西葫蘆炒五花肉,口味清香味美,口感鮮嫩爽滑,給家人換換口味

2019-06-24     冬天的冰棒

角瓜的做法也是非常豐富多樣的,主要幾種烹飪方式如下:清炒、涼拌、香煎等,除此以外,它會時常被作餡料來食用,其中最簡單快捷的吃法,非角瓜炒五花肉莫屬,不僅口感清脆爽口,清甜味美不油膩,而且上菜速度極快,8分鐘就能上桌。

西葫蘆就是角瓜的別名,屬於當下應季的時令蔬菜之一,因為它不僅含有大量的維生素C,而且鈣的含量也是極高的,所以特別適合青少年和中老年人食用,同時具有調節人體代謝,以及抗癌、減肥、潤膚等功效,總得說來,它的營養價值還是比較高的。

雖然角瓜素炒著吃也是非常不錯的,但是味道難免過於單調、寡淡些,所以再搭配上少許的五花肉片就會更加完美些,它充分吸收了豬油的特殊香味後,口感變得更為鮮嫩爽滑,而且吃起來絲毫感覺不到油膩,葷素混搭永遠是大家百試不爽的靈丹妙藥。

食材配料:角瓜、五花肉、食用油、蚝油、生抽、雞精、白糖、鹽、生抽。

製作過程:

首先,準備2根新鮮的角瓜,清洗乾淨後,先將它切成兩半,再頂刀切成厚片,厚度等同於1元硬幣,然後,再將五花肉改刀切成薄片,分別裝入盤中備用。

起鍋燒油,油燒熱後,先放入五花肉片,中小火煸出肥油後,再加入適量的蒜片,把蒜香味炒出來後,再倒入角瓜,轉大火快速翻炒。

把角瓜炒至7-8成熟後,再加入適量的蚝油,以及少量的生抽提鮮,再放入些老抽上色,顛炒均勻後,再加入少許的鹽、雞精、白糖調味。

繼續開中小火,直到收干湯汁為止,此時基本就達到全熟狀態,家常版角瓜炒肉片製作完成,口感清脆爽口,口味清香味美,既簡單又好吃,現在的人嘴巴都比較刁,時不時的換換口味,是非常有必要的,大家說說是否如此呢?

溫馨提示:

如果把角瓜煮的過爛,不僅會造成營養成分大量流失,而且還會影響口感,同時儘量避免生食。

如果覺得煮的過程中會冒出大量的汁水,可以提前用適量的植物油拌一拌,就可避免此狀況出現。

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