懷孕對於女人來說，是一生中很重要的階段。但是懷孕生孩子也是一件比較危險的事情，尤其是生孩子，如同鬼門關走過一遭一般。懷孕生孩子以後，女人的身體會受到很大的傷害，想要更好更快地恢復身體，產後坐月子是非常重要的。
不管順產還是剖腹產，產後第1天必須做的幾件事
從產房出來的那一刻，坐月子已經開始了，這個月子坐得好不好，直接關係產婦以後會不會留下後遺症，身體的健康問題。所以，有很多問題都得提前搞清楚才行，尤其是產後第1天，這4件事做好的話，產婦坐月子事半功倍！
1.
產後需要好好休息：
不管是順產還是剖腹產，都是特別耗費精神、體力的事，產後都需要好好休息才行。順產產後需要觀察2個小時，產婦會在手術室里繼續等待，等待階段可以打個盹，閉目養神；2小時後回到病房，也得好好休息，孩子的問題儘量交給長輩家屬，除了必須的母乳喂養外，其它問題都不要太操心。而剖腹產雖然產後就能推到病房，但是產婦的身體比順產產婦更虛弱，更需要好好休息，趁著麻醉還沒有失效，一定要趕緊睡一會兒，休息休息。
2.
及時讓寶寶吸吮：
計劃母乳喂養的產婦，產後一定要及時讓寶寶吸吮，寶寶吸吮不僅能夠刺激腦垂體分泌催乳素，幫助母乳分泌，還能夠刺激子宮收縮，幫助子宮恢復，惡露排出。同時，產婦產後剛分泌的母乳是少量粘稠、略帶黃色的乳汁，也就是初乳。初乳中含有大量的抗體，能夠增加寶寶的抵抗力，免受細菌病毒的侵害，所以應該儘量給寶寶喂初乳。
不管順產還是剖腹產，一般都建議產後半小時內讓寶寶吸吮，也就是說順產的產婦，她們在手術室觀察的時候，護士會把寶寶放在產婦懷裡，這時產婦可以在護士的幫助下，讓寶寶吸吮。而剖腹產的產婦，回到冰飯以後，可以側躺著在家人的幫助下，讓寶寶吸吮（注意，半麻的產婦可以產後半小時母乳，而全麻的產婦需要麻醉失效以後再母乳）。
3.
產後的飲食要求：
產後產婦的身體比較虛弱，需要補充一些有營養的食物。但是順產跟剖腹產的要求不同，順產的產婦回到病房以後就可以進食了，應該吃一些清淡的食物，比如蔬菜湯，粥等等，既能增加營養以及維生素的攝入，又可以預防便秘，同時還能避免乳腺堵塞；而剖腹產的產婦，產後需要先禁食6個小時左右，產後6-8小時才可以進食，飲食也得清淡營養，最好是湯類為主，葷腥的油膩的食物暫時別吃。
另外，剖腹產的產婦產後還得排氣，因為剖腹產後腸胃受到刺激，腸道功能受到抑制蠕動的特別慢，腸腔內會有很多積氣，所以剖腹產的產婦腹部都會發脹。產後6小時前禁食禁水，6小時後可以喝一些排氣的湯，比如蘿蔔湯，能夠增加腸胃蠕動，促進排氣，減少腹脹，排氣以後再慢慢進食。
4.
產後需要適量運動：
順產的產婦，產後6-12個小時就可以慢慢運動了，先在床上按壓肚子，適當翻身，調整姿勢，然後可以在家人的攙扶下，慢慢坐著、站立、下地走動一下。這樣不僅能夠刺激子宮收縮，幫助惡露排出，還能夠增加食慾，避免便秘的發生；而剖腹產的產婦，產後6小時以後，可以在家人的幫忙下翻身、調整姿勢，等產後第2天，拔了導尿管以後，再看情況，在家人的幫助下站立、下地走動。
不管順產還是剖腹產，產後第1天必須知道的5個問題
產後第1天，除了需要做的4件事外，這5個問題也得搞清楚！
1.產婦的體溫會高一些：
產後24小時，產婦的體溫會升高一些，不過一般不會超過38℃，在這之後會慢慢恢復正常；但是如果產婦體溫持續升高，超過38.5℃的話，不利於產婦身體健康，必須及時找醫生幫忙。
2.產婦的脈搏會慢一些：
產後，產婦不僅需要臥床休息，她們的子宮胎盤循環也會停止，因此產婦的脈搏會稍微慢一些，大約60-70次/分鐘；呼吸大約14-16次/分鐘，不過血壓變化不大，比較平穩，那些妊娠高血壓的產婦產後血壓也會明顯下降。
3.產婦的子宮移位：
剛剛生產結束，產婦的子宮宮底大約在肚臍或者肚臍下一橫指的地方，在這之後子宮低位置會慢慢下降，每天下降1cm左右，產後3周基本縮小返回到骨盆腔內，1個月左右子宮基本恢復到孕前大小和位置。
4.產婦產後宮縮痛：
不管順產還是剖腹產，產後都得經歷宮縮痛，產婦的下腹部發緊性疼痛，隨著疼痛惡露會慢慢排出，這就是「產後宮縮痛」，一般在產後2-3天就會慢慢消失。
5.產婦要注意個人衛生：
產後產婦不僅會排惡露，還會大量出汗，經常會把衣服浸濕，渾身濕溻溻的，如果不及時更換衣物、被褥，不僅會儲存大量細菌，還會讓產婦不舒服，生病感冒。所以產後要經常換衣服，產婦的床單被罩也得經常清洗更換，還得保證室內通風換氣，空氣不要太糟糕。
除此之外，產婦還得洗臉刷牙，清潔衛生；出院以後還得經常洗頭洗澡，注意水溫不要太低，保暖就行。
綜上，大家了解了嗎？產後第1天需要做的事情還真不少，這4件事都做到的話，對產婦的身體恢復有很大的幫助，所以家屬們也得多監督產婦，有問題一定要及時諮詢醫生和護士！
大家好，我是叮麻育兒，經驗豐富的育兒達人，多平台原創作者，分享專業的孕育知識！歡迎大家關注我，留言諮詢或討論。本文系原創，抄襲必究！