▍寫在前面
全文約 3700 字，預計閱讀時間 7 分鐘。
這是一篇針對新手小白的筆記思路和基本指南，經驗和方法來自於個人實踐。本文的大部分觀點來自於《卡片筆記寫作法》，筆者試著用自己粗淺的理解重新梳理結構，組織內容，因個人水平有限，不當和紕漏之處在所難免，歡迎及時指出。若喜歡本文可找原書進行深度閱讀，希望對你有所幫助。
我們都有過這樣的經歷：看過很多東西，回憶時卻總是想不起來。這是因為我們的大腦在記憶上並不可靠。
如果你了解艾賓浩斯曲線，就會發現，到了第二天，記憶就已經遺忘了一半以上。
配圖來自維基百科詞條「遺忘曲線」
在網絡信息越發複雜和龐大的今天，我們遇到的信息成百上千地倍增，但消化信息的能力依然沒有多少提升。要將真正的知識，甚至是洞見，像硬碟儲存數據一樣存入我們的大腦，有什麼辦法？
▍把字刻在石頭上
在關於大腦和記憶的研究中，發現了一個有違常識的理論: 我們存入記憶時越簡單，提取時就越困難，反之亦然。
這聽起來似乎與直覺不符，但結合我們自身的經驗一想，就很容易明白。在課堂做筆記時，如果只是把老師的話原封不動地保存，往往很難回想起來；但若是經過了我們自己的思考重新組織，情況就大不一樣。
用自己的語言表述，並非像考試那樣照著標準答案填空，而是 以簡練和易理解的邏輯順序重新組織結構，用舊有的知識體系去解釋新的現象，在新舊知識之間建立聯繫。我們的大腦並不擅長記憶細節，而擅長聯想，在不同的信息碎片之間建立連接和架構，就是在不斷地增加這種可以聯想的線索。
舉個例子，光的速度單位是 299792458 m / s，這種抽象而孤立的數字很難讓我們明白光的速度究竟有多快，可換成一秒繞地球 7 圈，我們就能迅速理解。在這個例子中，光速是新概念，地球是我們熟悉的概念，這樣就在新舊知識之間建立了聯繫，也更難遺忘。
做筆記是我們對抗時間和記憶的重要手段，無數次的筆記，就是在無數次地重複這種古老但高效的 應對手段。
相信很多人還記得。在《三體》中，科學家們發現，唯一能把信息保存一億年以上的方法，就是把字刻在石頭上。對我們短暫的一生來說，筆記就是那塊「石頭」。
▍怎麼做筆記
素材
我們可以簡單把承載信息的媒介分成實體書和電子資源。實體書會更有閱讀的沉浸感和儀式感，做實體筆記時可以參照 這篇文章 ，本文便不再贅述。
針對電子資源，個人建議統一存放到某個中轉站，一些常見的稍後讀工具如 Pocket 、Instapaper、Readwise 等等。我個人常用 cubox，簡單易上手，支持多平台互通。無論是摘錄文章，還是做筆記整理，一站式的整理跟導出，都非常絲滑，你也可以選擇自己順手的工具，能做到集中整理和標註的功能即可。
找到合適的工具後，我們只需要把常見的資源統統保存到其中，就可以開始愉快地做筆記了。
標記
看到有啟發的內容，先標記。
注意，這裡說的有啟發的內容，就是那種跳一跳就能夠得著的知識，這樣的知識最容易讓你集中精力，提取文字的關鍵信息。內容太容易會讓人無聊，太困難就會因受到阻礙而分心，這種「跳一跳」的知識往往就是讓你有「原來是這樣」的感覺，抓住這些必要信息，書寫你的感受和共鳴之處。
用螢光筆標記，常用 4 種顏色，我個人的習慣是:綠色表示主要觀點，黃色表疑問，紅色表示重要內容，藍色表示一些事實性的素材。
藍色表示事實性內容，綠色表示主要觀點
因為個人有寫作習慣，很多事實素材我都會劃藍色標記，並附上標籤。當然，做筆記是一件很私人的事，這裡僅提供一個參考，你可以結合自己的使用習慣，靈活區分，如果剛開始做筆記，不知道怎麼區分顏色用途也沒關係，就用綠色表示有感觸的地方，黃色代表不理解的地方，等到之後慢慢熟悉自己做筆記的思路和分類，就知道該用哪些顏色來區分了。
記錄
盧曼說：不寫作，就無法思考。
盧曼說：不寫作，就無法思考。
現在的神經科學家、教育家和心理學家幾乎一致同意，思考需要藉助某些外顯的工具。筆記就是其中一種形式。
高亮或劃線以後，在旁邊寫上你的想法，如果是你覺得優秀的句子。可以寫上為什麼你覺得這個句子好；如果是一個對你有感觸的觀點，你可以想想這個觀點和你已經有的觀點有何不同，以及你為什麼覺得它獨特。
對於一段已經理解的內容，你可以嘗試用自己的語言複述文本的內容，如果能夠盡數完成，說明你已經完全理解了文本的意思，如果組織語言的過程中發現有阻塞，或者邏輯不通，說明你還沒有充分理解句子的意思，這時候可以重新看一遍句子，思考原來的句子是如何組織語言的，以及其中的邏輯關係，再試著用自己的語言重新組織，直到能完整表述出來為止。不要小看了這一步，要把知識化為己用，最重要的一點就是能用自己的話複述出文本的原意。
用費曼教授的話說：
當你能教授給別人時，說明你已經完全掌握了知識；反過來，當你還不能教授他人時，說明你的理解還不夠充分。
當你能教授給別人時，說明你已經完全掌握了知識；反過來，當你還不能教授他人時，說明你的理解還不夠充分。
