最近天氣真的太熱了，走在路上5分鐘就熱到像從水裡撈上來一樣。這個時候你要是踩了雙運動鞋，那就相當於做了一次溫水足療了。
這麼炎熱的夏天，當然要解放下自己雙腳，來一雙透氣的清爽涼鞋啦！要說今年最火的涼鞋，當然要屬細帶鞋，穿起來有女人味，也很性感。
但對於很多寬腳來說，簡直就是災難。精緻的涼鞋，硬是穿出了200斤的感覺。也不知道該心疼你，還是心疼鞋......
除了顏值以外，舒適度也是很容易讓人忽略的一點。買到一些喜歡但並不適合的鞋子，磨腳、破皮、起繭...最後不得不丟進鞋櫃壓箱底。這樣的心酸往事相信所有女孩子都經歷過。
不過，近幾年我踩雷的頻率越來越低，買的鞋子不僅好看還很舒適。認真的想了想，主要還是因為我學會了「因腳制宜」的選鞋方法。
腳背高、腳寬、肉肉腳、足弓高......等問題應該怎麼挑選最適合自己的鞋子呢？看完今天的推文你就懂了！
腳趾的長短很大程度決定了穿鞋是否會擠腳。按照腳趾長短，我們把腳型分為羅馬腳、希臘腳以及埃及腳三種。
羅馬腳的特點是腳趾長度幾乎一致，尤其是前三根，整體看上去給人扁平且寬的感覺。
這類腳型最不適合的就是尖頭鞋，不僅鞋頭會空出來很多，腳趾處還會感到擁擠。如果是涼鞋，還會出現腳趾露在外面的尷尬。
因為羅馬腳的前腳掌比較寬，所以鞋頭比較寬的圓頭鞋、芭蕾舞鞋和方頭鞋是最適合這種腳型的小仙女。
希臘腳的第二根腳趾比其它腳趾稍長，科學的角度來說，有希臘腳的人通常骨骼發展的比較完善，四肢也更纖長。
希臘腳又被稱為「女神腳」，基本上所有的鞋頭都可以駕馭。就算是其他人都穿不好看的尖頭鞋，也不在話下。
需要特別注意的是那種開口特別小的魚嘴鞋，因為食指可能會戳出來！
埃及腳就是從第一個腳指頭開始，長度依次遞減，呈現階梯型。大多數亞洲人都是這種腳型哦~
埃及腳在選鞋上其實沒那麼嚴格，尖頭鞋能穿、圓頭鞋也可以。但需要注意的是，選購尖頭鞋的時候記得把控一下鞋頭的傾斜方向。
鞋頭像大拇指方向偏的鞋頭對於埃及腳來說是最舒適的。確保大拇指的位置是鞋子最長的地方，那就不會擠到大拇指啦！
除了腳趾以外，腳的厚度、寬度等問題也是影響舒適度的重要元素。
1）腳板太肥、太寬
有些人哪哪都不胖，偏偏一雙腳又寬又胖，真的讓人很絕望啊！
（這竟然是趙麗穎的jio）
對於這種腳來說，鞋面包裹的面積要足夠大，不然能夠掩蓋腳背寬胖的缺陷。
不透明的比透明的顯瘦，這大家應該都知道。
腳背多一些帶子的，比簡單的一字帶顯瘦很多。
寬頻子比細帶子顯瘦。
我還發現，縱向延伸的帶子比橫向延伸的帶子更顯瘦。比如工字型涼鞋比一字帶涼鞋顯瘦（因為加了一條縱向帶子）。
但這個縱向延伸的帶子還是有一定講究的，帶子在側面作用不大，只有帶子橫跨左右兩邊的才有效果。
只有縱向延伸，沒有橫線延伸的T字涼鞋就失去了顯瘦效果，只會讓腳變得更突兀，又寬又難看！
除此之外，一定要記得拒絕材質過軟的款式。像那些軟軟的芭蕾鞋，胖寬腳穿上就會發現鞋子都撐變形了。
對於腳板寬胖的妹子，寬鬆的樂福鞋和寬頻涼鞋是你的最佳選擇。
2）趾骨外翻
由於常年穿不合腳的、過窄的鞋，腳趾受到擠壓，造成了趾骨外翻的情況。
很多女明星都存在這種問題。
拇指外翻的女生可以多穿運動鞋，舒適度是最高的。除此之外，鞋型較為寬鬆的方頭鞋或圓頭鞋，服帖度也不錯。不過要注意選擇稍硬材質，否則趾骨的形狀會一目了然。
像窄頭鞋、恨天高，麥琪勸你們儘早放棄，不僅穿著不舒服，還會加重你趾骨外翻的情況。如果真的很嚴重的話，可以考慮去醫院矯正哦~
3）足弓高
小e妹妹就是典型的足弓高，每次看她穿露腳背的鞋子，都會忍不住讚嘆。這樣的腳應該穿什麼都好看吧！
然而事實是這樣腳也有穿不了的鞋。像穆勒鞋或者寬面的拖鞋，由於腳背被完全包裹住，走久了腳就會很疼。
還有那種帶子比較多又比較緊的細帶鞋，也是足弓高女生的雷區。
建議選擇露出整個腳面的一字帶涼鞋、高跟鞋，給腳背足夠的活動空間。
不知不覺就寫了那麼多，下次買鞋子的時候，一定要好好重溫下這篇文章。千萬別只為顏值而買下穿著不舒服的鞋，不然真的是穿一次哭一次。
最後，還有兩個貼心的小tips送給你們：
儘量選在下午三點到六點的時候去試鞋，這是一天當中腳最腫的時間段，這個時候要是合腳那才是真的合腳。
大部分的人兩隻腳都是不對稱的，有的甚至相差半碼。所以選碼時一定要較大的那隻決定。
如果有其它腳型的問題記得留言告訴我哦~