記者從長沙市疾病預防控制中心了解到
入秋後，早晚氣溫較低
長沙流感病毒活躍度增加
醫生提醒
最好在冬春季流感流行高峰前
接種流感疫苗防範未然
什麼是流感？
知道這些常識
關鍵時候能救命！
流感和感冒有什麼區別？
（圖片來源湖南疾控）
流感是由病毒引起的，往往發病較急，伴畏寒、頭痛，肌肉、關節酸痛，極度乏力，食慾減退等全身症狀，常有咽痛、咳嗽，一般會高燒39～40℃左右。
普通感冒一般起病不急，開始會出現嗓子疼、流鼻涕等症狀。專家表示，如果孩子確診只是普通感冒，應該儘可能地在家休息。
引起普通感冒的是鼻病毒（左）
引起流感的是流感病毒（右）
據世界衛生組織估計，每年流感流行可導致全球300萬-500萬重症病例，20萬-50萬人死亡。
流感是否致命，因人而異。絕大多數的人感染流感不會引起重症，大多1周左右自愈，咳嗽等可持續1-2周。沒必要恐慌！
患流感症狀是怎樣的？
肺炎是流感最常見的併發症，還有神經系統損傷、心臟損害、肌炎、橫紋肌溶解綜合徵和膿毒性休克等。出現以下情況之一者為重症病例：
1.持續高熱＞3天，伴有劇烈咳嗽，咳膿痰、血痰，或胸痛；
2.呼吸頻率快，呼吸困難，口唇紫紺；
3.神志改變：反應遲鈍、嗜睡、躁動、驚厥等；
4.嚴重嘔吐、腹瀉，出現脫水錶現；
5.合併肺炎；
6.原有基礎疾病明顯加重。
什麼人容易得流感？
根據中國疾控中心的提示，流感感染率最高的通常是青少年，但一些特殊人群容易發展為重症病例，這些特殊人群稱為重症流感的高危人群：
1. 妊娠期婦女。
2. 伴有以下疾病者：慢性呼吸系統疾病、心血管系統疾病（高血壓除外）、腎病、肝病、血液系統疾病、神經系統及神經肌肉疾病、代謝及內分泌系統疾病、免疫功能抑制。
3. 屬於以下情況者：集體生活於養老院或其他慢性病療養機構的被看護人員、19歲以下長期服用阿司匹林者。
4. 肥胖者（體重指數BMI＞30。BMI=體重（公斤）÷身高（米）²）。
5. 年齡＜5歲的兒童（年齡＜2歲更易發生嚴重併發症）。
6. 年齡≥65歲的老年人。
7. 嗜煙酒的人。長期抽煙酗酒會降低免疫力。建議逐步戒煙，飲酒要適量。
8. 缺覺者。如果總是睡眠不足，人體就來不及自我修復，導致疲勞累積，降低人體免疫力。建議成年人保證每晚6~8小時的睡眠時間。
9. 久坐不動者。運動不足會造成血液循環不佳以及基礎代謝不良，易令體內代謝廢物蓄積，導致疲勞、免疫力低下。快走等輕度的有氧運動能促進血液循環和代謝，激活免疫細胞，建議每天至少走一千米的距離。
如果家裡有上述成員
在出現流感樣症狀後
一定要高度重視
儘早到醫院診治
進行流感病毒檢測及其他檢查
預防：抗病毒藥物+疫苗接種
1. 合理運用抗病毒藥物，不要盲目服用消炎藥。
流感病毒有198種亞型，但在人群中最為高發的往往也就是那麼幾種，現階段對於流感的治療手段已經不少，關鍵在於早——運用抗病毒藥物時機是症狀初起的48小時內用藥。
「孩子如果高熱等流感樣症狀明顯，發燒初期就可以用藥。推薦一些諸如兒童、基礎病患者在沒有感染時，預防性按計量用藥」。
2. 在流感的預防舉措中，最直接、有效的還屬疫苗接種。
接種流感疫苗是目前預防流感最有效的手段。
由於流感病毒易於變異，世界衛生組織每年會根據流感監測結果提出全球流感疫苗株的推薦意見，各疫苗企業根據該推薦意見生產當年的流感疫苗。一般來說，每年9月份開始便有當年度生產的流感疫苗上市。
疾控專家建議，為了能在冬春季流感流行高峰前獲得有效保護，建議市民最好在10月底前完成流感疫苗接種。如果在10月底前未完成接種，整個流行季都可以接種。
目前，流感疫苗屬二類疫苗
市民可前往各接種點
自願自費接種
特別提醒：
（1）對雞蛋或對疫苗任一成分過敏的人群，不能接種疫苗。
（2）此外，我國現有疫苗不可直接給6月齡以下兒童接種預防流感。為了給6歲以內寶寶形成免疫保護屏障，公衛專家會建議可能接觸低齡孩子的家長接種疫苗。
流感高發季節時
市民應該保持室內通風換氣
適當鍛鍊提高身體抵抗力
前往人群密集處時儘量佩帶口罩
遇他人咳嗽、打噴嚏時
迅速避讓至一米開外
不要帶病上學上班
可有效降低流感感染率
來源：長沙市疾病預防控制中心、芒果都市等