原標題：甲狀腺有問題的人，日常飲食該注意些什麼？
甲狀腺是人體內重要的內分泌器官，它負責分泌甲狀腺激素，調節身體的代謝、生長和發育等功能。如果甲狀腺出現問題，可能會對身體健康造成不良影響。以下是甲狀腺有問題的人日常飲食需要注意的一些事項：
- 避免碘過量：對於甲狀腺功能正常的人來說，適量的碘攝入是有益的，但是對於甲狀腺功能異常的人來說，過量的碘攝入可能會引起甲狀腺功能的進一步失調。因此，甲狀腺有問題的人應該避免過量攝入碘含量高的食物，如海產品、海帶、紫菜等。
- 控制卡路里攝入：甲狀腺功能異常可能會影響身體的代謝，導致體重增加或減輕。因此，甲狀腺有問題的人應該注意控制卡路里的攝入量，避免過度飲食，儘量選擇健康的飲食方式，如多吃蔬菜、水果、全麥食品等。
- 增加蛋白質攝入：蛋白質是身體細胞的構成成分，對於甲狀腺功能異常的人來說，適量增加蛋白質的攝入可能有助於維持身體的正常代謝和生理功能。可以選擇富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、豆類、堅果等。
- 避免食品過敏：甲狀腺功能異常的人可能更容易出現食品過敏的問題，因此應該避免食用可能引起過敏反應的食品，如花生、大豆、牛奶、雞蛋等。
5.增加維生素攝入：適量增加維生素的攝入可能有助於維持身體的正常代謝和生理功能。可以選擇富含維生素的食物，如綠葉蔬菜、水果、豆類、堅果等。
需要注意的是，甲狀腺有問題的人的飲食需求因人而異，具體需要根據個人情況和醫生的建議進行調整。同時，甲狀腺有問題的人需要定期進行體檢和治療，遵循醫生的指導和建議，以維護身體健康。