隨著物質生活的豐富，營養不良的寶寶見不到了，隨處可見的是一個個胖娃娃。過度喂養的問題愈發的普遍，你呢，是否也存在這樣的問題呢？來做一個自測題檢驗一下吧。
「有一種餓，叫奶奶覺得餓」，你看到這裡，是否「呵呵」笑了。還記得我小時候，每次去奶奶家，從一進門，奶奶就會不停地問，是不是要吃水果，要不要吃點心，要不要吃……總之，一天下來小肚子撐得鼓鼓的。有時候甚至需要吃一些幫助消化的藥。如今，年代變了，但是很多習慣依然在延續，過度喂養的問題已然成為一個較為普遍的問題，讓孩子多吃的，也不一定是奶奶，也可能是姥姥，抑或是媽媽。
媽媽自測，自己的寶寶有沒有過度喂養？
問題1: 寶寶經常一天出現幾次大便？
問題2: 寶寶會不會有反覆吐奶，即使拍嗝也不能緩解？
問題3: 寶寶有沒有出現體重的異常增長？
問題4: 你家寶寶喂養的次數跟別人家的寶寶比是不是較為頻繁？每一次吃的量也多一些？
問題5: 寶寶是不是一哭鬧家人就要給喂奶？
問題6: 你家的寶寶有沒有莫名其妙的哭鬧？
以上的問題，如果回答「是」或者「有」的比較多，說明你也存在這方面的情況。
過度喂養的信號
不知道多少個家庭經歷過這樣的故事，孩子在喝完媽媽的母乳之後，只要再哭鬧，就會又抱起孩子繼續吃母乳或者換成配方奶。總之，在孩子只能用哭表達和傳遞信息的時候，家人會一直認為寶寶餓了。
這些信號你需要明白，寶寶這樣說明他吃得過度了。
如果你的寶寶出現了一天多次的水樣便，或者是有不明原因的反覆吐奶；
沒有原因的哭鬧，都可能是過度喂養的信號。
第一，要相信自己，做到不挑食，合理搭配。
第二，改變孩子長得胖才是健康的錯誤概念，明白孩子在每一個階段都有合理的體重和發育曲線。
第三，了解寶寶的生活習慣，明白孩子每一次哭鬧背後的真實原因，而不是盲目地認為他餓，該喂他吃東西了。
第四，當出現不規律的水樣便或者頻繁嘔吐時，及時調整飲食的量，讓孩子少吃一點。
這四種表現說明寶寶餓了：
1 當把乳頭送到他的嘴邊時，他會急不可待地銜住乳頭，滿意地吸吮著。
2 吃的非常認真，很難被周圍的動靜打擾。
3 飢餓性哭鬧。
4 用小嘴找乳頭。
這三種情況，先別著急喂他吃東西：
吃奶漫不經心，吸吮勁減弱。
有一點動靜就停止吸吮，甚至放下乳頭，轉頭尋找聲源。
用他的小舌頭把乳頭抵出來，再放進去，還會抵出來，如果這時你再試圖把乳頭送給他，他會把頭轉過去，不理睬你，甚至會以哭來抗議媽媽的強迫。
小結：純母乳喂養的孩子一般2~3個小時進食一次，如果是混合喂養，可以每一次先喂完母乳後，再補一點兒配方奶。
對於已經開始吃輔食的寶寶，要逐步建立起這樣的進食規律：
每日三餐
每天有2~3次餐間小食
每日三餐及餐間小食時間固定
不再吃其他零食
確保孩子在吃飯的時候一定要在餐桌、餐椅上，不能邊跑邊吃
提供輔食的時候，要給他選擇的權利，比如胡蘿蔔或者西紅柿，然後尊重孩子的選擇。如果所有食物都拒絕，那就暫時什麼都不給他
從孩子可以自己用手把食物放到嘴裡開始，就不要先喂他，儘可能地耐心等他自己吃完。當孩子自己吃飯的時候，不要總是抱怨他吃得太慢，你可以限定時間，在限定時間內給孩子寬鬆的進食氛圍。
每一次吃正餐，或者零食，都要設定時間，可以用一個小的計時器來提示什麼時候結束，直到孩子能在餐桌或餐椅上能在合理的時間內吃完飯為止。
如果孩子沒有在規定的時間內吃完自己的食物，不要再強迫他必須吃完，必須把桌子上的食物收拾乾淨，然後告訴他，進食時間結束。
即使你的孩子上一次正餐或加餐吃得很少，也不要在每日三餐及餐間小食外加零食。放心，一頓沒有吃好不會影響他的健康，而這樣做有助於養成好的習慣，對他大有好處。
不要只給孩子常吃的食物，要增加新的食物，尤其是以前他不愛吃的，比如蔬菜。
儘可能多地和孩子一起吃飯，能夠給他做一個良好的表率。
小結：每日時間表：早餐—早間小零食—午餐—午餐會小零食—晚餐—睡前小零食。
在孩子的喂養問題上，家人之間經常出現矛盾。當矛盾出現，一定要及時溝通。想要杜絕「過度喂養」的問題，不能經驗主義，只在乎飲食的數量，而不注重質量。希望所有的奶奶、姥姥和媽媽，都能跟上時代的步伐，一起努力，養育健康寶寶。
對過度喂養你有什麼想說的？歡迎大家評論區和我們一起交流分享呀~