寫下來之後，可以試著聯想一下最近有沒有什麼關注的主題與這有所聯繫，或者是相近的觀點，或者是這個觀點有可能會被用到的地方。雖然在思考時會有些費勁，但是為了以後的長足保存，這一切都是值得的。
在你剛開始讀某個領域的書籍時，可能會做大量筆記，這似乎會顯得自己很無知，給人一種挫敗感。這些都是正常的，隨著你對某一個領域的深入，需要留意的地方會逐漸減少，直到最後只剩一些新觀點的補充時，你已經成為這個領域的專家了。這正是學習的本質，隨著越來越多的地方不再需要關注，真正的核心自然會浮出水面。
▍筆記的歸檔
到現在為止，我們已經解決了「為什麼要做筆記」「在哪做筆記」以及「怎麼做筆記」的問題，最後一步是關於筆記的歸檔。
現在做好的筆記已經整理在 app 中，需要可以隨時查看，我個人的習慣是會利用 PARA的原則建立四種文件夾， 分別命名為「任務」「領域」「資源」 和 「歸檔」，收集或者看過的文章就會放到對應的文件夾中。
圖片源自 fortelabs.co，漢化 @Isabella zhang
其中，任務就是跟近期關注的主題或任務相關，比如我最近在看如何做筆記的內容，很多文章就都保存在這裡；領域就是自己感興趣、並且需要長久積累的部分，比如健康、讀書、寫作等；資源就是當下用不到，但未來有可能用到的資源，比如好看的電影推薦、某個 app 的用法技巧、買保險和理財的辦法、好物推薦等，在標註筆記時，會發現文中有一些地方對當下的自己沒有用處，但未來有可能用到，我也會放到「資源」文件夾中，附上標籤，提醒自己，方便未來檢索的時候使用；歸檔就是已經瀏覽完並且標註完的信息。
通常我在看完文章後會給一個 1-5 星的評價，深度好文打上「5 星」的標籤，再打一個主題標籤，類似於「閱讀」「心理」「工具」，再對文章做一個整體的評價，比如重點介紹了哪些內容，補齊了我哪方面知識的空缺，一個 app 的具體操作等等。這些做完以後，不論是文章還是筆記都能被搜索出來，在你需要的時候派上用場了。
▍筆記的補充
當你以後對某條筆記有新的觀點，可以隨時改變或增加筆記的內容，並添加反向連結，當然，那就是另一個話題了，如果你想知道如何搭建更具體詳細的筆記庫，可以看看《卡片筆記寫作法》，選取一個雙鏈筆記工具著手開始搭建自己的資料庫，但是也不用強求。
實踐的經驗告訴我，選擇那些最適合你的方式，比那些看起來正確的方式重要的多。只有你能堅持下來完成的系統，才能在之後的每一天不斷豐富你的認知，若因為要搭建「完美的筆記系統」這一阻力而心生畏懼和退怯，反而失去了我們做筆記的初衷。因此，不必追求太過複雜的系統，選擇那些適合你的工具即可。
▍筆記的終點
最後，我想說說如何應用筆記。
一個優秀的讀者，應該常常能跳出文本的框架，思考內容本身的局限和不足。引用其他文獻，在腦海中爭論，最終形成自己的觀點，這也是很多人渴望達成的目標——擁有獨立思考的能力。
善用筆記和工具，時常有聯想和思考的習慣，用孩子般的好奇加上科學的研究方式，一個人就可以充分發揮自己的能力，去研究任何一種行業的深刻洞見。
在日常生活中，我們可以時刻運用筆記的內容，哪怕是一個看起來有違直覺的想法，也不妨先試試，用實踐去驗證理論。只有在實踐中證明可行的理論，才不是紙上談兵，而是切切實實能改變我們生活的道理。
《卡片筆記寫作法》中提到：
沒有理論，實踐會變得盲目；沒有實踐，理論會變得空洞。
沒有理論，實踐會變得盲目；沒有實踐，理論會變得空洞。
我們最終的目的是讓筆記化為已用，有時是成為寫作的素材，有時是捕捉一個想法，有時是找到一個需要的資源，有時是在遇到相同問題時看看過去的自己對問題的答覆。無論出於什麼目的，我們都希望自己閱讀過的書，記錄過的筆記，都可以給我們未來的工作和生活提供一個參照。
我們付出的代價很小，但潛在的收益卻近乎無窮大。一個有價值的想法，可能會在我們人生的數年，持續不斷地改正我們的行為，創造難以計量的複利價值。而這一切的起點，都從實踐開始。
做筆記的價值在於，現在有感而發的每一條想法，都有可能成為未來的重要參考；如果僅僅是思考，沒有記錄，再有價值的想法都會慢慢遺忘，做筆記，是我們對抗遺忘的唯一方式。
我們的一生會碰到很多有趣的觀點，但只有一小部分跟我們的主題有關，而我們偶然獲得的知識占了我們學習絕大部分，這樣的模式註定了，那些可能對我們人生產生巨大影響的信息，往往藏在隻言片語中，可遇而不可求。
當你發現了讓自己感興趣觀點或主題，不要猶豫，保存到你的筆記中，抓住腦海中關於這條信息的所有靈感和想法，付諸紙上，讓這個想法在未來的某一天發揮它應有的價值。
原文連結：
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作者：Lars漫步
責編：Microhoo
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