隨著現代生活節奏的加快，癌症發病率逐年攀升，引起了廣泛關注。醫生提醒我們，一些看似微小的日常習慣，可能會悄悄地引發癌症。就像洗碗這樣一件日常家務，如果不注意一些細節，也可能對我們的健康造成不良影響。那麼，這些壞習慣是什麼？我們又該如何避免呢？讓我們一起來看看。
01
4個洗碗的壞習慣，
或是癌症的「幫凶」
1. 不及時清洗洗碗機
洗碗機是現代家庭中常用的洗碗工具，但是很多人在使用後不及時清洗洗碗機。這樣會使洗碗機內部滋生大量的細菌和黴菌，從而增加患食道癌和胃癌的風險。因此，我們在使用完洗碗機後應及時清洗它。
2.不正確處理殘渣和廢水
洗碗時產生的殘渣和廢水可能含有有害物質和化學物質，如一級致癌物黃曲黴素。處理洗碗的殘渣和廢水需謹慎，直接排放可能對環境造成污染和健康威脅。應採取正確方法，如將殘渣倒入專用垃圾桶，廢水倒入專用袋中，或進行適當的過濾處理後再排放。
3.長時間使用同一個洗碗海綿
長時間使用的洗碗海綿可能積聚食物殘渣和微生物，並在其表面形成細菌滋生的溫床。這些細菌可能通過手部接觸或是口腔等途徑進入體內，影響腸胃健康。雖然不換洗碗海綿並不是引起癌症的直接導火索，但長年累月積攢細菌和化學物質，無疑是造成癌症的一大隱患，洗碗海綿內的病原體可能讓洗碗海綿內的洗滌劑殘留物逐漸釋放出來，並跑到我們的餐具上去，最終進入肚子裡，因此，定期更換洗碗海綿並保持清潔是避免細菌滋生的關鍵。
4.使用破損的餐具
破損的餐具可能釋放有害物質，如重金屬或有害塗層。這些有害物質可能對人體健康產生負面影響，並增加患上某些癌症的風險。一旦餐具出現破損、裂紋或劃痕，應該及時更換。
02
天天用洗潔精洗碗，
等於吃毒？
說到洗碗，洗潔精一定是家中常備的，但也有部分人擔心，長期使用洗潔精洗碗，等於吃毒？
之所以洗碗時要用到洗潔精，是因為碗筷中附著了油污，而油污不溶於水，因此僅用清水進行清洗很難徹底洗凈，而添加了洗潔精進行輔助後，就能輕鬆將油污洗凈。
事實上，按照《食品安全國家標準 急性經口毒性試驗》（GB 15193.3-2014），表面活性劑屬於低毒、無毒等級。也就是說，只要在正規渠道購買的洗潔精、正確使用，一般是不會有什麼問題的。
當然了，殘留在碗筷上的洗潔精越少，對健康越有利。因此，日常想要在洗碗的過程中減少洗潔精殘留，可以先將洗潔精稀釋，浸泡碗筷3分鐘左右，再用流動的水反覆沖洗即可。
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編輯：彭秋霞
審校：郝雅竹
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