歲月匆匆，走過了人生的風風雨雨。我們到了上有老下有小的階段，肩上有扛不完的重擔，為難了自己大半輩子，該吃的苦都吃了，該狠的心也狠了，就不要再為難自己了。

我們要以最好的心情，平常的的心態面對生活，不苛求，不奢望，給自己一份淡然心緒，給自己一份寧靜氣魄，不計較，不比較。

保持最真的情懷，保持最好的心情，不羨慕別人的輝煌，不喟嘆世態炎涼，用自信的腳步，堅定自己的選擇，用平常的心態，經營最美好的生活。

- 01 - 別為難心情了

一生很短，沒必要為難自己，沒必要和生活過於計較，有些事弄不懂，就不去懂，有些人猜不透，就不去猜，有些理兒想不通，就不去想。

別為難心情：不在飄忽而逝的生命過客那裡留戀，為自己而活，無論生活給予什麼，都坦然地接受，做最真實的自己，走好自己選擇的路，做好自己份內的事，過自己想要的生活。

別為難心情：於事不執，於心不著，簡單自然，盡心隨緣，心累了，聽聽曲兒，鬱悶了，聊聊心情，疲倦了，泡一壺閒茶，找個安靜的角落，閉目小憩。

別為難心情：不要在過分在乎他人的眼光了，冷暖自知，日子是過給自己看的，生活是自個的，你不是鈔票，人見人愛，誰都喜歡，別總是顧及別人，別總是遷就別人，別活在他人的眼中，沒了自己。

曾經的你，總是對人傾盡所有，可是到最後，又有誰會是真正的在乎你呢？又有誰記住你的好？

你落魄了，誰還會圍著你轉，你無助了，有誰會給你肩膀靠，生活的苦與累，還是你一個人默默硬扛，所以啊，往後遇上自己不喜歡的事情，要懂得拒絕，凡事要有個度，別總是為了迎和他人而委曲求全，餘生不長，好好善待自己。

- 02 - 別為難身體了

人這一生，所有奔波都是為了生活，忙忙碌碌，有時候連一口熱乎飯都吃不上一口，連家都顧不得回，這麼多年，為了家庭責任，為了生活重擔，心中的苦與累，只有自己明白。

長大後，我們很多人都會感覺，身體再也不如從前了，曾經的你，為了賺錢，省吃儉用，熬夜工作，不管多累都要堅持下去。

別為難身體：身體才是革命的本錢，身體是自己的，累壞了沒人為你買單。

別為難身體：在我們的人生里，健康才是第一，沒什麼，也別沒了好身體，丟什麼，也別丟了好心態。

別為難身體：錢，永遠也掙不夠，別落得個有命掙沒命花的下場，沒了健康，一切都是白搭。人性的貪婪，爭來爭去，慾望永遠得不到不滿足。從來不想一想，健康可能會因為你的慾望，一點點丟失。

別為難身體：健康就是所有，沒了健康的身體，你就是一無所有，沒有了健康，一切都是瞎忙。

人生不過三萬天，成功失敗均坦然，是非恩怨莫在意，健康快樂最值錢。

我們的事業無須驚天動地，有成就行，金錢無須取不盡，夠花就行，朋友無須形影不離，想著就行，兒女無須多與少，孝順就行，壽命無須過百歲，健康就行。

- 03- 別為難兒女了

俗話說:「兒孫自有兒孫福！」

轉眼間，我們的孩子們基本都成家立室了，別總是時時刻刻管著自己的孩子，他們也該有自己的世界。

別為難子女：他們的生活，就別參與太多，只要是他們覺得幸福就足夠了，我們養大孩子不是希望他們能回報我們大福大貴，而是希望他們有一番作為，能為這個社會貢獻一點力量。

別為難自己：我們忙忙碌碌，操勞了大半輩子，也該歇歇了，兒孫自有兒孫福，每一個人都有他們要走的路，都有自己該扛的責任，你護得了他們一時，護不了他們一世，理應放手讓他們自己去闖蕩，讓他們主當承擔起責任。

人活了大半輩子，金錢名利早已看淡，錢財乃身外之物，錢多錢少，夠花就好，富貴如浮雲，榮華花間露，功名利祿如糞土，人生路上苦追逐，耗盡光陰奔前途，方知錢財身外物，得失成敗別計較。心安健康才是福。

人生短短几十年，拼也好，混也罷，都是瞬間。長大後，最好的活法就是六個字:想開、看開、放開。

別為難自己，不指責，不抱怨，給自己一份樂觀，還自己一份平和。

別為難自己，煩時，找找樂，別丟了幸福；忙時，偷偷閒，別丟了健康；累時，停停手，別丟了快樂。

別為難自己，好好享受自己的幸福生活，願你能為自己多考慮，別再操心太多，兒孫自有兒孫福，保持樂觀的心態，學會取悅自己，活好餘生。