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- 注意 注意 -
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亂穿衣服的季節又到了，上網衝浪時看到這個熱搜話題，同一時間，同一地點，一個穿夏裝，一個穿春秋裝，一個穿冬裝，互相看了都覺得對方穿錯了
，現在的你是不是也不知道到底是該穿多少衣服好才能配得上這個季節。
早上冷的瑟瑟發抖，忍不住加個了外套，但是一到下午又覺得熱得不行，一到晚上又是涼意來襲，真的是「人生如戲，秋如四季」，一天就把春夏秋冬都給經歷了一遍，絕了！
正是因為這樣多變的天氣，衣服穿上又脫下，感冒的人群也就多起來了！
溫馨提醒
注意溫差，預防生病
現在這個季節，一天每個時段的溫差比較大，秋風瑟瑟，冷暖交替，正是比較容易生病的時期，所以我們一定要避免在這個比較敏感的時候感冒生病。
01
早晚注意保暖，現在正是開學季，很多同學都有上早課晚課的，提醒大家一定要注意保暖，最好換上長袖長褲，或者帶個外套，預防感冒的發生。
02
注意生活規律，適當運動增強體質，早睡早起身體才能好，三餐也要按時吃，多喝溫開水，現在這個季節很多不良的習慣都會提高生病的風險，所以大家一定要多多注意喲~
03
關注天氣預報，早起換衣前先看一下今日的氣溫和天氣，適當的增減衣物，為出門做好準備，如果身體出現不適，及時就醫查看。
04
室內通風，門窗緊閉時，室內沒有一氧化碳等污染源的情況下，室內的空氣也會隨著人數的增加和時間的延長而受到污染，這個時候一定要多開窗，這樣室內的空氣才能流通，也有利於預防感冒的發生，而且長期呆在室內的人患感冒的幾率會比別人高出兩三倍喲~
最近天氣越來越涼，為了預防感冒一定要多多注意以上幾點喲！另外千萬不要為了風度而不要溫度喲，身體棒棒才是最重要的！
完