬢部位。這種腎精虧損或許是因為年老體弱、先天缺乏或後天失養等原因形成的。
氣血運轉情況也是影響兩鬢青絲的重要要素。中醫以為，發為血之餘，頭髮的健康與氣血的充盈程度密切相關。當氣血缺乏或運轉不暢時，頭髮得不到充沛的滋補，簡單呈現青絲。這種情況或許因為脾胃衰弱、養分不良或長時間勞累過度等原因引起。
此外，精力心境情況也對兩鬢長青絲髮生影響。中醫以為，情志不遂、肝氣鬱結或思慮過度等要素，都或許導致氣血運轉不暢，從而影響頭髮的健康。長時間處於緊張、焦慮或鬱悶等不良心境中，簡單使頭髮變白，尤其是在兩鬢部位。
後腦勺長青絲
中醫以為頭髮是「血之餘」，頭髮的成長與氣血的充盈有著密切的關係。後腦勺部位長青絲，或許與肝腎虧虛有關。腎藏精，肝藏血，肝腎同源，相互滋補。若肝腎陰虛，精血缺乏，則頭髮失養，簡單變白。一起，脾胃為氣血生化之源，若脾胃衰弱，運化失司，氣血生化無源，也會導致頭髮失養變白。
中醫以為情志要素也會影響頭髮的成長。長時間精力壓力過大、心境不穩定等負面心境，會導致氣機紊亂，氣血運轉不暢，從而影響到頭髮的成長和色澤。因而，保持心境愉悅、防止過度焦慮和壓力，對於防備後腦勺長青絲具有重要意義。
最終，中醫還以為後腦勺長青絲或許與風寒濕邪的侵襲有關。若頭部長時間受到風寒濕邪的侵襲，會導致局部氣血凝滯，影響頭髮的正常成長和色澤。因而，在日常日子中，要注意頭部保暖，防止長時間暴露在寒冷潮濕的環境中。
「白頭髮拔一根，長十根」的說法是真的嗎？
關於「白頭髮拔一根，長十根」的說法，其實這更多地是一種撒播甚廣的民間傳說，而非科學事實。
頭髮變白是因為毛囊中的黑色素細胞逐步削減或中止發生黑色素，導致頭髮失去色彩。這一過程與年齡、遺傳、環境、養分等多種要素相關，而與是否拔掉白頭髮無關。
拔頭髮時，咱們實際上僅僅從毛囊中拔出了已經形成的頭髮，這個動作並不會影響毛囊中黑色素細胞的生成或數量。因而，拔掉一根白頭髮並不會導致長出更多的白頭髮。
但是，值得注意的是，頻頻地拔頭髮或許會損害毛囊，甚至引發毛囊炎等頭皮問題。因而，雖然「白頭髮拔一根，長十根」的說法並不科學，但咱們也並不引薦咱們隨意拔白頭髮。那麼，面臨青絲，咱們應該怎麼應對呢？
不想頭髮白得太早，4個保養辦法要記住
合理的飲食
頭髮的健康與咱們的飲食習慣休戚相關。多吃富含蛋白質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類等，能為頭髮提供必要的養分。一起，新鮮蔬菜和生果也是不可或缺的，它們富含維生素和礦物質，有助於保持頭髮的色澤和彈性。
定時修剪頭髮
經過修剪分叉和乾枯的發梢，不僅能提升整體髮型的漂亮度，還能促進頭髮的健康成長。主張每兩到三個月修剪一次，依據個人的發質和成長速度適當調整。
選擇合適的洗髮水和護髮素
洗髮水和護髮素是日常頭髮保養的基礎產品。應依據自己的發質和頭皮情況選擇適合的產品，防止運用過於影響或不適合的洗髮水，防止對頭髮形成損害。
防止頻頻染髮和燙髮
染髮和燙髮雖然能改變頭髮的色彩和造型，但過於頻頻的操作會對頭髮形成嚴峻的損害。主張每年染髮和燙髮的次數不超過兩到三次，並在操作後加強頭髮的保養。
長白頭髮吃什麼好？精選3種食物幫你輕鬆康復亮麗黑髮
黑芝麻
黑芝麻富含黑色素和多種養分成分，有助於促進頭髮的黑色素生成，使頭髮康復漆黑光澤。此外，黑芝麻還含有豐厚的蛋白質、維生素和礦物質，可以滋補頭皮，改善發質。
核桃
核桃是另一種對頭髮有利的食物。它富含不飽和脂肪酸和多種微量元素，可以滋補頭皮，促進頭髮成長。一起，核桃中的抗氧化物質還有助於反抗自由基對頭髮的損害，推遲頭髮變白。
枸杞
枸杞具有滋補肝腎、明目養血的成效，對於改善發質、削減青絲也有必定效果。枸杞中的多種養分成分可以滋補頭髮，使其愈加漆黑亮澤。
閱覽延伸：一夜白頭是咋回事？
一夜白頭，這個充溢奧秘色彩和戲劇性的詞彙，常常被人們用來描述人在閱歷巨大衝擊或極度焦慮後，頭髮突然變得花白的情形。
但是，從醫學角度來看，一夜白頭並不是真正的一夜之間發生的，而是一種誇張的說法，用以著重情感或精力壓力對身體發生的巨大影響。
事實上，頭髮的色彩主要由毛囊中的黑色素細胞決議。這些細胞擔任生產黑色素，使頭髮呈現出黑色或其他深色。當人體受到激烈的精力影響或長時間壓力時，或許會導致免疫系統紊亂，從而影響到黑色素細胞的正常功用。這或許導致黑色素削減，頭髮逐步變白。
雖然一夜白頭在實際中並不或許發生，但長時間的精力壓力和焦慮確實會加快頭髮的變白過程。這也是為什麼許多人在閱歷重大日子事件後，如親人去世、離婚或賦閒等，會發現自己的頭髮開端變白。