無論你是職業車手還是普通騎友,秋天都是一個值得花時間去騎行、去探索、去準備的季節。一縷陽光,一輛單車,奏響這場秋日奏鳴曲。踩上踏板,拋卻惱人的繁瑣事務,趁著陽光正好,微風不寒,來一場自由的騎行之旅!
1、騎行看看美麗的景色
秋天是欣賞楓葉的季節,花上一個周末,騎上單車穿過高山,看看能想像到的最迷人的景色。別忘了要騎到山頂:唯一比紅、橙、黃三色樹木更壯觀的是,它們在清晨被閃閃發光的冰霜覆蓋。
2、對自行車進行保養
假如你想等到春季的時候再去保養,到時你會發現車店的維修保養區那裡堆滿了等待保養的車輛和擁擠的人群,你不得不排在隊伍後面。但是,如果你在秋天就開始保養你的車輛,保養完畢後將它放置在乾淨的地方,你就不會錯過春天的美景。
3、交叉訓練
假如你花費了很多時間來騎行,那你在健身房的時間就會很有限。但是透過健身房訓練,滑冰,或者其他體育運動可以幫助你建立和維持運動核心,你可能會驚訝於通過其他運動鍛鍊可以提升你的騎行速度和耐力,你的2020賽季會更加精彩。
4、完成一次夜騎
從秋天慢慢開始,白天就越來越短了,但這並不意味著必須停止騎行。可以選擇一條安靜的騎行線路(最好是你熟悉的),準備好車燈、頭盔,同時穿上帶有反光條的車衣,這樣可以確保你的騎行安全,你就可以騎向你想去的地方,道路上的汽車和你身後的人都也能夠看到你。你會發現原本很熟悉的路線,在晚上看起來是特別的不一樣。
5、嘗試公路越野比賽
你可能覺得進行公路越野騎行是比較難的事情,但是它可以帶給你很多的樂趣。不管你是為了贏得比賽,還是僅僅為了騎行,透過公路越野賽都會讓你懂得如何在平時的騎行中做的更好以及哪些方面需要進行提升。而且,由於公路越野比賽每圈的距離通常比較短,你有足夠時間進行自我調整。最重要的是公路越野可以延長你的騎行賽季。
6、整理破舊的騎行服
繁忙的賽季接近尾聲,你一定有很多穿過的騎行服,它們在經歷多場騎行比賽後可能因摔傷導致騎行服破損,也有可能因為多次穿著或者洗滌導致彈力纖維失去了彈性、褲墊不再貼合身體,是時候花時間進行清理,把破舊騎行服從抽屜里整理出來,為來年新的裝備購買騰出空間。
7、探索新的路線
作為騎行愛好者大家肯定都有熟悉和喜愛的騎行路線,但是隨著氣溫和風景的變化,是時候趁著秋天去開發拓展一條新的線路,你可以藉助公共運輸(前提是可以帶車上去)。
8、做一次志願者
無論是自行車賽事活動,還是公益騎行活動,秋天都是一個值得回饋自行車的季節,帶上家人帶上小朋友來到當地的舉辦地做一次志願者,為改善當地的騎行活動貢獻自己的一份力量,你會為此而感到高興。
部分資料圖片來源Bicycling