歐美人已經無法壟斷健美,越來越多的亞洲健美運動員打入國際健美舞台。中國、韓國、日本湧現了許多優秀的健美運動員,比如鹿晨輝,程亦山、黃哲勛、姜京元、山岸秀匡等。山岸秀匡絕對是亞洲健美界的標杆人物,他衝進過奧林匹亞健美大賽前十名。
他身高163厘米,體重超過200斤,這樣的身高比例似乎已經把肌肉練到極限,肌肉再大可能就失去整體美感。山岸秀匡今年已經46歲,作為健美老將,他依然保持良好狀態,甚至今年在歐洲達拉斯IFBB健美比賽中奪冠,真的是寶刀未老。
2009年,山岸秀匡面對歐美頂級健美大咖,毫不畏懼,斬獲了奧林匹亞健美大賽第9名,可以說,他達到了個人巔峰狀態。之後,他成績有所下滑,年過40歲,他捲土重來,轉戰212磅級別的比賽。在2015年的時候,奪得阿諾德傳統賽第二,2016年的時候,奪得冠軍頭銜。
46歲的年紀,早已不是巔峰狀態,山岸秀匡的肌肉和訓練量卻一直沒有減退,仍然保持著亞洲最頂級健美運動員的狀態。山岸秀匡在社交平台上曬出自己今年奪冠的照片,特意感謝了一個人,那就是他現在的女友艾里斯·凱爾。果然,成果的男人背後,有一個默默支持他的女人。
艾里斯·凱爾不是普通人,她是女子奧賽的10冠王,堪稱女子健美界的羅尼庫爾曼。如果,現在還有女子奧林匹亞健美大賽,冠軍一定還是她。艾里斯·凱爾被譽為地球上最強壯的女性,晚年的施瓦辛格面對艾里斯·凱爾,直言她比自己強,誇她的肌肉無與倫比。
2014年,艾里斯·凱爾與山岸秀匡相識,因為健美,兩人彼此欣賞,過了一年,兩人開始約會。
此後,她們既是情侶,又是一起訓練的搭檔。山岸秀匡保持良好的狀態,艾里斯·凱爾功不可沒。
山岸秀匡是一個樂於分享的健美大咖,經常在網絡上分享健身心得。他表示自己喜歡採用超級組訓練法,可以在短時間內突破個人薄弱部位,取得一個較好的成績。但訓練前後一定要做大量的拉伸練習,以防受傷。這樣的訓練法比較適合有基礎的人,新手可能受不了。他還喜歡用強迫組訓練,就是你練到極限的時候,讓健身搭檔協助你多做1-2次動作,其實就是徹底榨乾肌肉里的剩餘力量,達到力竭狀態。對於長期堅持健身,卻一直沒有進步的人,可以多向山岸秀匡學習。