農曆九月廿九 星期日

暖暖的周末

和煦的秋陽準時「上線」

陽光透過窗戶灑落一地

曬在身上暖意融融

真的是舒服極了

已經進入十月份的尾巴

天氣似乎變得「溫柔」了些

秋高氣爽，暖陽頻現

深秋的保定正是最美的時刻

金黃、火紅……色彩斑斕

少了一份蕭條，多了一絲柔情

（小區美麗的銀杏葉）

（易縣牛崗鄉的蘋果紅了 石英傑攝）

（滿城柿子溝的柿子黃了）

今天我市仍是陽光的「主場「

秋陽暖暖，天空微藍

隨著陽光的賣力「工作」

午後各地氣溫繼續升高

迎來了升溫的小高潮

市區最高氣溫回升至19.7℃

體感舒適，適宜外出

宅在家裡的記得開窗通風

趁著周末陽光正好

走進大自然欣賞最美的秋景吧

今天夜間起

受新一股冷空氣影響

有西北大風

氣溫普遍下降

保定市氣象台

發布大風藍色預警信號！

請做好防風準備

保定市氣象台2019年10月27日15時31分發布大風藍色預警信號：受冷空氣影響，預計今天夜間到明天白天，保定自西向東有西北風4到6級，陣風7到8級，請有關單位和人員做好防範準備。

明天又到了上班日

天氣也跟著鬧起了「小情緒」

大風+降溫繼續「發貨」

風繼續呼呼的吹

氣溫也再次下降

上下班路上寒意較足

記得添衣保暖哦

冷空氣來得急走得快

29日起隨著冷空氣的遠離

氣溫開始逐步回升

氣溫起起伏伏稍有波動

但隨著秋盡冬來

寒涼是不變的主旋律

近期我市冷空氣頻繁

在它的「助攻」下

空氣擴散條件維持良好

天氣也是晴好狀態為主哦~~

大風降溫「自保七式」

冷空氣一來，呼吸系統的疾病也跟著高發起來，在大風來襲的時候，可參照以下「自保七式」：

第一式：口罩加身，保暖防病

口鼻是呼吸道的門戶。口罩則是必不可少的防寒工具，既可以有效防止灰塵、浮塵侵襲肌膚，又可以防止被凜冽的寒風吹得生疼。

第二式：溫水洗臉，多喝熱水

洗臉水溫控制在20-37℃，選用保濕效果較好的護膚品。

多喝熱水，每天的飲水量因人而異，但「多喝熱水」在大風降溫的時候，絕不是敷衍。

第三式：戴上護膝，保護關節

很多人會在大風天氣時感到關節疼痛。尤其是騎車出行的時候，不妨戴上護膝、護腕，保護關節。

第四式：開窗換氣，以適溫差

室內外溫差過大也會導致疾病高發。可以視外面空氣情況，每天開窗通風兩次，每次30分鐘左右。

第五式：異物入眼，眨眼勿揉

大風天氣容易導致異物進到眼睛裡。建議多眨眼以促進淚液分泌，將其排出，避免用力揉擦使異物劃傷角膜或導致異物嵌入角膜內從而造成感染髮炎。

第六式：心血管病，盡少出門

氣溫驟降，容易誘發中風、腦梗塞、心肌梗死等疾病。心腦血管病人除了必要的保暖外，大風天儘量別出門，若非出去不可，最好在10點以後，外出時最好帶點速效救心丸、硝酸甘油等藥物。

第七式：穿衣適度，增強免疫力

在保證身體不冷的前提下，不宜捂得過嚴，捂出汗反而會降低免疫力。

（據中國氣象報社）

具 體 預 報

市區未來24小時預報

今天夜間

多雲間晴

西北風3-4級

最低氣溫：7℃

明天白天

晴

西北風4-5級

最高氣溫：17℃

其他縣市區未來24小時預報

市區未來一周預報

明日限行3和8