本文選自｜女兒派
ID｜nverpai
播音｜武冰潔
視覺設計｜王榮佳、樊薇
欄目主持｜杜潤楠
一位媽媽帶著女兒來向心理諮詢師求助。
她發現女兒寫作業時經常心不在焉，一個小時也寫不完一頁，還總是錯漏百出。
在諮詢師的細問之下才知道，因為父母忙於工作，女孩從小被送到爺爺奶奶身邊。
她長年缺少父母的關愛，內心缺乏安全感，再加上成績比較差，一直很自卑。
等到10歲那年，母親把她接回身邊，可也並沒有關注到她的情感，漸漸地，她一學習就渾身提不起勁來，不自覺地發獃。
諮詢師了解完女孩的情況後，對女孩的媽媽說：「孩子的能量太低了，如今當務之急不是逼她學習，而是提高她的能量。」
並且開出了一張「藥方」：
孩子作業寫得慢時，不要催也不要逼；每天認真陪伴孩子一個小時，可以去散步、玩耍，但一定要是孩子喜歡的事情；每天都跟孩子真誠地說一聲「你真棒」......
2個月之後，這位媽媽激動地給諮詢師打來電話，說女兒現在已經可以自覺完成作業了。
其實女孩之所以改變，其深層次原因就在於她的能量提升了。
能量層級低的孩子，就像是一輛拉不動的火車，幹什麼都覺得無聊乏味；
而能量層級高的孩子，就像是一顆小太陽，做什麼事都精力充沛。
當一個孩子能量低，也就是電量不足時，是根本沒有精力談上進、談自制力的。
很多時候，你的孩子不是懶，而是能量太低了。
在一檔教育類型綜藝中 ，一個15歲少年沉迷遊戲，他每天醒了就打遊戲，累了就睡覺，每天至少玩16個小時。
父母實在看不下去，只能狠心斷網、沒收手機，沒想到孩子就像一頭髮瘋的小獅子，把家裡的電腦、電視全都砸了。
隨著節目組深入了解，我們這才了解到孩子行為的根源。
這麼多年，他的父母一直在鬧離婚，家裡的氣氛永遠是冷冰冰的。
慢慢地，少年做什麼事都感覺沒意思，只有打遊戲的時候，才能感到一絲快樂。
長期低能量的狀態下，他變得萎靡不振、情緒暴躁、叛逆厭學......
一個人如果長期處於較低的能量層級之中，就會導致一些心理疾病的產生。
投射到孩子身上，就會出現抑鬱、焦慮、狂躁、叛逆等現象。
長期處於低能量的孩子就猶如慢性中毒——輕則情緒低迷，萎靡不振；重則生命力被慢慢磨滅，徹底失去光芒。
想要幫助孩子提高能量，不妨試試以下幾種做法：
1. 用充沛的愛滋養孩子
沒有父母不愛孩子，但只有心中有愛是不夠的，一定要經常表達出來，落實到生活的每個細節中。
經常陪伴他、鼓勵他、給他製造驚喜，他才會感覺到愛的真實存在。
清晨，孩子睜開眼睛的那一刻，微笑著親吻孩子的額頭，給孩子一個大大的擁抱；
下班回家後，聽孩子講講白天發生的趣事；
晚上睡覺前，給孩子講睡前故事，並互道晚安......
只有真正感受到愛的流動，孩子的內心才會有足夠的安全感，渾身散發著滿滿的能量。
2. 多讚美孩子
人的言語，是有能量的。讚美的語言天生具有積極向上的力量，而貶低的話語則讓人垂頭喪氣。
父母的每一句鼓勵和讚美，都是激勵孩子向上生長的力量。
3. 鼓勵孩子進行戶外運動
研究顯示，運動時，人體會產生多巴胺、血清素等，這些重要的神經傳導物質能夠提升孩子的生命狀態。
讓孩子走到大自然中去，去奔跑、去運動，孩子才能感受生命的陽光。
4. 幫孩子找到自己的熱愛
興趣愛好，可以豐富孩子的課餘生活，讓他在枯燥平淡的生活中得到療愈。
父母可以從小就多留意，幫孩子找到自己真正喜歡的事情，並予以支持。
有句話說得很好：「當你的人生有一個愛好，你永遠不會孤單，不會絕望，這真的很寶貴。」
一項可以長期堅持的興趣愛好，能給孩子的內心提供源源不斷的能量。
5. 父母提升自己的能量
在一個家裡，能量是會傳染的。
什麼樣的家長，就賦予了孩子什麼樣的心理能量。
如果父母經常低落、懶惰、情緒化，那麼孩子也不可能擁有積極、喜悅、自律的高能量狀態。
所以，父母平常一定要注重提高自己的能量：不要因為一些瑣碎小事消耗自己；平常多去做一些自己熱愛的事情；早睡早起，作息規律，保持心情舒暢。
父母之於子女，就像土壤之於植物的根莖。
只有土壤肥沃了，才能源源不斷地給植物的根莖補充能量，讓植物茁壯成長，開花結果。
能量決定著一個孩子的情緒和狀態，也影響著他一生的命運走向。
是父母高質量的陪伴，無條件的愛、接納、鼓勵、讚揚滋養著孩子，這才讓孩子的內心充滿力量。
本文來源｜女兒派（ID: nverpai），關於養育女兒的乾貨，這裡都有；關於養育女兒的苦甜，這裡都懂；願她們一生純良，一生知禮，一世得體。
責任編輯｜王佳實
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