月經不調、痛經本來就於女性的體寒有很大的關係，本來女性的體質對寒涼就比較敏感，在每月的生理周期尤甚，夏天不少人貪圖涼快都會著短衣短裙甚至是清涼的露背露臍裝，腳上光腳穿著涼鞋。以這種衣著長期待在空調環境下，大量寒濕悄然侵入體內，使女性很容易出現月經失調和痛經等症狀。
夏日受寒月經不調多屬實寒型，症見經期延後，色黯量少，伴小腹冷痛，熱敷則痛減，怕冷，面色蒼白，治療可用如下方藥治療：當歸、白芍、川芎、熟地黃、醋香附、木香、青皮、延胡索、炮姜、肉桂、丹參、茺蔚子、紅花、益母草、五靈脂等。有溫經活血，調經止痛功效。
當然臨床上也要依據患者的實際情況而靈活加減，如患者症見經期延後，量少色淡，質清稀，伴頭暈眼花，心慌失眠，面色蒼白或萎黃，手足麻木。治療可重用當歸、黃芪等，如果症見月經延後，量少色黯有塊，伴小腹脹痛，胸脅乳房作脹，治療可重用香附、元胡等；如果還有些患者屬氣滯血瘀型，月經先後無定，經量或多或少，色紫紅，有塊，經行不暢。或伴小腹疼痛拒按，或有胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜重用紅花、桃仁等。
為什麼夏季貪涼的女人容易患上痛經呢?因為當人體受涼之後，就會有大量的寒氣侵入身體內部。祖國醫學認為，人體內的氣血運轉需要有溫煦的陽氣推動，若是體內被大量寒氣侵占的話，則意味著體內的陽氣會不斷減少。因此，氣血的運轉就缺少了陽氣地推動，而且運轉中的氣血碰上了遊走的寒氣，就會出現滯留的情況，這就使得氣血的運轉受到強大的阻礙。尤其是在經期的時候，子宮內的經血運轉受阻，為了能將經血排出去，子宮只能加快收縮，以至於讓女人們的下腹出現更強的疼痛感。
所以說，女人們在著炎熱的夏季不要貪涼，這樣才能避免被痛經盯上。其中小編建議女人們在夏季里要知道哪一些事情會導致身體受涼，然後不斷改正:
女人夏季貪涼會痛經嗎 痛經的原因有哪些 痛經怎麼辦
1、穿太少會讓身體著涼
夏季天熱女人們都喜歡穿得清涼一點，比如說各種熱褲短裙紛紛上陣，而上衣有時候就只穿個弔帶，或是總喜歡露肩或是露腰背。雖然這樣款式的衣服能女人們變得更加性感，但是對不利於保暖。因此，夏季女人大多數在有空調的辦公室內工作，內部的氣溫要比室外低很多，穿得太過清涼的話，寒氣就會透過皮膚一點點侵入到身體內部的。
所以說，女人別一味追求性感，穿衣不要太露了，在辦公室內上班的女人們，還需要備上一件外套，這樣一來，冷的時候就能遮住大腿等容易被寒氣入侵的部位，減少身體受涼的機會了。
2、冷食冷飲接觸過多容易讓身體著涼
夏季天熱，因此很多人喜歡吃冷食和冷飲，這樣才能起到快速降溫的目的。可是身體一下子攝入過多的冷食冷飲的話，就會使得身體一下子就累積了過多的寒氣，從而導致內臟器官被寒氣所侵襲，從而加快器官的老化，進而損傷身體喲。
為了減少夏季總是出現痛經的情況，建議女人們一定不要貪涼，上面介紹的要記得不要去做。同時還要想法子改善痛經，讓自己下次來月經的時候，疼痛的感覺能少一點。
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女人日常改善痛經的法子
1、用熱水淋浴
來月經的那幾天，也是可以淋浴的，但是要注意需要用熱水，而不是冷水。因為用熱水沖洗身體時，能夠舒緩肌肉的緊張，從而減少疼痛感。當然要注意的是，在用熱水淋浴的時候，可以用熱水沖幾遍腹部，從而讓腹部暖起來，這樣也能夠讓子宮也變暖，從而減輕痛經。
2、時常泡熱水腳
泡熱水腳可是一件相當養生的事情，建議被痛經纏了很久的女人們，可以在經期的那些天用熱水浸泡雙腳。因為在泡腳的時候，熱氣會通過腳底進入到身體裡面。從而增加身體內的陽氣，陽氣多了就能夠更好地推動氣血運轉，避免瘀滯在某個部位。如此一來，氣血運轉也就會加快，使得經血能夠輕鬆地被排出來，因此，痛楚會少一點。