今天是2020年3月18日，距離中考已近100天。
在初三已划過的180多個日夜裡，你心中的那個夢想高中，是否已變得足夠清晰？
01
各地百日衝刺誓師大會
近日，各地以網絡直播的形式舉行了「2020中考百日衝刺誓師大會」，與你身處同一戰線的他們，以這樣的方式堅定自己的決心：
邢台市第十九中學校長寄語
尊敬的各位家長、老師們、同學們：
一場突如其來的疫情，打亂了我們正常的生活和學習節奏。今天，我們通過這樣一種特殊的方式，舉行邢台市第十九中學2020年中考百日誓師大會。首先，我代表學校向非常時期仍然堅持居家上課的初三全體老師表示深深的敬意！向堅持居家學習的初三年級的同學們表示真誠的祝福！向一直陪伴孩子努力前行的家長朋友們表示衷心的感謝！
一個多月來，我們見證了國家抗擊新冠肺炎疫情的信心和決心，真切感受到了廣大醫務工作者的責任和擔當。其實在這一重大疫情面前，我們每一個人都不是旁觀者。對正在求學的初三學子們來講，在接下來100天的時間，我們應該如何做呢？下面我向同學們提三點要求：
第一、胸懷家國，致敬英雄
自古至今，一個真正的英雄，都是具有深厚家國情懷的人。在這次防控戰役中，有我們熟悉的鐘南山、李蘭娟、張文宏等知名英雄，也有許許多多奮戰在防疫一線的無名英雄，他們冒著生命危險，逆行而上。歷史再一次證明，災難面前，真正的英雄，永遠是這些招之即來、來之能戰、戰之能勝的硬核戰士。我們要懷著感恩之心、崇敬之心向這些勇士們致敬！我們要學習他們無論身在何時，無論身處何地，隨時聽從召喚，奔赴戰場。同學們，當下，我們就要以英雄為榜樣，學好本領，增長見識，報效社會、報效祖國。
第二、珍惜時間，科學備考
現在離中考還有100天的時間。100天能幹成什麼？10天我們建成了火神山醫院，12天我們建成了雷神山醫院。這是中國速度，這是中國精神！那麼一分鐘又能做多少事嗎？一分鐘能跑400米，跳繩120下，能寫12個英語單詞，能讀10頁書。因此，我們要利用好每天的每一分鐘，在老師的指導下按時完成學習計劃，當日事當日畢，不讓作業過夜，不讓問題過夜。100天，你就可以改變命運，100天裡，你也可以扭轉乾坤。
第三、調整心態，適應改變
居家學習的這種特殊形式，使同學們的學習環境、學習方式都發生了很大變化，師生交流、同伴互助不如在學校那樣方便；老師的督促檢查、作業的糾錯反饋也不能面對面進行；由於防控疫情的需要，戶外活動減少，我們每天學習生活的圈子也變得很小。隨著時間的推移，考試的臨近，我們如何保持自律意識和良好心態，尤為關鍵。
前不久，在武漢方艙醫院 ，一位年輕人躺在病床上專心看書的照片走紅網絡，網友稱他為「清流哥」。他雖然身染疫病，卻依然靜心讀書。1665年，歐洲爆發瘟疫，英國科學家牛頓在家鄉度過了18個月與世隔絕的生活。在這段時間，他堅持讀書學習，探究思考，牛頓的三大運動定律、萬有引力定律等研究成果，其實都開啟於這一時期。當前，面對疫情，我們同學們也必須要學會在困難和不利因素麵前調整心態，學會自律，保持定力。接下來這100天，誰把握住機會，誰適應環境快，誰的自律意識強，這一百天，也就是你彎道超車的好機會。
老師們，雖然開學延期，但我們的教學沒有延期，面對新的教學模式，為了保證上課效果，大家克服一切困難，想盡一切辦法，迅速做出調整和改進。為此，老師們投入了比平時更多的時間，花費了更大的精力，也迸發了更多的智慧。希望老師們繼續努力！今天的辛勤耕耘，是為了明天的花開爛漫！讓我們一起加油，不負學生，不辱使命！
