如果不滿意現在的生活，那就重養自己一遍，女人就該活得快樂從容

重養自己的身體

身體是一切的本錢，如果沒有了健康，那就談不上好的生活。

朋友之前因為拚命工作，消耗掉了自己的健康，生孩子以後就更是雪上加霜。

在意識到這個問題以後，她決定開始改變。早睡早起，抽空運動，不暴飲暴食。

這樣做了以後，她的好氣色慢慢回歸，好身材也慢慢回歸，自信自然也就回歸了。

她說，這樣規律的生活狀態讓她開始和自己和解，開始明白，其實之前的那些拚命，沒什麼意義。

生活是為了舒服和快樂的，如果只是一味向前跑，卻忘了自己還要感受當下的美好，那真的太不值得。

所以，如果你想改變自己的生活，那就先從重養自己的身體開始吧，這會帶給你很多的驚喜。

重養自己的生活

朋友說，她最後悔的，就是之前為了工作完全忽略了生活，放棄了自己所有的興趣愛好，讓自己的生活除了工作沒有其他。

這樣的狀態，導致她患得患失，非常在意別人的看法，特別在乎得失，活得一點都不洒脫。

於是，她開始捋順自己的生活狀態，告訴自己，工作是為了生活的，並且時刻把自己的感受放在第一位。

這樣的改變，讓她開始感受到自己還是活著的，而她的事業也沒有因為她的狀態改變而有什麼太大的變化。

其實有時候，我們就是把工作看得太重，把得失看得太重，真的放下了，就會發現其實生活中有趣的事情很多。

如果你現在的生活狀態不好，那就重養自己的生活吧，讓自己放鬆一點，讓自己自由一點，這樣你就會快樂一點。

重養自己的心態

我們遇到的大多問題，其實都是自己的心態造成的。因為心態不好，所以痛苦糾結，因為心態不好，所以不知所措。

朋友說，隨著年齡的增長，自己似乎沒有了勇氣去探索，但是對現有生活狀態又不滿意，所以就覺得特別痛苦。

在意識到這個問題後，她就開始努力改變自己的心態，不讓自己過得太緊張，不讓自己太在乎沒必要的人和事。

她發現，心態改變了以後，很多事情都不一樣了，最起碼她不會因為這些莫須有的事情而痛苦糾結了。

所以，改變自己的心態吧，這可以幫助你解決很多問題，當你能夠有勇氣走出去以後，你的人生就會完全不同的。

重養自己的能力

女人的能力啊，就是女人的底氣。朋友之所以可以用三年的時間來重養自己，歸根結底還是因為她的能力足夠。

你要知道，這個世界上大多事情都是可以通過努力來解決的，但努力的前提是你要有這樣的能力。

我見過很多人，之所以會痛苦、糾結，就是因為能力不足以支撐起野心和慾望。如果你也是這樣，那就先去提升自己的能力吧。

這幾年時間裡，朋友學習了很多新的技能，畫畫、跳舞、烹飪，她還考了許多的證，讓自己的內心更踏實了。

她說，當你的能力足夠了以後，人生的選擇就會變多，這樣的時候，生活就會朝著你想要的方向前進。

所以親愛的你們，好好加油，提升自己，這才是硬道理。

重養自己的關係

對於女人來說，人際關係是非常重要的。因為女人天生敏感，總是會想很多。

朋友之前就是現在的不好的人際關係里，總是患得患失，總是想要去討好身邊的人，所以讓自己非常痛苦。

在經歷了許多事情以後，她開始明白，自己根本沒必要這樣做，過極簡的生活，學會在人際關係中斷舍離，這樣才能讓自己活得更快樂。

我們也一定要這樣，不要期待所有人都喜歡自己，讓自己活得簡單一點。至於那些不適合自己的圈子，也就不要硬是要湊進去。

當你能夠做到這些以後，你就會發現自己的生活變得不一樣了。生活雖然簡單，但卻真的非常快樂。

沒有人會永遠生活得順風順水，偶爾陷入低谷是很正常的事情。不用害怕，慢慢找到方法去改變自己，你一定會遇見更好的自己。

就像我的這位朋友，如果不是這次逼著自己改變，她可能永遠不會擁有這樣的生活狀態，也不可能發現自己還能如此快樂。

所以，不妨去試試，重養自己一次。相信你也會活得更自由，更幸福，更快樂。

我是夕言，專欄作者，人不老心也不老的大齡少女，喜歡寫溫暖的文字，做感性的節目，已出版《你的餘生，與我有關》，如果你有故事，記得來找我。