謝娜與何炅再度合體新綜藝《朋友請聽好》第二季，迅速登上熱搜，其中，謝娜關於近況抑鬱的話題，受到許多關注。
原來，被外界封為陽光女神的謝娜，整天笑嘻嘻的謝娜，自認為樂觀派的謝娜，也像許多女人一樣，進入了近況抑鬱。
幸運的是，謝娜有張傑。
謝娜說，她會從抑鬱中走出來，完全是因為張傑。之前的日子，有張傑為她遮風擋雨，她可以肆意逃避，張傑受傷的那一刻，謝娜瞬間清晰。
何炅解釋說，這是因為謝娜的責任感。
是啊，謝娜突然意識到，她自己需要撐起一片天，讓那個為自己遮風擋雨的男人，好好休息好好養傷。
這裡面其實有著滿滿的狗糧，因為，在謝娜之前，張傑也曾在節目中提到過，他也曾患抑鬱症，站在25樓，他就想往下跳。
為何他最終沒跳呢？因為他註冊了個小號發泄情緒，最為新的的是，他的身邊有謝娜。
張傑說謝娜非常善於疏導人的情緒。看得出來，對於張傑來說，謝娜在他抑鬱的那段時間，有著很大的作用。
曾經，張傑抑鬱謝娜幫她，如今謝娜抑鬱張傑為他遮風擋雨，張傑受傷，謝娜瞬間清醒，看得出來，張傑與謝娜的感情，真的很好。
這樣的夫妻聯繫，似乎是許多人可望而不及的，傳說中的「相互救贖」的聯繫。
謝娜是張傑的太陽，張傑是謝娜的依靠。他們在彼此的陪伴下，度過了人生最低谷的時期，比許多同樣患抑鬱症的明星，要幸運許多。
那麼，抑鬱症的背後，究竟隱藏著什麼樣的原因呢？
謝娜在節目中特意提到過，她會走出抑鬱是因為張傑這個遮風擋雨的人受傷，讓她突然意識到自己需要調解。
如何炅所解釋的那樣，喚醒謝娜的，是責任感。
與謝娜相反的是，張傑患抑鬱是09年，那個時候張傑因為《快樂男聲》與《舞動奇蹟》剛剛走紅。
資源增多事業繁忙，與謝娜的戀情中被人嘲笑「吃軟飯」，各方面的壓力湊到一起，讓張傑心緒繁雜，得了抑鬱症。
娛樂圈患抑鬱症的明星有很多，原因也是有所不同。
曾經，韓紅做客個人訪談節目的時候，主持人問過她，奶奶離去對你的影響是什麼。韓紅很簡單地說五個字，「抑鬱症，三年」。
那三年，韓紅在機場被偶遇，神色倦怠，韓紅髮微博貼照片，也是一臉疲憊，像是得了大病一樣，後來，她開始做活動。
對此，韓紅的解釋是，奶奶走了，感覺沒人愛我了，既然沒人愛我，那我就去愛別人好了。
由此可見，抑鬱症的另一個深層次原因，是因為缺乏愛，或者說，感受不到愛。這裡的愛，可以是別人對自己的，也可以是自己對別人的。
除了韓紅，陳坤的抑鬱症大家也是知曉的。
這或許與他的成長有很大的聯繫。
陳坤幼時父母分手，跟著外婆生活，11歲回到母親身邊，為了減少母親的負擔，高中時就半工半讀。
陳坤是優秀的，讀書時成績好，在大學四年級的時候，即憑藉《像霧像雨又像風》成功出圈。曾經在接受採訪的時候，陳坤被問到過抑鬱症的問題。
那個時候，陳坤說，之所以為抑鬱，是因為自己的外在和內在出現了擰巴的情況，說得簡單點，就是外在的自己和內在的真實自己，不一樣。
作為明星，為了宣傳，會樹立一個好的形象，然而，陳坤說，他自己知道，其實他並沒有那麼好，這種外界的高期望與內在的自我評估，出現了矛盾，於是，陳坤抑鬱了。
不過，那個時候的陳坤，還年輕，用了半年就調整了過來，隨著年歲增長，陳坤再度抑鬱，之後，他發起了「行走的力量」，號召大家平靜下來，與自己對話，尋求力量，走出困境。
再次接受採訪時，陳坤說，是因為害怕失去而恐懼，當一個人直面恐懼的時候，就能找到一個真正適合自己的方式。
細看陳坤的經歷，不難發現，陳坤的抑鬱是因為恐懼。
年輕時，外界的各種言論和突然改變的環境，讓他一時間無法適應而產生恐懼，成功之後又因為害怕失去，再次產生了恐懼，等他直面恐懼與內心對話時，他最終成功戰勝了抑鬱。
總之，抑鬱其實並不可怕，它作為一種天然的情緒，既然會存在就可以消失，只要大家找到了抑鬱的原因，對症下藥，饒是自己也可以戰勝抑鬱症，重獲新生的。
對此，你們有什麼看法？歡迎大家在評論區留言，說出你們的真實想法。