各位家長朋友，2020年的春天，註定成為一個非常特殊的時期，在居家學習的環境下，孩子們缺少了同伴，缺少了老師的監控，沒有了運動場地，在這特殊的時刻更需要您的冷靜應對，更需要您的關愛、引導和陪伴。您或閱讀、或鍛鍊、或工作，都是對孩子無聲的監管、無形的示範。非常時期，您溫暖的陪伴彌足珍貴！非常時期，更需要我們家校合力、師生同心、攜手同行！
同學們，現在離中考還有100天的時間。100天看似不長，卻占了一年的近三分之一；100天看似不短，卻也只有十個10天。我們把這100天分成十個10天，每個10天提升一級，每個10天，都是一次衝鋒，每次衝鋒，都要打贏一個戰役，100天後你就是不一樣的你！
同學們，我們要堅定信心，向著目標，專心向學。疫情不能阻擋我們學習的熱情，非常時期，總會出非常英雄。哪裡有什麼天賦異稟，不過是我們每一位金華學子在砥礪前行！
今天，我們種下信心，一百天後，我們展現實力；今天，我們百日誓師，一百天後，我們笑傲群雄！加油吧，初三的同學們！我命由我不由天，願你們也發出同樣的吶喊！只爭朝夕，不負韶華！努力拚搏，圓夢六月！
山西海泉學校校長寄語
尊敬的各位家長、各位老師、親愛的孩子們：
在這個特殊的時期，特殊的課堂，特殊的百日，我首先想對大家說幾個謝謝：
謝謝初三年級1358名孩子，謝謝孩子們每天的起早貪黑，每天的持之以恆，每天的自律自強。尤其是要謝謝一部分每天在群里替老師值班，表現優異的孩子們，有你們真好！
謝謝初三年級幾千餘名家長，謝謝每位家長每天的披星戴月，每天的洗衣做飯，每天的全程陪伴，特別要謝謝一大部分每天在群里寄語孩子、督促工作的家長們，有你們真好！
更要謝謝初三年級65名老師，謝謝每位同志每天的備課教研，每天的精彩直播，每天的點滴關注，特別要謝謝同志們不斷學習、不斷超越、不斷創新，只為給孩子們最好的呈現，有你們真好！
其次，孩子們，現在離我們人生的第一次搏擊僅有一百天了，在這個關鍵時期，我衷心希望大家做到三個要有：
第一，要有清醒的認識
在這個疫情蔓延的特殊時期，對大家來說既是挑戰，又是機遇，在這個全靠大家自覺學習的關鍵期，你們一定要清醒的認識到：中考的考場不看面子，你的對手不會給你機會。
第二，要有嚴謹的態度
在這個居家學習的特殊時期，要合理認真安排好每一分鐘，每一道題弄實，每一個字過嚴，充分發揮海泉「苦、實、嚴」的精神，認真過好每一天，做一個嚴於律己的孩子。
第三，要有必勝的決心
在這個全民皆兵的特殊時期，我們一定要向白衣天使學習，明知山有虎，偏向虎山行。在這個遠離學校、遠離課堂、遠離老師，要憑大家的毅力管好自己的戰鬥中，只要能堅持到底，我相信勝利一定會屬於你！
家長們、孩子們、老師們，希望大家在這個特殊的時期一定要多喝水、多鍛鍊、保持良好的心態，每個人都保護好自己。
待到返校之時，我在這裡等你！讓我們共譜海泉新樂章！
再次謝謝大家！
02
如何高效利用剩餘的100天？
在這個特殊的階段，許多學生都面臨一個問題：
時間不夠用！
疫情導致大家不能按時開學，上網課姿勢不對又導致學習效率不高。
每天在家，環境相對舒適，有些同學更是生了怠惰之心，虛度了許多大好時光！
其實，如果大家好好利用時間，認真管理，甚至能把一小時當成三小時用！
今天豆姐就來給大家說說高效利用時間的那些事兒！
