2.準備後續的監測記錄

寶寶從出生開始，一直到6歲左右，醫生都會要求家長帶娃按時體檢。

而孩子的體重、身高變化，是判斷他們發育情況的重要依據，醫護人員記錄寶寶出生時的體重，也是在為後續監測孩子的發育情況做準備。

3.初步判斷寶寶的健康狀態

在寶寶出生前的整個發育過程中，各個器官的生長、增重是相對平衡的，所以通過寶寶的總體重，我們可以初步判斷其發育情況、健康狀態。

從醫學上來說，寶寶的正常體重為2.5-4kg，如果不足2.5kg，會被認定為「低出生體重兒」，而超過4kg，則會被認定為「巨大兒」，兩者均屬於高危新生兒。

寶寶出生時的體重，與智商有啥關係？

關於寶寶出生體重與智商的關係，很多科學家都曾進行專門研究。

比如英國醫學研究協會理查斯博士做過這樣一項調查，他對3900名1946年出生的不同性別孩子，進行長時間追蹤調查，結果顯示，出生體重確實與智力成正比，但有一個前提是，出生體重要在正常範圍內。

即在刨除了低出生體重兒、巨大兒之後，出生體重越高的孩子，長大後總體表現是智商更高。

乍看上去，這樣的研究結果似乎與我國的說法不謀而合。

但科學家們還表示，影響孩子智力的因素有很多，出生體重僅是很小的一個方面，而且這項研究樣本較少，且不具備代表性，不足以用以判定寶寶出生體重越高、智商越高。

所以我們一定要客觀看待這項研究結果，那些一心想生出「胖娃娃」的准媽媽千萬要注意，寶寶體重並不是越高越好，處在正常範圍內才是最佳狀態。

一旦生出巨大兒，不僅分娩時會更困難，增加潛在安全隱患，而且寶寶在長大後，會比正常體重的孩子更容易肥胖，患糖尿病等代謝疾病的機率也會更高。

如何控制寶寶的出生體重？

1.注意自身孕期自重變化

正常情況下，孕媽整個孕期體重增加平均值應該在12.5kg左右。

孕早期時，由於孕吐反應嚴重，前3個月時間裡，大部分孕媽體重增加只有1-1.5kg，甚至有的孕媽體重還會不增反降，都是正常情況。

等來到孕中期（4-6個月）後，胎兒快速發育，准媽媽的體重會進一步增加，一般每兩周增加1kg左右。

等到孕晚期（7-9個月）時，胎兒發育速度進一步加快，准媽媽的體重上升速度也會加速，直至生產前，會增加5-6kg之多。

我們要想控制好寶寶的體重範圍，一定要注意自身的體重變化，如果孕中期、晚期體重「瘋長」，就要在飲食上多小心了，以免生出「巨大兒」。

2.控制飲食

孕期的營養補充關鍵在於全面均衡，而非一味地加大營養攝入。

我們在孕期的飲食上，應該儘量做到少食多餐，減少油脂、高糖、高鹽食品的攝入，只需保證寶寶充足的營養供給即可，防止暴飲暴食。

3.關注胎兒發育情況

無論是對準媽媽自身，還是肚子裡的寶寶，每次產檢都非常重要，我們在一定要按時完成，關注胎兒的發育情況，判斷寶寶發育速度是否正常，一旦發現過快或者過慢，都要及時就醫，確保寶寶的體重處在正常範圍內。

老苗結語：

寶寶出生體重過高或者過低，都不是好事，准媽媽在孕期一定要多注意。

尤其在飲食方面，大家要儘量做到「少而精」，切忌大補特補，只有在攝入充足營養的前提下，控制好自身的體重增長，才能生出一名健康的寶寶。

今日話題：你家寶寶出生時體重是多少？

我是老苗——一名80後超級奶爸，也是醫院裡最扎眼的男性護士長，歡迎一起討論孕育問題，也請你關注老苗。