職場上的高人這樣和自己看不順眼的人相處;在一個理想世界中,與我們交往的每一個人都會和藹、友好、體貼、細心、大方;你或許想知道,對於那些總是惹我們生氣的人,或者我們不願意與之共餐的人,我們是不是有可能公平地對待他們?是不是該學著喜歡每一個人?
接受並承認自己不會喜歡所有人的事實
你不喜歡的人也許本質上並不壞。你沒法和他相處的原因是因為你們有著不同的價值觀,價值觀的差異造成了你們之間的鴻溝。你接受不是每一個人都喜歡你這一事實,同樣道理,你也不會喜歡身邊所有的人。承認差異的存在,會讓你與周圍的人相處得更好。
不忽略、不迴避,默默容忍不喜歡的人
容忍他們或許不是一件簡單的事,但是你必須做到。因為這些挑戰尋釁的人往往會促使我們找到新的切入點,幫助團隊獲得成功。要記住,你也不是一個完美的人,或許別人也在容忍你。
恭敬禮貌地對待不喜歡的人
無論你對他人懷有何種情緒,對方往往會根據你的態度和行為來調節自己的狀態,從而產生與你相同的情感。例如,如果你對他們粗魯蠻橫,他們就會拋棄所有的禮節,用粗魯蠻橫來回應你。因此,你要時刻保持公平公正、沉著冷靜。
別將自己的期望強加給別人
如果一個人每次都讓你失望,那就意味著,你該適當調整期望值了。這樣你就會在心理上有所準備,也不會對那些人的行為感到特別驚訝。聰明人一直都在這樣做。所以他們往往不會對他們不喜歡的人的行為,表現得大驚小怪。
成熟內斂,注重自我修養
無論你盡多大努力,總會有人惹我們生氣。在與惹你生氣的人打交道時,你要學會處理自己的失落情緒,這非常重要。不要總想著如何還擊,而是應該探究自己如此反應的原因。
停下來,深呼吸
「如果你能通過暫時停下手中的工作,來控制腎上腺素水平以及恢復大腦理智,那麼你就會進入一個更好的談話狀態,也會更容易忽略偏見。」深呼吸和退讓一步也能幫助你冷靜下來,防止你過度反應,同時擁有更開放的心態和思想。
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