高效率的三個阻礙
拖延、三心二意、無明確目標。
是不是都聽起來很熟悉！
一、拖延症
拖延症這個毛病，估計10個高中學生裡面有8個都有，明日復明日，明日何其多，制定好的學習計劃永遠趕不上變化~很多原本上進的學生，就那樣被拖延症拖累了！
二、三心二意
很多同學的學習可以用這樣的狀態來形容：刷10分鐘的題，刷5分鐘手機緩一緩……
沒辦法做到長時間的專注，導致學習的效率極其低下。很多同學上課也是一樣，專注10分鐘，走神3分鐘，這樣的學習狀態，是絕對學不好的。
三、無明確目標
對於很多同學來說，在學校學習總是一味地聽從老師的安排，自己不太會主導性地學習。一旦自己學習，總是這個科目做一會兒，那個科目做一會兒，沒有一點規劃，無法集中在一個科目上，這個就是學習目標不明確的體現。
大家要記得，自己什麼科目比較薄弱，什麼知識點還不夠熟練，都應該有所了解，否則只能每天忙得暈頭轉向卻沒什麼成效。
時間管理的721法則
一個成功人士寫的時間管理721法則：
1.70%的時間用於當天的工作，20%用於明天的準備，10%用於下周的計劃籌措；
2.70%的時間用於工作，20%的時間用於家庭生活，10%用於娛樂、社交等；
3.70%的時間專注於原本的工作；20%的時間花在跟核心工作有關的新事物發想；10%的時間花在完全沒有關聯的新事情上。
儘管這個法則，更加適合工作一族，但對於學生而言也是有一定啟示意義的：
1.同學們每天除了完成當日老師布置的學習任務外，也可以花一些時間對自己的一天進行總結，並且做明天的計劃，這樣可以讓第二天的學習更有目標性。
2.儘管課業較為繁重，但也不要忘了自我放鬆。花一點時間在運動上，或者培養一些適當的興趣愛好都是不錯的選擇。這並不一定會影響學習，甚至還能讓學習事半功倍。
3.每天除了眼下的學習，大家也可以花一點時間在培養學習的綜合能力上，比如進行學習方法上的思考，課外閱讀，甚至興趣培養。
尤其是初一初二的同學都可以試試，可能這些能力，在現階段對中考沒有直接的影響，但是對你們將來的人生大有裨益！
時間管理的小技巧
1.學會利用碎片化的時間
魯迅先生說過：時間就像海綿里的水，擠一擠，總還是有的。其實說的就是怎樣利用碎片化的時間。
碎片化的時間利用並不是讓大家無時無刻不在學習，而是將無效時間有效利用。
比如大家平時乘車、等車的時間就可以利用起來，聽點英語聽力，伴隨練習也是英語聽力訓練的一個方法。
像這樣一直沉浸在英語環境中，可以培養語感。
碎片化的時間利用還有一層意思就是：在日常生活中有意識地去學習。
比如同樣是看英劇，有的同學邊學還能提升英語成績，有的同學卻只記住了劇情。
同樣是看到某一個新聞，有的同學就可以聯繫到如何用自己學習的知識點分析這個事件，有的同學就是名副其實的吃瓜群眾。
因此，真正會學習的人，並不會覺得學習是一件非常痛苦的事，相反，那些學得好也玩的好的人，才是真正會學習的人！
2.學會列清單
清單工具的使用，可以有效減少猶豫的時間，也可以排除無關因素的干擾。大家可以每天給自己的學習列一個to do list，排一下優先級：
這樣學習，效率絕對翻倍！
今日待辦事項
2020年3月19日
重要緊急的任務：
重要不緊急的任務：
不重要緊急的任務：
不重要不緊急的任務：
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