人到中年的年齡焦慮，害怕自己變得越來越老氣，不想經歷「斷崖式衰老」。你就要重視自己的形象美，從穿搭到髮型一個也別落下。尤其是髮型，很多人都將精力用在穿搭上，卻總忽略了髮型其實也很重要。
同一個人換對髮型和選擇不適合自己的髮型，就算你有一張明星臉，不適合的髮型照樣拖你顏值的後腿。像袁泉這樣五官輪廓優秀的人，選擇蓬鬆的海藻頭髮，小弧度的蓬鬆小卷，也掩蓋不了的老氣，容易陷入「大媽」感。
首先因為海藻髮型卷弧太小，蓬鬆感就越明顯，加上袁泉的五官本身就屬於瘦削型，臉上無肉感，骨相非常明顯，再蓬鬆造型的強力襯托和臉型的對比之下，效果便一目了然，本身她強大的氣場都被淹沒。
一：髮型選錯，顏值大跌
如何選擇適合自己的髮型呢？袁泉的髮型變化史，就是一部經典的【髮型教科書】，從她的髮型中我發現中年女性不留長直發，不留海藻髮型，不留寸頭，到老都優雅。這才是我們要找的髮型教程。
：長直發，暴露髮際線，顯老氣
選擇什麼樣的髮型重點在於根據自己的臉型。袁泉的五官輪廓感強，高挺的鼻樑和顴骨高，下頜線突出，是成熟穩重類的長相。
如果堅持留長直發，偏分劉海暴露髮際線和高顴骨，一刀切的直劉海又顯的面容老氣。下垂的長直發將面部重心下移，隨著年齡增長面容的疲態 也會更加明顯。
顏值下跌，本來是位優雅氣質的女性卻由於不合適的髮型，掩蓋了顏值本身的光亮之處。如果你的長相和氣質也和袁泉差不多，那長直發就要慎選。
替換髮型：短髮更洋氣顯氣質
為什麼袁泉喜歡留短髮？看完她的「長發造型」，果然耐看還得短髮。長發不適合，短髮其實更適合袁泉的氣質。而且選擇適合的短髮，走路都帶風，氣場直接上升幾個台階。在《我的前半生》袁泉出圈的短髮造型，減齡好打理，走路都是颯爽的姿態。
：中性寸頭，暴露高顴骨，眼窩更凹陷
都說寸頭是檢驗顏值的唯一標準，而袁泉的五官明艷大氣輪廓剛強，寸頭留起來輕鬆無壓力，但實際情況卻有些一言難盡。因為袁泉的眼窩深邃，顴骨又高。短於耳上的寸頭容易暴露臉部缺點。
寸頭是很難打造出髮型的蓬鬆感，加上隨著年齡的增長，臉部肌膚下垂髮腮等問題的出現，五官的短板在沒有任何髮型的修飾下，當然會讓顴骨更突出，眼窩凹陷的問題也相繼出現。
替換髮型：不過肩，長於耳的短髮更適合
中年之後，仙氣飄飄的長髮可能會顯突兀，但是髮長不過肩，短不露耳的短髮卻可以讓人稱心如意。蓬鬆感+層次感，臉型和五官的短板都會得到修飾。
二：髮型選對【三部曲】，為優雅氣質加分
第1步：修飾額頭：掩蓋發髮際線後移
如果你的額頭屬於比較窄或寬、或髮際線比較靠後，那你就要先想辦法來修飾額頭了，其中最適合的方式就是用胎毛劉海或者常規的普通劉海來修飾。其中額頭寬，是可以用一撮細碎劉海就可以修飾。
而額頭窄有兩個辦法，第一是用劉海遮擋，第二則是儘量將額頭露出來。比如俞飛鴻這樣緊貼頭皮的髮型，完全將額頭露出來，看起來是不是還不錯。
再則隨著年齡的增加，髮際線後移的問題出現，無論額頭寬或窄，你要修飾額頭最簡潔的辦法還得是劉海，而且簡單的兩戳胎毛劉海還不夠，還要加上劉海才更有發揮空間。
比如楊冪，比較起簡單的兩戳劉海修飾，是不是額頭前細碎的劉海更能修飾額頭呢。
第2步：修飾高顴骨，提升面部輪廓，弱化高顴骨
每一個年齡段的女性，臉部變化都會有差異，人到中年之後臉部下垂，太陽穴屬於骨相在支撐，如果髮型沒有修飾到顴骨位置，就會暴露臉部短板，甚至說「顯凶」相或更顯老氣。
由於顴骨高，太陽穴凹陷選擇髮型的重點在遮高顴骨，修飾太陽穴，讓臉型的線條感更流暢，可以選擇髮型的卷弧和蓬鬆度來修飾，也可以用帶有一點卷弧，讓發尾外擴，既可以修飾顴骨也可以修飾太陽穴，讓臉部的線條更顯流暢感。
第3步：修飾下頜線，顯臉小
