最近，英文媒體上出現了很多抵制「那個女孩」的聲音。「那個女孩」是這兩年興起在國外社交媒體上的一類視頻， 它呈現的是一種「把自我提升從起床貫穿到睡覺」的生活方式：
5：30半起床，做瑜伽、上跑步機，吃搭配合理的食物（最好有牛油果），學一會外語，然後打開井井有條的當日 to do list 開啟一天的工作。
社交媒體一直在給我們傳遞，什麼是正確的、優雅的生活：微信公眾號跟你說 30 歲前必須要做xx件事，讀書博主給你人生必讀的 xx 本書，小紅書上早A晚C已經是基本，精緻的女孩要認真研究熱瑪吉、苦練天鵝臂和有效拍照；連休息日，也有「精緻露營」「精緻女孩的沉浸式周末」在等著你。
這構成了單一的標準和盲目的需求，讓我們看不到自己真正的需要。正如英國牛津大學社會人類學教授項飆所說：你們的夢想不是憑空產生的，它是某種（意識形態）霸權在你頭腦中的投射。識別它們，掙脫它們，才能回歸真實，構建真正屬於自己的生活。
你有沒有被社交媒體上的「完美」裹挾的經歷？你是如何意識到的？點擊： 受夠了，社交媒體上的「完美」生活 ，跟我們聊聊吧。