一個月前，在外地出差的時候意外碰到了高中同學，說實話，我一開始並沒有認出這位老同學來，因為差不多有十幾年的時間沒見了，他的變化太大了，不過老同學眼力很好，第一眼就認出了我。
多年不見，相認時自然是格外激動的，兩個人中午找了一家飯店，邊吃邊聊，老同學自嘲說，哎，多年不見，你沒什麼變化，可我的變化就大了。
聊天之中，得知這位老同學高中畢業以後就外出打拚去了，但因為學歷受限，所以打拚的過程中遇到了不少坎坷，我告訴老同學，高中畢業後，我去了南方一家醫學院讀書，畢業後成為了一名醫生。
老同學感慨，原來你是醫生啊，難怪這麼會保養，快說說，你都有什麼秘訣，告訴我，我也改變一下，你不知道，我最近查出血糖高了，到醫院檢查後，醫生說我是糖尿病，我煩死了。
在很多人的印象里，醫生應該是知道長壽的秘訣，但事實上，並不是這樣，但是有一點是肯定的，醫生可能比普通人更能保持良好的生活習慣，因為他們非常清楚，只要保持好習慣，才是遠離疾病，保持健康的真正秘訣。
「老得慢」的男性一般有這8個共性，若占4個以上，恭喜！
第一，「老得慢」的男人往往特別注意自己的身材
如果你對自己的身材並不重視，即便到了三十歲已經大腹便便了，也一副無所謂的態度，那麼你肯定會老得更快。
相同年紀的兩個人，一個肚子大脖子粗，另一個身材完全正常標準，試問，究竟哪個人看起來更蒼老，答案是一目了然的。
很多人認為不控制身材，大不了只是難看一點，其實並不是，不控制身材，不僅難看，還容易導致一系列慢性病的發生，這些慢性病無疑會讓你更蒼老。
第二，「老得慢」的男人往往很修邊幅
現實中，隨著年齡的增長，很多男人變得越來越不修邊幅，甚至給人一種邋遢的感覺，這樣的男人由於不注意細節，他們生活中會養成更多的壞習慣，疾病這個時候也容易找上。
相反，一個很修邊幅的男人，往往更會保養。
第三，「老得慢」的男人往往能管住嘴
如果你管不住嘴，想吃什麼就吃什麼，飲食上特別隨心所欲，直接導致的後果就是人會變得更胖，一胖毀所有，是不可能不老的。
第四，「老得慢」的男人往往能控制住自己的情緒
我們要做情緒的主人，不要做情緒的奴隸，如果一個人總是動不動就亂發脾氣，或是動不動就身處在一個焦慮或抑鬱的環境里，無法控制自己的情緒，會讓你時刻處於崩潰的邊緣，疾病也更易找上你，你也容易老得更快。
第五，「老得慢」的男人往往愛學習
愛學習，其實是鍛鍊大腦的一種方式，無論什麼樣的年紀，你都能堅持學習，都能活到老學到老，那麼你的大腦一定很年輕。
第六，「老得慢」的男人往往愛喝水
不要等到明顯口渴的時候再去喝水，那樣你的身體已經很缺水了，缺水會影響身體多個器官的健康，容易讓你罹患便秘、尿路感染等等。
長期不喝水，還會讓皮膚缺水，皮膚狀態差，人看起來也更老。
第七，「老得慢」的男人往往不會吸煙酗酒
很多男人認為只有吸煙酗酒才是男人的標配，殊不知這樣做導致的直接後果就是人變得更老，煙酒都不是好東西，它們對健康的危害很大，這不僅僅是心理上的影響，還包括身體上的影響。
第八，「老得慢」的男人往往能早睡早起
對於男人來說，要想保持充沛的體力和精力，最好早睡早起，養成規律的作息習慣，這樣才能看起來更年輕。