不同臉型的下頜線差異還是非常明顯，如果你屬於方臉或者說下頜線並不明顯，你就要注意不要燙頭髮長度剛好和你下頜線相等的髮型，橫向距離的拉升，讓你的臉越來越方了，臉也越來越大了。
你可以選擇短一點的髮型，或者選擇長於下頜線的長度。剛好卡在這個位置怎麼看都顯得幾分尷尬。解決辦法可以將注意力轉移，體現出髮型上的不對稱感；第二種則是選擇有弧度+蓬鬆感的長髮，可以選擇不過肩但要有修飾性。
頭髮的長度超過下頜線的長度，則因為頭髮的長度修飾了臉型；頭髮不超過下頜線，但注意髮型的蓬鬆和卷弧，削弱下頜線的輪廓感，往內里收窄，為美麗的髮型和氣質加分。
三：參考袁泉的髮型，這3種髮型是她的變美秘訣
：齊劉海波波頭
首先齊劉海波波頭，對於額頭的修飾性最完美。中年女性選齊劉海波波頭，要削弱劉海的厚重感，頭髮的長度可以放在耳後，齊劉海高於眉毛1cm，注意眉上齊劉海不適合大齡女性。
齊劉海本身有減齡的作用，但一定是建立在齊劉海不厚重和笨重的基礎上，對於中年女性來講，優雅時髦才是我們的關鍵詞，打造出齊劉海的空氣感和輕盈感才是正解。
如果你屬於圓臉，方圓臉和倒三角型臉，齊劉海波波頭短髮最適合，削臉型弱臉型修飾臉型。將面部輪廓感顯得更加清晰大方。
：齊肩短髮，優雅顯氣質
髮長不過肩短也不到耳的長度，對於中年女性可能是一款萬能髮型了，沒有波波頭短髮挑臉型，也比黑長直更有修飾性，在層次感和輕盈感的基礎上，將所有優雅都聚焦在上半身，如果配上顯白的發色，搭配大衣更是完美逆襲了。
注意齊肩短髮發尾的輕盈感，發尾沒有層次感，或者發尾很厚重的話，也很容易就顯得老氣。重心下移會顯得臉很大，如果你本身就屬於瘦削的臉型，那這一點可以忽略不計。
像袁泉這樣的髮長+輕盈感就恰到好處，臉型優勢也得以展現。她是將發尖打造出了一點層次感，劉海有空氣感。
： 耳上超短髮
相比較於中年女性選擇如男士一般的寸頭，我還是更建議大家選擇耳上超短髮，利用額頭前細碎的劉海和蓬鬆感層次感的體現，髮際線後移也會得到臉型的修飾。
比如像袁泉這樣的耳上超短髮，適當的露出了耳朵，簡單幹凈的利落感更加明顯，同時覺得太單調還可以用耳飾點綴一下，袁泉選擇用長款的耳飾修飾，將視覺重心恰好轉移到她清晰的下頜線上，懂得放大自己的優點，弱化面部短板，超顯精緻。
四：總結普通女性換髮型，需要的2個技巧
：打造頭包臉的精緻感
上了年紀髮際線後移，脫髮問題的出現，讓我們有一種心酸和無力感。打造「頭包臉」是最便捷的解決辦法，在提升精緻感的同時，我們的目的在於增加顱頂的高度。
其中最不費力的技巧是【發縫】提升法，利用「大C，小Z和S型」發縫梳頭法，不要直接將寬寬的髮際線暴露在人前，使用「障眼法」一是顯得發量多，二是還可以打造蓬鬆感。
選擇適合自己的卷弧髮型，只要不是細密的海藻髮型，老氣感會減1，精緻感便更多了一分勝算。
：學會根據臉型做髮型微調整
個體差異化在每一位中年女性的頭上和臉上顯得更加明星，我們唯一要做的就是要學會根據自己的臉型選擇髮型，根據五官量感大小選髮型，同時也要根據個體差異化的臉型調整適合自己的髮型，
圓臉女孩的髮型重心在修飾臉部的輪廓感，提升面部的摺疊度，如果髮際線後移並不明顯，其實胎毛劉海和空氣劉海的減齡感真是無可挑剔，要揚長避短，如果選擇性感嫵媚的波浪卷髮，我反而覺得失去了她的風格特色，
比如趙麗穎標準的圓臉，但是選空氣劉海和偏分劉海反而更適合她。卷髮雖然也嫵媚，但還是覺得甜美系的丸子頭造型更讓人記住她。
方圓臉的舒淇更是如此，她的五官量感大，五官的輪廓和線條感明顯，是成熟性大女人風格類的長相，而大波浪卷髮更襯她的萬種風情，如果換上貼頭皮的直發或是低馬尾，反而失去了她的風格特色。
適合自己得才是最好的，每個人臉型、髮型和穿搭風格都不一樣，就算遇到自己喜歡的髮型，我們也要學會做微調整，提升精緻度，去揚長避短~