引言：
孕期，全家人最注重的就是孕婦的飲食問題，畢竟吃進去的東西可不止是媽媽需要，寶寶的營養補充也很重要，甚至不少寶媽為了讓孩子更健康更漂亮，去吃各種不合自己口味的營養餐和補藥。
渴望孩子有大眼睛，孕婦連吃倆月葡萄，每天一斤吃到「崩潰」
昨天跟朋友閒聊，聽到這樣一件趣事。朋友家鄰居媳婦懷孕了，她婆婆聽說給孕婦吃葡萄可以讓肚子裡的孩子有大眼睛。
剛好最近是葡萄上市的季節，於是每天她婆婆都給她買葡萄，還專門買那些貴的，又大又圓的葡萄，她吃的也很開心，希望孩子可以有雙大眼睛。
結果產檢的時候醫生說胎兒有點大了，現在不控制飲食，生產的時候可能會很困難。她嚇了一跳，回來就減少了各種進補，甚至連主食都不吃了，但是還
保持了吃葡萄的習慣，每天要吃一斤左右，到最後都要吃「崩潰」了，但是為了孩子還在堅持。
前幾天孩子出生，一生下來她和婆婆第一反應就是孩子眼睛大不大，結果看完很「失望」，婆婆甚至問護士是不是抱錯了孩子，護士直說「這孩子眼睛雖然不大，但是像他爸啊，一看就是親生的。
「以形補形」有科學依據嗎？
相信這是很多寶媽在孕期都聽過的說法，因為葡萄又大又圓，所以多吃葡萄可以讓出生的孩子也變得又大又圓，多喝牛奶會讓孩子變白，因為牛奶是白的等等。
不得不說有些「以形補形」的說法還是有一定根據的，但是類似吃葡萄讓孩子眼睛變大變圓就是明顯的瞎編亂造了。
寶寶的眼睛大小隻和遺傳有關
大眼睛屬於顯性遺傳，小眼睛屬於隱性遺傳，顯性遺傳的機率會大一些，就是說如果夫妻兩個都是大眼睛，那麼孩子有很大的機率是大眼睛，如果雙方都是小眼睛的話，那可能要隔代遺傳，孩子才有可能是大眼睛了。
攝入過多水果，會影響寶媽身體健康我們可以看到，最適合孕期女性水果攝入的量在200-400克，一旦超過這個量，就可能導致胎兒發育過快，也會導致孕婦血糖升高，影響母體和胎兒的健康。
雖然眼睛的大小無法通過食補來改變，但是孩子的外貌還是會受到寶媽們孕期影響攝入的影響的，注意以下幾種營養的補充，即便孩子沒有大眼睛，生下來也一定聰明健康身體棒！
富含維生素的食物
維生素是胎兒發育的必需品，也是維持母體健康的重要元素，一般來說果蔬中都是含有豐富維生素的，像西紅柿、胡蘿蔔南瓜之類的蔬菜，和香蕉、蘋果、橘子之類的水果，孕婦每天都要定量攝入。
富含DHA的食物
DHA可以促進寶寶的大腦發育。同時DHA也是人體視網膜的主要組成部分，因此DHA的補充也可以促進寶寶的視力發育。
DHA主要存在於海產品之中，尤其是深海魚類，除此之外，蛋黃和堅果之中也含有豐富的DHA物質，因此孕婦可以每周吃兩到三次魚類，如果食欲不振也可以尋求醫生幫助，吃一些DHA的補充劑。
結語：
每個寶媽都希望自己的孩子聰明伶俐又健康，長得還好看，但是外貌多半是受父母遺傳很難改變，那麼通過飲食補充營養，調節心情進行胎教，就成了寶寶健康的加分項。
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文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-hk/LO_ZGnUBURTf-Dn5a_Qp.html