血管如同自來水管道
自來水管道，長時間使用
內壁會生鏽、會有水垢，會堵塞管道
血管，隨著年齡的增長
代謝產物附著於管腔，越積越多
血管堵塞，失去彈性，血液流動受阻
10多歲之前——血管很健康
有彈性且柔韌，像橡皮筋一樣；
內壁沒有任何物質沉積
10多歲以後——血管開始出現沉積
膽固醇等代謝產物開始沉積
但這不會導致動脈硬化阻塞血管，出現心梗、腦梗
20、30歲以後——出現血管斑塊
此時，已經在血管中埋下「不定時」炸彈
只有堵塞七成以上才會出現明顯症狀
比如頭暈、心慌、氣短、肢體麻木等
40歲以後——斑塊易破裂，阻塞血管
隨著血管中物質不斷沉積
中年人士出現心肌梗死、中風等心腦血管疾病的幾率會迅速升高
然而，你還是不自知
一而再，再而三的給血管「添堵」
一起來看看說的是你嗎？
最後一條，一定要謹記啊
1
高油、鹽、脂飲食
長期飲食搭配不合理會增加血脂濃度，讓血管壁上慢慢形成斑塊，讓血管變窄，血流受阻。這種飲食更容易引發「三高」，加快動脈粥樣硬化進程。
2
長期熬夜
熬夜會讓機體分泌過多腎上腺素，從而導致血管收縮、血流減慢。
3
缺乏運動
長期不運動會導致血液循環不順暢，血管中的廢物無法排出，在血管壁上逐步堆積。
4
煙酒過度
香煙中的尼古丁可導致低密度脂蛋白和血壓升高。
大量飲酒不但會導致腦血流量減少，還可損害肝臟影響脂質代謝。
5
凡病必"補"
自身沒有大病，吃點補品預防一下吧？
稍不舒服，我該吃點什麼藥呢？
聽人說這個補品不錯，餐餐進補
。。。。。。
這些錯誤的思維習慣你有嗎？
血管堵塞、血液循環遲緩，你吃再多、再貴的補品也無濟於事啊，反而可能會加重血管的淤堵！
如果把血管比作公路
路上堵車的時候，
無論你開100萬的車，還是10萬的車
路不通，一樣過不去
因此，養生重在疏通
血管通暢，百病難纏
刮痧療法，源遠流長。《扁鵲傳》：「虢太子暈厥，扁鵲使弟子子陽，以厲針砭石三陽五會穴。有間，太子遂蘇」。
清血管常刮痧
出痧：
排除體內瘀滯毒素、凈化血液，疏通經絡，加速血液循環，組織器官供血量增加
退痧：
淋巴細胞、吞噬細胞自動識別異物，排除毒素；定期以出「痧」的形式，使淋巴細胞、吞噬細胞的吞噬和搬運能力增強，提高了免疫力。
刮痧就是把血管裡面的垃圾，從皮膚下面直接排出來，用物理的方式清掃體內垃圾，沒有任何毒副作用，而且隨著垃圾的清理，您體內的免疫系統【如淋巴細胞、吞噬細胞等】就會時常受到提醒，要「站崗放哨」，而不是時常處於休眠狀態，再有細菌和病毒來侵犯時，身體就不會被感染而生病。