前段時間，迪士尼《花木蘭》預告片一出，作為出演迪士尼首位華人公主的人間仙女劉亦菲橫掃全網，迅速霸占各大頭條、熱血劇情、高還原度的妝容等更是讓所有粉絲認定，你就是花木蘭！
原本只是劉仙女的顏粉，但是被微博熱搜「劉亦菲芭蕾坐」妥妥的迷住了！
（神仙姐姐的氣質真的沒話說）
俗話說：「外行看熱鬧，內行看門道」，這樣的坐法看起來氣質實在太優雅？她的芭蕾坐簡直不要太高級了，因為穿著裙子的關係，就連坐姿看起來都魅力十足。
除了劉大仙女的「芭蕾坐」，劉詩詩的「天鵝頸」同樣羨煞網友！劉詩詩學習芭蕾舞多年，身型勻稱、氣質飄然，是娛樂圈中頗具口碑的氣質美女！有網友曬出她練習芭蕾舞的照片，這清水出芙蓉的氣質簡直驚呆了網友！
不少准媽媽在孩子沒出生的時候就放話說「如果生個女兒，一定要讓她去學習舞蹈」！不僅僅是為了有一技之長，更是讓她即使不依靠任何名牌，也能在人群中彰顯出與眾不同的氣質，那種優雅中透著謙遜與平和， 帶給人陽光般的熱情與溫暖！
縱觀整個娛樂圈，只要有女兒的，幾乎都會送去學舞蹈，為了讓孩子培養更多的興趣愛好，家長們可沒少費心思。有句話是怎麼說來著：再大牌的明星，在寶寶面前也是一個普通的家長。
二哥王力宏和他的女兒
孫儷的女兒小花妹妹
貝克漢姆的女兒小七
不知道大家有沒有發現，儘管家長會給寶寶學各種舞蹈：中國舞、拉丁舞、爵士甚至是街舞。
其中最特別的一位爸爸可能非吳尊莫屬了，吳尊的女兒neinei因為內地的綜藝節目被大家知曉。現在的她已經是一個10歲的大姑娘了。
NeiNei從三歲就開始學習舞蹈，每次練習都特別刻苦，壓腿、撕胯等各種基本功都掌握得尤為紮實。
吳尊雖然是NeiNei的爸爸，但在這個過程中他更扮演了一個指導者和支持者的角色。
在NeiNei苦練舞蹈時，他沒有給她定下必達目標，而是說：「努力就有收穫。」
NeiNei第一次個人演出並不太順利時，他非常體諒地說：「汶萊芭蕾舞的環境還是不能跟海外比，她還是這比賽最年輕也是第一位出場表演的」。
「每周擠出5-6天練習芭蕾，卻只有興奮從不喊累」，始終保持對芭蕾和跳舞的熱愛，專注積極努力做一件事，對於一個只有10歲的孩子來說，多難得、多可貴！
舞蹈不同於其他藝術門類，練好需要付出身體和心理上的辛苦，而且出成績也相對困難，作為過來人的明星深知這一點，那為什麼他們還要孩子學舞蹈呢？
其實學舞蹈雖然辛苦，但好處非常之多。
1
形體優美
正處於快速生長發育時期的孩子，經過舞蹈訓練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直，形體優美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。舞蹈促進少年兒童的生長發育。據統計調查，同樣性別同年齡的兒童，參加舞蹈訓練的比不參加舞蹈訓練的，身高平均要高4--8厘米。
2
動作協調
舞蹈需要全身各部位的配合，通過音樂與舞蹈動作的和諧達成動作協調性的訓練，並且使孩子更有節奏感。
3
肢體靈活性和柔韌性
由於經常練習壓腳、劈叉、下腰等，孩子的柔韌性，動作靈活性好。還能夠提高少兒的身體素質。經過訓練，兒童的力量、控制、穩定性、耐力等方面的身體素質都會得到提高。
4
鍛鍊毅力
從基本功開始訓練能培養他們不怕吃苦的精神，磨練堅強意志。
5
提高身體素質
舞蹈需要一定的體力消耗，經常練習後能促進孩子食慾、增強消化機能，提高身體抵抗力，減少生病機會。使少兒神經系統的結構和機能發生適應性改善，促進視覺、聽覺、肢體感覺等各感覺機能的提高，使大腦更靈活、健全，反應更迅速，動作更靈敏。舞蹈還有利於提高生理機能。
6
培養自信心
舞蹈演出能培養孩子當中表演的能力，使孩子們不怯場，表現力強，增強自信心和更好的心理素質。
7
提高合作能力和集體榮益感
舞蹈有獨舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓練了孩子們的合作精神，養成自覺遵守規則、紀律，培養了協作的觀念。