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在當下的社會中，總存在極大的競爭，由此，就會產生壓力，當壓力沒有及時被釋放的話，就會導致內心壓抑而又焦慮。於是，就會滋生很多的負面情緒，包括煩惱，痛苦，憤怒，恐懼。記得有人曾說過一句話，值得我們唯一恐懼的，只是恐懼本身。
而同理，你所有產生的煩惱都是來自於你無能的體現。因為你過度於沉溺在自我不安的情緒里，想不開，放不下，容易杞人憂天，所以焦慮也就接踵而來。
雖然說，現實的社會很複雜，總有很多事會突然間把你推向絕境，讓你受困其中。可是，也希望你別想得太多，有的時候，不妨讓自己想開一點，同時，也別給自己製造太大的壓力。在適當的時候，要學會將自己身上的壓力及時清除掉。
這樣，你的心態才會更加的釋然。一個真正的聰明人，之所以有智慧，令人刮目相看，往往是他有優於他人的能力，別人認可他。並且，在為人處世中，也懂得知難而退，權衡形勢，知道自己的一個目標以及方向，所以人生也會豁然開朗。
一，不會過度的沉溺在自我的負面情緒當中。
人都有七情六慾，同時，也有自己的脾氣，情緒。其實，當下的人總有一種司空見慣的常態，就是習慣沉溺於自我，而這也是一個人焦慮最主要的原因。要知道，你越是沉迷於自我，就越容易看不到事情的真相，相反的，你還被很多的事蒙蔽，無法分清事物的對與錯。
就好比在我們的周圍，有的人覺得自己命苦，其實就是內心不自信，他從心裡就將自己的角色定位為消極的，負面的，所以他所見的，都是不幸的。記得有位哲人說過，消極的情緒往往會讓事物的結果變得更加的糟糕，而積極的情緒則會讓許多事情的結果朝著好的一面去發展。
尤其在現實生活中，一個越聰明的人，都不會過度的去臆想，讓自己的內心產生不必要的恐慌。無論發生了什麼，他都會及時想出最佳的對策，使得自己成功的脫困出來，自然他的壓力也會減輕。像這種解決問題的心態，往往是最有效，最有用的，更會讓一個人擺脫更多的焦慮。
二，真正的聰明人，不會販賣自己的焦慮。
其實，有的人之所以焦慮，很多時候都是來自於對比。看到有人比自己過得好，就羨慕，但是呢，又不肯向別人一樣去努力。於是，他內心就會產生焦慮，同時也急切想要讓自己一步登天，得到更好的。
坦白說，這種想法並不現實，你越急就越沒有收穫，還會導致你壓力增加，給自己白白添加了許多的困擾而已。
甚至，也有人會故意販賣自己的焦慮，跟別人聊天的開場白，就是以抱怨為主題，閒談自己家中不好的事。雖然說，人內心都渴望被人關注，認可，但是呢，你越愛去抱怨，就無法逃離抱怨。
你只有不去說，不去想，順勢而來的，那些所謂的抱怨，焦慮也不好去糾纏你。所以說，人這輩子，要學會看淡一些瑣事，少一點抱怨，多一旦樂觀。少一些焦慮，多一些釋然，自然，你的將來才會過得順遂。
今日留言，你認為真正的聰明人，會焦慮嗎？
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